精选优质文章幼儿教师教育网的编辑推荐了一篇关于“跳绳的日记”的好文，平时练习写作，我们会遇到各种各样的题型，借鉴别人的同类文章很有必要。范文可以帮助我们更加精准地表达自己的情感和思想。如何培养阅读范文的好习惯呢？
跳绳的日记【篇1】
我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：“不会。”
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办?测验要不及格了!我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，“老天不负有心人”，我跳出了两三个，我差不多会了。
体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个……快轮到我了，我非常地紧张。
“下一个!”轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五……二十!我会跳绳了!下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩!我会跳绳了!会了!我超越了自我!真的!
这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：“谢谢，谢谢了!”而他只是淡淡一笑：“这是我应该做的，不用谢。”
跳绳的日记【篇2】
昨天，我把跳绳带到了学校。下课了，我出去跳绳了。可是我觉得我跳起来活像一只大狗熊。正在这时一个女同学走过来说：“你能借我跳一下吗？”我说：“行啊。”她开始跳起来，速度之快，另人吃惊。一会她跳了就十几个。还给我后，我总结了一下失败的原因，我开始跳了，跳了一会儿，又模仿了女同学的跳法，又跳了一会儿，我发现我进步了。到了下午放学的时候，我照样去单杠那边玩，我把东西一放，第一件事就是跳绳。爷爷来接我了，我让爷爷看，爷爷吃惊地说：“跳得太好了，早晨还不会跳呢，现在怎么跳这么好？”我说：“我自己练的。”回家我给妈妈看，妈妈赞不绝口，还说要奖励我呢！
通过跳绳我觉得：学什么东西都应该不急不燥的练习，总结经验教训，勤学苦练，不怕困难。这样才能很快掌握要领，把它学会。
跳绳的日记【篇3】
我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的，很牢固，在中间还加了两根粗粗的线子，一根是蓝色的，一根是红色的。这样，使跳绳更牢固。绳子是乳白色的，中间是蓝红相间的格子。这样，能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套，它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套，这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中，绳子和地面磨擦，有了塑胶套，绳子就不会磨坏了。
有了绳子，接下来就该跳绳啦！老师让我们跳之前先切脉，我的脉搏跳到了75个。跳绳前，我的心情忐忑不安，心想：在学校里，我的跳绳成绩不好，只不过四、五十个而已。这次，我一定要好好表现。我便上了台，我双手紧握，开始跳了。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再加把劲努力一下吧！当老师喊停时，我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我，我跳了61个，我高兴极了，但我已经面红耳赤，上气不接下气了，我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉，这次，我比上次快57下，是132个。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脉搏就会加快。
跳绳的日记【篇4】
今天，_老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。
比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。
比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。只听_老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。
绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”XX。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“20......30......40.......”XX不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“XX，加油，XX，加油......”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。
