压力化动力主持稿 篇1
不要理由太多、借口太多，想做的事情就直接去做，人要是顾虑太多到最后就是什么都没完成(因为你总是替自己找理由)，给自己破釜沉舟的信心，心中既然有想要达成的目标，那就干干脆脆的踏上往目标前进的道路吧，可能会有你想像不到的问题或险恶，可是这个过程会是你以后人生中一个完美的故事。
你愿意让自己踏上第一步，那这个旅程已经开始，担心的、害怕的，请放诸脑后吧，给自己信心跟勇气来达成目标。人啊!就是要时常的突破自己给于的限制;人啊!就是要时常给人生惊喜;因为没尝试过所以会担心，可是不要被担心所打退你的热情，有目标就冲，有梦想就拼!!!
人都会有梦想跟目标，但梦想得因为你愿意去做才有机会实现，不是每天嘴巴说着而已，结果要他身体力行的时候，却又到处找理由，什么没能力、没钱、没时间等等的借口都会跑出来，梦想就是必须要舍弃其他比较不重要的东西才能来完成的，你要舍弃玩乐、享受甚至工作、赚钱等等才能有办法达到。
决定了就做，不要任何理由!至少给自己努力的机会，不可能每件事情都轻轻松松的，可是也不会如自以为的千辛万苦，有辛苦的耕耘就会有甜美的收获，这是不变的，但若只一再否定自己的能力、一再的不给自己任何机会，不要说梦想了，连你想达成的小小目标也是不会成功，因为你不给自己机会。
冲吧!有了梦想就冲吧!没有理由是能让你放弃的，你给自己机会也给了你人生更多更多的风景，有时候完成梦想不是因为你有没有能力、有没有时间，而只是单凭着一股傻劲，单凭着不畏艰难的勇气!目标离你不远，但你总得起身前进啊，理由只是让你人生少色彩的绊脚石而已。
目标在前方，不要想任何理由来放弃，准备好就出发，出发后碰上问题再说，所谓的兵来将档、水来土掩不就是如此吗?
释放压力最好的方法演讲稿3
不管过去你做了多少选择跟决定，你无法预料下一秒到底会发生什么事情，就算你步步为营的经营着人生，同样的风风雨雨还是可能会在你无意中来袭，这些突发状况可能好、可能不好，有时候你表面以为是倒楣的事情，却可能在背后替你挡下大灾难，也可能表面看上去是好事，结果实际上失去的远比得到的还要多;只是不管以后，你要管的只有现在。
你无法知道你的选择或决定对未来会产生什么影响，但是每个选择总有好坏之分，你选择好的方向，虽然过程可能会很辛苦，但结果还有对于以后的影响，一定是有帮助的;但若只因为想要轻松愉快甚至想自私的得到不该有的富有，或许当下轻松了、能享受了，但以后肯定会由盛转衰，毕竟你已经享受了美好的结果，那以后只剩下辛苦的耕耘。
我们无法去看见或是预防不必要往后的危险，也没办法看见任何决定后的结果是好是坏，这些我们都没有任何方法去瞧瞧，只不过当下的选择其实都影响着你以后的走向，一个好决定不是只有对自己好，可能要对朋友、亲人好，可能要对大家彼此都好，甚至基本的就是要对的起自己的人生梦想，而好的决定不一定没有伤害，只是得把伤害降至最小，还有能给被伤害的人有重新爬起来的机会。
不能决定未来的走向，那就决定每次选择的方向，任何决定都牵一发而动全身，若自己选择走错路，以后的人生就是往偏路而去，或许可以再下个选择再走回来或许不行，只是就算你再次绕回正确的道路时，失去的时间、人生甚至亲人朋友，就已经失去，很难再回来;也可能走偏了，就是这样的人生了。
每次的决定不一定能完美的解决掉问题，但你要选择的是那个最好的选择，不是任意妄为，当下的好决定会让以后也有好人生。
压力化动力主持稿 篇2
主持人1：尊敬的老师！
主持人2：亲爱的同学们！
合：大家下午好！
主持人1：下面我宣布初一九班班“做一名优秀的晨光一校学生”主题班会现在开始！
主持人2：首先我们来看几张图片，这些都是日常生活中常见的不文明现象，下面有请我们班等同学带来小品《###》
主持人1：感谢xx同学们精彩表演，看完这个小品后，同学们认为在学校的日常生活中应该怎么做呢？
（同学回答）
主持人2：刚才同学们说的都很好，希望我们班的同学们都能从自身做起，做一名优秀的四中学生。
主持人1：好，下面我们进入下一个环节
合：校园规范我知道！
主持人随机问校园规范16条，找学生回答
主持人1：通过刚才的活动可以看到我们班同学对校园的规范掌握的很好，在这里我希望大家都能做到学校对我们的要求。