接下去是男子决赛，男同学们全力以赴，不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹，有的在议论谁会赢，还有的在帮参赛者喊加油。
同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐，飘荡在校园上方。
跳绳的日记【篇5】
今天是个重要的日子，因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛，我已经准备了很长时间。
离比赛还有_天的时候，我们就开始练习双人绳，但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契，练了几天都练不好，到了离比赛还有三四天时，我们更加紧张的练了起来，但还是提高不了。
直到今天下午，练习时，我和他一直练，终于提高了三四个，但是我知道，这是远远不够的，我们就使劲的练习，任汗水浸湿额头、衣服，我们数着“三、二、一、走！！！”然后奋力一跃，继续喊，继续练，我们很热，很累，但是我们并没有泄气，一直练着练着……
终于，热火朝天的比赛开始了！场上许多人都在看着，各班的运动员看上去都底气十足，随着体育老师的一声哨响，大家赶紧跳了起来，可是，我们由于紧张连连失误，我知道，时间是不会等人的，两分钟就要过完！！我们挥舞着跳绳，看着对方，心里为对方和自己打气，“加油！！！”我心底大喊一声，我们又跳了起来，终于，一声结束的哨声结束了这一轮的比赛，我们一问，27个！！怎么会？！我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……
但是，最后一节课上，语文老师开导了我们：不能把一件事看的太重，要不然，会很累的。我终于想通了，我们为了比赛，已经付出了很多，我们虽然跳的少，可是我们已经尽力了，以后，我还会为班级努力、奋斗的！
跳绳的日记【篇6】
星期五的下午，我校举行了一次全校跳绳比赛。
敲响了第一节课上课的铃声，全校师生来到操场集合。参赛的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！我们班的选手个个斗志昂扬。他们都认真地做着准备，等待着场上一决高下。比赛开始了。首先是由一（1）的选手上场，他们表演的是“双摇跳”，虽然他们年龄小，但动作、难度都并不输给高年级的选手，只见他们个个神采飞扬，脚下生风，绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“哗哗”的声音。过了一会儿，终于轮到我班了。我最担心的是我们班的凯欢，凯欢是这些选手中跳绳动作最难的一个。我们不禁大喊：“凯欢，加油！”凯欢好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，凯欢手里的绳摇得更快了，她简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在她跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。YJS21.cOM
最后，我们班得了全校第三名。我们虽然没拿到冠军，但我们对这个结果已经很满意了。我想：虽然这次我只当了啦啦队队员，但是我也很开心，能为我们班鼓劲加油，我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳，争取下次当上跳绳选手，为我们班争光！
跳绳的日记【篇7】
放学后老师给我们留的作业是回家学习跳绳。回到家我急忙放下书包跑到家楼下开始跳绳，刚开始的时候我的手脚老是不听使唤一样，不是脚跳早了绳子还没摇到，就是手上的跳绳已经到脚边了可是却忘记跳了。跳了半天一个都没跳过去，急得我满头大汗。只好喊来爸爸帮忙。
爸爸告诉我跳绳关键是手脚要配合好。身体协调一致才行。开始的时候不能着急慢慢摇绳子快到眼前的时候脚要迅速跳一下。我按照爸爸教我的方法竟然一下子就跳过去，我开心的跳起来。爸爸还一直夸我是个聪明的孩子，慢慢的我能跳好多了。第一次学习跳绳真是太有趣了!
跳绳的日记【篇8】
我跳绳一直不好！
这两天我特别练习，跟比跳绳，跟比跳绳，可就是跳不好！老爸能跳500个，朱星宇能跳200个，我只能跳100个。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我还挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒数的第一名……
一定要加强练习！
这两天，我每天早晨都去生态园跳绳，我一直练啊，练啊，练啊；我跳啊，跳啊，可就是比不过老爸。
真不知道为什么，老爸说：他从小就跳绳，所以到现在还能跳得很多，宁萌的也是这样，哦！
哎，能很快超过他们，加油！加油！加油！
跳绳的日记【篇9】
跳绳小学日记112月2号，星期日，天气：多云