支持人2：做一名好学生不仅表现在日常行为规范上，还表现在我们对学习的态度上，接下来有请xx同学为我们讲述一个名人求学的故事。
（xx同学讲故事）
主持人1：感谢xx同学的故事，很励志，也很感动，我们只有付出了才会有收获。下面请大家分享一下你有什么好的学习方法。
（同学回答）
主持人2：大家说的很好，把握好的学习方法是学好知识的关键，我们正年轻，我们不怕失败，我们有的是勇气，是激情，下面请欣赏由xx同学带来的诗朗诵《青春的赞歌》
（同学朗诵）
主持人1：感谢xx同学激情的朗诵，在学习的过程中，我们需要的是耐心、细心，但我们更要有信心，下面请欣赏由等同学带来的励志歌曲，大合唱《我相信》
主持人1：：通过这节班会我们已经对如何做一名优秀的晨光一校学生已经有了一个深刻的概念。
主持人2：做一个优秀的中学生要求我们从学习上，生活上，情感上，言谈举止，文明礼仪等等方面，都要做好！我们也有信心做好。
我们会自觉维护学校的荣誉，做一个文明的中学生，创造一个文明的、先进的班集体，建设一个文明的进步的校园。
在此我们代表七三班的所有同学向老师们表示衷心的感谢！祝各位老师工作开心，身体健康！同时也希望本班的所有同学都能让做名优秀的中学生！
主持人1：最后有请班主任做此次主题班会的总结。
（班主任总结）
主持人1：感谢班主任对我们的谆谆教诲，现在我宣布
合：此次《做一名优秀中学生》的主题班会到此结束。
压力化动力主持稿 篇3
开场：
甲：亲爱的老师同学们
乙：亲爱的家长朋友们
合：大家晚上好！
甲：踏着圣诞宁静的钟声，我们又迎来了一个祥和的平安夜。
乙：满怀喜悦的心情，我们荣幸地邀请到了小学部的老师和许多家长朋友们同我们一 起欢度圣诞狂欢之夜。
1.大喜宙（全体，冬惠带动）
甲：生活部是一个家，一个其乐融融、温馨的家，我们幸福，我们欢乐。首先让我们以震耳雷鸣的掌声请出楚楚动人的庄可爱老师带我们跳起大喜奏。
培训部主任庄老师带动跳《大喜宙》
2.铃儿响叮当（一二年级女生）
乙：叮叮当叮叮当铃儿响叮当，我们滑雪多快乐，我们坐在雪橇上。
甲：可惜我们没有雪可以滑，没有雪橇可以坐。
乙：我们可以的。
甲：是吗？（疑惑的表情）
乙：一点也不奇怪，让我们在优美的歌声中滑着雪儿坐上雪橇呀。瞧，一年级的小妹妹们将为我们送上动听的一曲《铃儿响叮当》。
甲：听！那是火箭穿越大气的声音。
乙：那是圣诞老爷爷坐着动力十足的火炬牌火箭飞越时空降落在火炬学校的烟囱上啦。 甲：看到了，来啦来啦。
（再团和铃儿响叮当的孩子们一起给在场的观众分发礼物）
圣诞老人给大家送来了欢乐
3、游戏（击鼓传球）
（礼物分发完毕，再团走到舞台中央。）
（1）再团：亲爱的火炬小朋友们，圣诞老爷爷从遥远的德国来看你们了，火炬的孩子最棒，火炬的孩子最善良，火炬的孩子最有爱，所以老爷爷最爱火炬的小朋友。今天啊，圣诞爷爷不仅仅给小朋友们带来了小礼物，还要和小朋友们一起玩游戏，大家喜欢吗？
（2）讲解游戏规则
圣诞老人神秘出现
4、情景晨练表演（五六年级男生）
乙：游戏真好玩，可是好累呀。
甲：你，我一点都不累呢，因为在学校住宿天天早上都早早地起来和老师同学一起参加各色各样的晨练，提高了我的身体素质。
乙：晨练啊，还各色各样，我真的好想看看？
甲：no promber。你瞧！
《晨炼》节目表演
5、颁奖环节
甲：宿舍的生活真是缤纷多彩，半个多学期过去了，在快乐的宿舍生活中有许多值得表扬，值得学习的好榜样，现在就让我们来认识模范小标兵们吧。（宣布获奖个人，获奖宿舍） 生活部副主任吕教官宣布表彰决定
学校领导给获奖的集体和个人颁奖
6、歌舞表演《找朋友》（主持人用一年级孩子，表演为一年级小男生）
丙：童年是真的梦，童年是梦的真。从幼儿园来到火炬学校我认识了好多好多亲爱的朋友。 丁：我们就像兄弟姐妹，像爱亲人一样爱着彼此。接下来让我们用雷鸣般的掌声请出一年级的小朋友为大家送上歌舞表扬《找朋友》。
一年级可爱的小男生与同学、老师交朋友
7、游戏：天旋地转(吹气球接力，五六年级学生参与)
8、教师演唱：《最初的梦想》（周莹、苏殷）
乙：，你有梦想吗？
甲：当然有，来到火炬之后我的梦想就是每个学期都做个十项全能之星。你呢？
乙：我进入火炬初中部后的梦想当然就是和许多这里的大哥哥大姐姐一样考入一中啊！ 甲：恩，火炬的每一个孩子都有梦想，火炬的每一个老师对孩子也有爱的梦想。现在请我们一起来聆听这梦想起飞的地方《最初的梦想》吧！
乙：火炬天籁之音周莹、苏殷老师，雷鸣般的掌声再哪里？
音乐老师演唱《最初的梦想》
9、英文歌曲大串烧（三四年级女生）
甲：火炬的老师真漂亮，歌声更是美妙绝伦啊。
乙：呵呵，你不知道吧，名师出高徒，火炬的孩子更不得了，中文算什么，来的就是英文歌曲，掌声有请三四年级的女生为我们带来英文歌曲大串烧。
三、四年级女生表演《英文歌曲
压力化动力主持稿 篇4
金色的九月，我们迎来了希望
金色的九月，我们放飞着梦想
告别了长达一个多月的暑假
今天，我们又站在了全新的起跑线上。
是鸿鹕就当志存高远
是雄鹰定要展翅蓝天
我的梦想在燃烧
勤如春生之苗不见其长，日有所增；
懒如磨刀之石不见其损，日有所方。
低头的是稻稗，仰头的是稗子
行动比言语，更有说服力
勤奋努力，充满自信，无论结果如何，都乐意接受
在希望中快乐，在苦难中坚韧
走自己的路，让别人说去吧！
快乐点，简单点
希望是痛苦而吹奏的音乐
知识可改变命运，学习能创造未来
失而东隅，收之桑榆
要超越就要超越最高峰，决不相平，否则站在世界最低点
学会适应，学会坚强，在适应中生存，在坚强中成长
放飞思想，燃烧青春
压力化动力主持稿 篇5
吕：紧张的期中考试已淡出我们的记忆，但我要提醒同学们不能忘了期中反思。因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷。
陈：考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与能力编成的鱼网一定已经是牢不可破的。
吕：这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们的收获。
陈：但是，我们也要正确面对考试成绩。“不以不以物喜，不以己悲”，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。
吕叶：假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。虽然我们是一棵小草，但汇聚在一起就能放草萋萋，也能成就大树的辉煌期中考试班会主持词期中考试班会主持词。俗话说得好：工欲善其事，必先利其器。为了我们更好地发展自我，我宣布期中总结主题班会现在开始。
首先请我们的班主任唐老师给我们总结半学期来的情况，大家欢迎。
陈：人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月。但别忘了审视自我，有时审视自己是为了更好的赶路。请学习委员吕叶同学的心声《人应学会审视自己》，掌声有请。
我们是一群艰辛的跋涉者，背着干瘪的行囊，踏着坚实的步伐，追寻荒漠中的绿洲。如梦的驼铃，荡出我们干涩的歌喉;似火的烈日，炙烤着油黑的脊梁。可我们无悔，因为我们已习惯低头默默前行，不管风雨，不论荆棘。但如果一味前行只能带来失败和痛苦，何妨果断停下来，退几步，重新审视眼前的局面，再作选择。有时候，往前一步是黄昏，退后一步是人生。
吕叶：往前一步是黄昏，退后一步是人生，说得多好啊!就让我们停下匆匆的脚步，重新审视自己。请听何飞同学心声：即使最后也别放弃。
陈：光靠鼓励不够，还得靠努力。薛松同学自有自己的独特体会，掌声有请。
吕叶：仅仅努力还不够，必须竭尽全力。这次期中考试班级第一名的许正东同学如是说，有请。
陈：授人以鱼，不如授人以渔期中考试班会主持词主持词
苦干加巧干，等于胜利的风帆，无数成功者向我们说出了学习方法的重要性。让我们静下心来聆听成功者的心声。——《名言警句》(学生自己看)
吕叶：他山之石，可以攻玉。此时的我们急需恰当的学习方法，如果没有好的学习方法，就等于是想回家却不知道怎么走。所以，我们要善于向他人学习，以谦卑的姿态去聆听其他同学的心声。
压力化动力主持稿 篇6