放学了，我仍然和往常一样，在教室里做作业，一会儿，天渐渐黑了，灯也快熄了，同学们都陆陆续续地被家长接走了。再说，妈妈昨天晚上值班，今天应该有时间早来接我的。于是，我整理好书包，排好课桌，就来到校门口等妈妈。
我来到校门口的传达室，看到不断有家长接走一个个同学。我踮起脚尖，瞪大眼睛，向校门口和校园里张望，希望能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。
这时，天渐渐黑了，校园里的同学和家长也渐渐少了。咦？妈妈怎么还不来呀？是不是，她又在医院里开会；是不是，妈妈在抢救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜测着种种可能。
哎！呆在这儿真没劲，而且天又冷又黑。忽然，我看见角落里有几位同学在踢毽子，我猛然想起我的书包里有一条绳子，我可以跳绳呀！跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿，妈妈急匆匆地赶来了，满脸焦急地四处张望，我迎上前去，不等妈妈开口，对她说：我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，学得那么快。而且玮玮今天还充分利用时间练习本领，不让时间浪费，真是妈妈的好儿子，学习要和跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我跨上电动车，两人头顶着月光，身上披着霓虹灯的七彩光芒，哼着小曲一路回家去。
跳绳小学日记2跳绳这项体育运动，据说在小学校园当中是较受欢迎的。虽然岁数已经二十有五了，但是一颗璀璨的童心始终未泯。带着期待与憧憬的心情，借助文字我又回到十岁童年，正巧今天就要上一节有跳绳内容的体育课。
上课铃叮呤呤……几个女同学结伴走在我前头，还时不时得向我回头张望，一边嘴里还嘻嘻哈哈，似乎说着什么。看来是平时跟她们讲了太多笑话，导致他们都不懂矜持了。
体育课开始上了，穿着宽松运动裤的体育老师责令穿牛仔裤的同学做俯卧撑。我穿着校裤，旁观者清的悠哉立着。老师派了几名同学去器材室拿器材，不一会儿几名同学过来了，每个人手里都拿了几十根跳绳。原来这节课要练跳绳，跳绳我早就会了，着实有些来者不拒的情怀。老师先示范了几个跳绳动作，有双脚跳，有单脚跳，还有切好左右脚的跳，在我看来都属于三脚猫动作，有些看的不耐烦了都。终于体育老师停下了他的“滔滔不绝”，轮到我们可以自由活动了。
我率先抢到一根质量看似不错的跳绳，溜到操场的一块凉快区域就开始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六闹闹……看我悠哉跳绳的样子，又着实引起了几个爱看我笑话未来有可能发展成为好事大妈的女同学的`围观。
经过这节体育课，我进一步练习巩固了自己的跳绳技巧。也同时发现跳绳这个运动比较有年龄局限，比较适合年龄稍小的同学。同时，女同学跳绳更加有姿态的协调美，男同学跳绳则稍微逊色一些。当然跳绳是激烈的运动，对于燃烧身体热量很有帮助，如果有同学开始肥胖了，就可以选择通过跳绳来减肥。
跳绳小学日记3今天，我们体育考试，考试内容，跳绳。体育课之前的一个课间，我几乎没怎么跳，因为要保持体力。上体育课了，老师让练习跳绳的时候，我也没怎么跳，因为要——保持体力！老师让我们准备跳的时候，我胆战心惊，可是，给我数跳多少的人让我高兴，因为他是王伟杰，我的朋友！嘿嘿嘿嘿！
第一次跳绳的口哨响起了，我跳的时候是加速，加速，再加速！调到好像是快百多的时候，我累死了！所以就断了一次，再跳几个，又断了一次。再跳十来个，又断了！老师不让跳的时候，我迫不及待地问王伟杰我跳多少个，王伟杰说：“跳135个。”“哇，破纪录了！”我的记录是一分钟跳128个，这会是一分钟跳135个，哦嘢哦嘢！
该我给王伟杰数了，他一开始跳得还不错，到最后他体力绝对不行，有一次他断的时候，啪，原来是绳子没拿住。还有一次，绳子直接飞出去了，害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来，时间到了，131个，比我还差那么一点点嘛！
老师让跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超过上次！果然，我一口气跳到了一百多个，然后断了。我再跳，又跳到了一百五十多个，又断了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我听王伟杰数到了一百九十多，我就想：赶紧跳，赶紧跳，超过二百吧！就在这时，时间到了，我问王伟杰是不是一百八十多个？他说：“179个！”郁闷！
该他跳了，他后面绝对是筋疲力尽了，最后成绩是131个，但是前面我输错一点，所以应该是135个。
我想，我应该是我们班跳绳跳得最多的话，我问张玉亮跳多少个，他说：“186个。”我想：不可能吧！张玉亮说：“臧恒硕不好好数数，一开始他跳一百六十八个，臧恒硕只给他数68个，我想：怪不得他数张玉亮跳这么多。一想，总体来说跳得还不错吗，已经超了我的吉尼斯世界纪录了。