冰心老人说过：“教师的现在，就是学生的将来”，班主任工作的质量关系着未来人才的质量，每一位家长乃至整个社会都对班主任寄托着殷切的期望。此次活动正是我校推进“三爱”教育的见证，“爱岗敬业,爱生如子,爱校如家”这一精神支柱,让我们七年级全体教师,尤其十四位班主任身上体现得淋漓尽致,八百六十名学生从开学到现在，在我们各位教师的辛勤培育下，很快适应了学校生活，并准备为自己的人生铺好路。从三个多月的班级管理工作中，我们的班主任对自已所从事的工作负出了大量的精力和艰苦的劳动，用一名教师的爱心、耐心、真心教育和感化着班级六十多名学生,也是我校“三爱”教育的最好诠释。
为了进一步强化班级管理，提高班主任的管理艺术水平，互相学习，共同提高，今天我们在这里举行班主任工作经验交流会，目的就是为进一步强化我校学生思想道德建设,强化班级管理，推进“三爱”教育，抛弃以前那些顽固而陈旧的教育管理观念，激发班主任工作的热情，激起班主任对自身工作重要性及复杂性的再认识。我们搭建这样一个平台，也供老师们交流与学习，取长补短、共同做好我校的德育工作及班主任工作。
1、请于景和老师发言。
感谢于景和老师的精彩发言。
陶行知先生说过：“谁不爱学生，谁就不能教育好学生”。其实，当我们老师用爱心、微笑去感化学生时，我们老师自己也被爱心、微笑感化了，此谓“教学相长”！爱学生的过程，也是塑造教师自我的过程。
2、下面请徐丙光老师发言。
感谢徐丙光老师的精彩发言。
“他假如是我的孩子”“我假如是那个孩子”这种尊重与关爱，是多大的心胸和境界。徐丙光老师的细节管理、细化落实、细致求真，真是“想在明天，做在今天”的“三爱”教育与良知教育。
3、下面请王国民老师发言。
感谢王国民老师的精彩发言。
专制是基础，民主为核心。“了解、爱心、魅力、活动、鼓励”包含着班主任许许多多的付出。
4、下面请宋明珠老师发言。《爱生如子，真情感动，创建和谐班级》感谢宋明珠老师的精彩发言。
爱生为源，真情为线，和谐为果，凭着执着与辛勤换来学生的成长，班级的进步，教师的提升！
5、下面请李婷婷老师发言。《责任到人，从严治班》
感谢李婷婷老师的精彩发言。
一位年轻教师，身上却流动着对学生的强烈责任感和使命感，责任是灵魂，严格是关爱。连个三个月的星光灿烂，是对年轻老师努力付出的最好诠释！
6、下面请戴雪梅老师发言。《走进学生心田，共建一“家”》
感谢戴雪梅老师的精彩发言。
老师——妈妈——母亲，把班集体当做“家”一样经营、呵护、关爱，从这一侧面反映出了一位班主任高尚的职业道德。
7、下面请秦桂红红老师发言《快乐着学生的快乐，幸福着学生的幸福》感谢秦桂红老师的精彩发言。
是班主任，是家长，是导演，更是良师益友，我们分享了秦桂红老师带班的快乐与幸福！
下面请李校长作总结讲话，大家欢迎！
今天7位老师深情地给我们介绍了他们的爱岗之责，爱生之道，爱校之本！用他们丰富的经验为我们提供了很好的借鉴。李校长给我们班主任工作作了重要指导，用他的睿智为我们“拨云见日”。
希望各位班主任在今后的工作中，一定要把班级管理工作做深做细，真正的把班级自主化班级管理落实到实处，把责任承包落实到实效，把争星活动落实到实质。用我们班主任应有的“三爱”之心去管理好学生，管理好班级，使我校的班级管理工作逐步走向规范化、科学化和制度化，在学校市级品牌化建设再上一个新的台阶。
现在我宣布：经验交流会结束！
再次感谢14位老师的辛勤付出！
压力化动力主持稿 篇7
男：各位老师、各位同学，大家下午好！我是主持人（ ）。
女：我是主持人（ ）
男：首先我代表三（3）班全体同学欢迎各位老师的光临。
女：我们每个人都是一滴小水滴，来自四面八方，一个“缘”字让我们聚集进了三（3）班这条美丽的河流中，我们要齐心协力让这条河流长流不息，闪亮动人。下面我宣布三（3）班《我爱我班》主题队会现在开始。
女：出旗！ 奏乐！ 敬礼！
女：礼毕！ 唱队歌！ 请坐！
男：和着欢乐的节拍
女：踏入美丽的东小校园
男：我们来自四面八方
女：我们有着不同的个性
男：我们是应着一种缘分走到了一起
女：组成了一个团结友爱的大家庭
一：（背景音乐1起——《相逢是首歌》）
男：蔚蓝的天空，是白云的家；
女：青翠的松林，是蘑菇的家；
男：滢滢的河水，是蝌蚪的家！
女：广阔的牧场，是牛羊的家；
合：宽敞明亮的教室，是我们——共同的家。
男：这个家，雪白的墙壁、干净的地面、明亮的窗户、整齐的桌椅。
女：这个家，由你、由我、由他，由我们大家共同组成，靠你、靠我、靠他、靠我们大家共同装扮！
合：这个家就是我们可爱的班级。这个家就是我们三（3）班！
女：曾经有这样一个故事，相传佛祖释迦牟尼曾考问他的弟子：“一滴水怎么能不干涸呢孤零零的一滴水，一撮土能把它吸干，一阵风能把它吹没，其寿命能有几何”徒弟大惑，然后说：“将它托入掌心。”师父笑说：“非也、非也！”同学们你们知道吗
男：后来佛祖意味深长地说：“要将它投入大海之中。”
女：是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们三（3）班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。
男：是啊，我爱我的班，这正是本次主题班会的用意之所在，我们就是为了告诉自己：我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！
女：同学们，一个优秀的班级有哪些特征你们知道吗请一起朗读优秀班级的特征。
……
男：世界上有很多的成功之人，但并不是每个人的成就都是个人的，它们的成功凝聚着千千万万人的汗水，泪水和血液。也许造物主在创造人类时，就要让我们明白团结的道理，因为他创造的是一群人，而不是一个人。
女：请听诗朗诵《我爱我班》
……
女：谢谢他们的精彩表演。人生路上，难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就可以解决的。它需要合作、需要团结。至今，最亲密的要数同桌了，那么你了解你的同桌吗
男：下面我们进行一个小游戏。规则：两位学生背靠背，双方将答案写在纸上答案个数不限，答题过程中，两位学生不能交换答案，以答案的符合数量最多这被评为“最默契同桌”。
……
游戏虽然结束了，可同桌的情谊只会更深厚。
女：老师曾经说过：吾日三省吾身。我们每一天每一刻都要学会反省。看一看这里有你吗请（ ）同学为大家念一念。
男：谢谢（ ）同学。如果刚刚所说有你的话，请你一定要改正哟！俗话说：有则改之无则加勉。知错就改善莫大焉。
女：团结的精神离不开大家的奉献和努力，一个班级中同样也缺少不了进取、奉献的精神。每一个人都有自己的优点和闪光处，作为一个集体，我们更应该用欣赏的眼光来看自己的同学。让我们一起来看看，你最欣赏谁呢
……（指名回答）
男：很多时候人是需要被帮助的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原来融入集体是那么重要。团结、合作的力量是巨大的，是足以创造奇迹的。让我们一起来玩一个小游戏吧！
女：请听规则：①两人一组，背部夹住气球往前走，来回一轮最快者胜利。
②过程中气球掉落者必须夹起气球重新重新开始。
③气球破裂者出局。
……
男：看来只有好好团结才更容易成功。每个人都生活在集体之中，就算是独在孤岛，也同样是和鱼、鸟、树木组成集体，没有什么人是例外的，否则就无法生活。如果一个集体被大众尊为泰斗，而个人只在这集体中排列倒数第一，而这个人在大众眼中，同样是泰斗中的一员。如果一个集体被人贬为鼠辈，而个人就算在这集体中排老大，在大众眼中，也一样是鼠辈一个。所以，先有集体荣誉，才有个人荣誉。集体有了荣誉，个人也自然就有荣誉。
男：如果一个人眼中只能见到小集体，那么论是论非时，就会以自己的小集体的是非而为是非，而不管公理是非，看问题自不准确，这个人也不会有什么大出息。所以，少年时就应该培养集体思维的能力，培养较强的集体荣誉感，这对成年后能功有所成，能够起很大的作用。
女：我建议大家一起高声朗读本班倡议和口号，并把它们牢记心中！
……
男：其实关于如何增强全班凝聚力，这里还有一些小小的建议，请（ ）同学为我们读一读吧！
女：团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起……两千多年前他们创造了长城。或许不是自己的意愿，但是如果他们不合作、不团结，很可能长城便永远不会屹立在东方的土地上。它的创造凝聚的不仅是汗水，更是泪水、血水、艰辛。团结超越了痛苦和艰辛。
男：让我们一起高唱《团结就是力量》，爱自己爱班级！
……
女：倘若将我们三（3）班看作一条航行的大船，我们三（3）班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。
男：同船共渡，八百年修行，相聚是缘分。当然大船的航行还少不了一个掌舵人——班主任老师，正是在班主任老师的指导下，我们三（3）班才会更加茁壮成长。我们请我们班主任老师说两句好不好
辅导员老师讲话（敬队礼）：
女：全体起立。（举起右拳）请辅导员老师带领我们呼号。
辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗！
少先队员齐呼：“时刻准备着！”
女：退旗，敬礼！（播放退旗曲，全体静立，敬队礼，目送中队旗退出全场。）
合：让这美好的旋律在空气里不停旋转，让我们期待明天会更好！让我们在《众人划桨开大船》中结束三（3）班主题班会——《我爱我的班》吧！。谢谢大家！
压力化动力主持稿 篇8
满怀着对大学的憧憬，我们来到了美丽的x市职业大学机电工程学院13检测2班。在因缘际会下，我们有幸在这里一聚.，来自五湖四海的我们或许对彼此并不是很了解，或许有的人连自己都不是很了解自己。所以这次我们班会的主题是遇见更美好的自己，我们每个人都希望遇见更美好的自己，五年后，十年后，我们会是什么样子，都值得我们去期待。对于未来，我相信每个人都是既兴奋又激动又害拍的，总是渴望遇见，而又害怕遇见！因为我们内心都是怕给自己戴上软弱、害羞、内向等负面标签。所以我们要一直鼓励自己去慢慢改变，鼓励自己学会敞开心扉接受不完整的自己，也许五年之后，十年之后，可能我们偏离了“最初的梦想”但是那时的我们，一定会遇到一个更好的自己！
希望通过这次班会，可以让同学们更加坚定自己的理想，只有在种种变化面前有“去伪存真、去粗取精”的能力，才能在面对各种思潮时有一个正确判断，才能建立自己科学合理的价值观，在各种观点碰撞交融中形成自己的信念。同时，主题班会也拉近了同学们的距离，增进了大家之间的感情，增强班级凝聚力，使同学更加了解班上的同学，并与班上的同学建立起深厚的同学友谊。共同努力奋斗，建设好班级，创建良好班级氛围，为创建祖国美好的明天做好充分的准备。
压力化动力主持稿 篇9
尊敬的学长学姐，亲爱的同学们：
大家晚上好!欢迎大家参加林学院20xx年考研学习经验交流会。
转眼间，大四的学长学姐们已经顺利完成了大学四年的学习，即将离开母校，踏上新的征途。随着酷暑的到来，大三的同学们也已开始备战考研，为了使同学更深入地了解考研过程中的各种问题，对考研有提前的准备,在明年的研考中有更好的发挥，在学院领导的支持和精心指导下，实践创新部特举办此次经验交流会!
有机会在这个美好的季节见证大四学长、学姐们的成功，学习他们的宝贵经历，我感到很荣幸!下面让我们一起来认识一下他们:
出席本次经验交流会的X位07级优秀毕业生:
欢迎你们的到来!
本次经验交流会的基本流程分为和两个环节。同学们可以根据具体专业有所侧重，在嘉宾介绍完毕后进行提问。下面,把主角交给我们的07级同学。
我们首先有请对她考研复习的方法思路和技巧进行介绍。考研交流会主持稿接下来有请学长为我们介绍一下他的考研经验。
下面有请学长为我们介绍一下他的技巧和经验。
优秀其实是一种习惯。这几年里，…学长品学兼优，活动的组织更是有声有色。作为学妹，我不得不为学长的优异折服。谢谢你与我们分享你的考研经验。
感谢三位学长学姐的精彩讲解，下面，我们进入自由提问阶段。同学们有分钟的时间进行提问。(大家可以从复习方法、复习时间的安排，资料信息的收集、应试技巧、对专业前景的看法等各个方面进行提问。)
听了三位学长学姐的解答，相信现场的同学们一定都有很大的收获，对考研也有了更多的认识。但由于我们的时间有限，提问环节到此就要结束。如果大家还有其他问题，会后也可以与各位学长学姐进行深入交流，相信他们一定会耐心的帮助大家解答困惑。
本次交流会至此圆满结束，再次的感谢、学长学姐的到来，同时也感谢同学们的积极参与。谢谢大家!祝大家!
压力化动力主持稿 篇10
请大家保持安静，考研交流会马上就要开始了，请大家将自己的手机调成静音或振动状态，谢谢配合。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！
欢迎大家来到由食品科学与工程学院学生会学研部主办的20xx年考研交流会现场，我是今晚的主持人，来自食品学院学生会学研部的封陈浩。
活动开始前，请允许我为大家介绍今晚到场的嘉宾，他们分别是：食品学院党委书记王宏光老师，食品学院党委副书记易文君老师，食品学院学工办主任杜典初老师，食品学院分团委书记兼16级普本辅导员罗霄老师，食品学院15级普本辅导员金灿老师和中英辅导员张子涵老师，以及15级各位班主任们。
感谢各位嘉宾能在百忙之中，抽出时间莅临我们的活动现场，让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。
随着社会竞争的加剧、教育水平的提高,大学生就业面临的压力也越来越大,为了提高个人的竞争优势,考研逐渐成为越来越多大学生的选择。考研是人生轨迹的第二次重大选择,你是否做好了充足的准备呢?本次考研交流会就是为了让广大同学对考研有更深入的了解，帮助同学们处理在考研中遇到的各种问题，下面我宣布考研交流会正式开始。
首先请允许我为大家介绍一下近年的考研整体形势，以及我校的考研情况。
首先让我们来回顾20xx，展望20xx，从教育部官网我们得到了以下数据（此处稍有省略，2张ppt），可以说考研形势整体不容乐观，然而在大的趋势之下，食品考研学子们却捷报频传。
14级普本考研人数120人。其中97人考取，录取率达到80%以上，97人中，50人考取了211及以上高校，其中江南大学，中国农业大学，华南理工大学等名校都包含在内，真的由衷为学长学姐们的优秀而点赞。可以说，“每五个人考研，就有四个人能够考取”，当然，也希望来年的优秀考研学子中也能看到你的身影。
接下来，我们看看14级中英考研情况，14级中英考研人数102人，56人次考取，其中国内升学23人，国外留学12人，中外合作21人。（数据如下）
最后，让我们看看普本各班的考研情况，其中最让人震撼的是：食工1401班，班级人数28人，21人考上了研究生，录取比例可以说非常高，从中可以看出班级的氛围也很重要啊。以上就是目前考研的整体情况。
相信大家通过刚才的讲解对考研形势有了更加具体的了解。牛顿曾经说过:“如果说我比别人看得更远的话,那是因为我站在巨人的肩膀上。”现在就让我们有请这些“巨人们”分享一下他们的感受与经验，为我们指点迷津。
首先有请杜镇蛟学长,他的录取院校是中国农业大学，大家掌声欢迎。
感谢学长的精彩发言，学长的分享让我们获益匪浅，谢谢！
好的，那接下来不知道柳玉学姐又有什么想要与我们分享的呢？有请柳玉学姐，她的录取院校为华南理工大学，大家掌声欢迎。
感谢学姐，听君一席话，胜读十年书。相信大家也感同身受吧。下面让我们掌声有请叶高俊学长为我们分享他的经验，他的录取院校为暨南大学。
感谢学长。相信大家都听说过中科院，但其实还有一所学校叫中国科学院大学，可能大家了解甚少，那么接下来就有请方昊学长分享一下他的考研历程，他的录取院校为中国科学院大学。
感谢学长的分享。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。考研是一个痛并快乐的过程，我们要学会享受其中的乐趣，静待破茧成蝶的那一刻。接下来欢迎余天学长给我们传授一下他的宝贵经验，他的录取院校为南昌大学。
感谢学长的精彩发言，以上的各位学长学姐们都考到了很多很好的学校，但其实考取本校的研究生们也是人才济济，接下来有请我校研究生史浩师兄为我们讲述他的故事，他考取了美国田纳西大学博士学位。
感谢师兄的讲述。能够读博真的很令人钦佩，当然也有很多研究生选择就业，下面有请我校研究生张曼君师姐分享她的经历，她就业于武汉药明康德有限公司。
感谢师姐的分享。古人云：有志者，事竟成。希望考研的同学也能像学长学姐一样取得个好成绩。再次感谢各位学长学姐分享他们的宝贵经验。
压力化动力主持稿 篇11
男：父母无论多忙，对儿女永远都是满满的期望，对儿女永远是满满的爱。父母一定也有许多话对我们说。
女：回顾自己的成长历程，这些记忆的点点滴滴，你将发现细心的父母到底有多么爱你。
女：在家中，儿女永远是家中的焦点。在家中，儿女的一个动作、一个眼神都能牵动父母的的思绪。我们就看看到底哪一个是我?
男：通过这次班会，你一定有许多感悟，下面谁来谈一谈自己的感悟?
女：在这次班会中，我们一定有许多的话要说，就让我们把言语化作音符，下面就由各位班委歌唱《感恩的心》。
男：最后，有请我们的班主任——王老师，为我们做最后的总结，请大家掌声欢迎!
男：同学们，从现在做起，好好地对待父母，就像父母爱我们一样去爱自己的父母。
女：同学们，不要再等待，不要再无所适从了，不要等到“子欲养而亲不待”时再后悔、再追悔莫已。
男：不要再等到那时去忏悔
女：不要再等到那时去自责
合：下面我们宣布“感恩父母”主题班会到此结束!
压力化动力主持稿 篇12
适当运动
很多人说考试前紧张是心理素质差，天生如此，不怪别人。我想说的是，人生来就不是这样的，这是一种经历，这种经历是你失败的能力。
总是有因果关系的，造成你心理素质差的主要原因是你过去的失败经历。你担心再次失败，所以你变得紧张。当你紧张时，你的心跳会加快，你无法呼吸。
这时，若适当运动，有助于调节身体的紧绷感，减轻神经压迫感。
例如慢跑，做一些不太累的体力工作。当你的锻炼持续到你出了一身汗，你就会放松，窒息的紧张感就会消失。所以当你感到有压力时，通过运动来释放你的精神压力。
转移注意力
我想得越多，就越焦虑。我相信很多人都有过这样的经历，离考试越近，心情就越浮躁，想为考试做点什么，却没有用心，什么也做不了。
事实上，我们离考试越近，就应该越冷静。为了不让自己时时刻刻想着考试，我们可以转移注意力，做一些与考试完全无关的事情，让考试完全被当下的事情所代替。
不吃刺激性食物
有些人通过不断地吃食物，尤其是刺激性食物，让味觉填满他们的空间来达到这个目的。这让我想起一些失恋的人靠吃零食来填饱肚子，这是没有实际效果的。
就我个人而言，我认为这种方式是不可取的。经常吃东西，同时消耗大量的能量，不利于身体的健康发展。
尤其是刺激性食物，太甜太辣会影响我们荷尔蒙情绪的波动，也容易引起腹泻和呕吐。考试迫在眉睫，吃刺激性食物不等于减压，千万不要误会，因小失大。
做一些让你开心的事
心胸开阔，身体肥胖，考试就要来了，做一些自己喜欢做的事情，提高自己的情绪质量，在考试中发挥辅助作用。有时候，我们的心情对成功同样重要。
就好像我们是它的主人，它忠实的伙伴，它完全理解我们的动作。如果考试即将来临，做一些你喜欢做的事情也是缓解压力的好方法。
压力化动力主持稿 篇13
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！（鞠躬）
伴随着文艺委员余朝霞演唱的这首激动人心的《最初的梦想》，在这枫叶沾秋影，凉蝉隐夕辉，秋意正浓的日子里，揭开了我们“梦想明天，把握今天”主题班会的序幕。
大学，应该是我们为自己的理想整理行装，蓄精待发的时候，它和我们的青春一样美丽而短暂。作为一大学生，你，是否已经看好了自己的人生的目的地？是否已经有了准备扬帆起航的信念呢？
或许每当我们躺在床上，想回忆些什么，但是却惊奇的发现，上了大学后，在很长的一段时间里，我们的世界一片空白，因为，我们有过自己的思考期和彷徨期，我们迷茫，对眼前的生活没有信心，对将来感到失望至极。
上了大学以后呢？我们好像是自由了，不同的人可以用不同的方式去生活，我们有很多的主动权支配我们的时间和学习。
一句话，大学生活是绚丽多彩的。有人浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中；有人把头发染成五颜六色，很多人站出来说现在的九零后大学生精神晚熟，缺乏梦想和信念，可是，我们承认吗？承认我们的大学生活仅仅就只剩下这些了吗？我们真的没有梦想？真的缺乏信念吗？
梦想是个多么诱人的字眼。
我们都知道，一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀，没有梦想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活；
罗勃朗宁曾在《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走与梦想一起飞翔，用真情呵护生命年轮的成长。
与梦想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀。我们要与梦想一起飞翔，把目光朝向铸就成功的远方。
现在我宣布：计算机应用技术x班“梦想明天，把握今天”主题班会正式开始。
