习惯的力量读后感

习惯的力量读后感合集。

阅读能让我们心灵得到满足，让我们更有魅力，让我们更有才华。当我们浸入作者的文字世界，脑海中会浮现许多思考。读后感应该从哪些方面来表达呢？经过编辑悉心筛选，这篇文章的标题定为"《习惯的力量读后感》"。

习惯的力量读后感(篇1)

习惯的力量是可怕的，打破这个习惯，力量也是可怕的。

最突出的一个现象就是现在国家最热门的话题：公务员反腐。公务员队伍庞大、臃肿、腐败，以及各种错综复杂的关系，似乎是由来已久、无法打破的一个平衡，而这种体制，造成了国人对政府的不信任，以及各项国策实施的巨大阻力。习近平总书记上台后，力抓反腐，在鼓励普通平民信访举报的同时也规范信访途径和渠道，同时利用媒体的力量对政府反腐的过程进行记录。这个力量是可怕的，因为力度之大，之久，已经逐渐影响了政府在民众中的印象。过去大的贪官，除非事实确凿由公检法介入，一般难以动摇。

而现在社会，不仅公检法机关，普通民众也可以参与到反腐的力量中去，甚至于情人等也成为了反腐的中坚力量。对于贪官的落马，民众从最初的讶异（认为官官相护，不会落马），到现今的淡定（认为只要违反了规则，就有可能落马），这就是一个心理变化的过程，也是一个对政府重拾信心的过程。同样的，这种国策也会造成蝴蝶效应，民众开始认为底层的呼声政府会开始采纳，于是会对通过媒体等各种形式对政府进言，增强了社会责任感的同时也对政府增加了信心。

从我自身的感触说起，生活和工作，都已经养成了既有的习惯，这种习惯有利有弊，如何打破这个平衡，使之成为进步的动力，通过这本书，也让我得以认真思考和规划。

习惯的力量读后感(篇2)

加入洞庭湖大桥建设团队已整整1年有余，想来惭愧，面对质安局、业主、设计、监理的高标准、严要求，我们所表现出来的更多是疲于应付，而不是未雨绸缪，每次面对高规格检查都能看到检查前大家忙碌的背影……究其原因，还是我们未能养成良好的施工习惯，未能将检查的标准日常化、习惯化。

参加工作以来，长期以来的持续工作，确实忽略了书本的力量，往往都是结合工作中遇到具体问题才会去找找相关资料，很少静下心好好品尝书本的芳香。恰逢这次'书香中交'读书月活动，恰巧在推荐书目里看到《习惯的力量》，多次的恰巧，说明了我跟它的缘分。

每天睡觉前读一两章已经成了我最近的习惯。这是一本关于如何培养“习惯”的书。这本书客观地分析了“习惯”的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量最大限度地发挥我们的个人潜力。

大量的生活实例，告知我们良好习惯养成的技巧，各种方法简单可行，能让自己在实际执行过程中摒除不良习惯，逐步养成对自身有益的好习惯。

行为变成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。一个动作，一个动作，重复多次，可以进入潜意识，成为一种习惯性的动作。'积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。

故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。'这一切都是习惯性动作、行为不断重复，坚持不懈的结果。

同样在工作中，每个人都有惰性，'今天忙了一天休息会，明天再弄'等等，这是在我们当下工作中经常出现的一种现象，久而久之，在潜意识中这些都成为了习惯，不到最后期限，很难提前完成，如在最后期限前出现任何突发事情，就会再次出现顾此失彼、手忙脚乱的局面，当我们在抱怨'计划赶不上变化'的同时，殊不知日常潜意识的'等',已让我们成为'拖延症'患者。另一方面，在实际工作中，个别技术人员工作缺乏主动性，习惯性的'等、靠',把解决问题的主动权主动放弃，当'不会'成为理由，当'抱怨'成为习惯，殊不知潜意识中，我们已经给自己前行道路铺满荆棘。

我们都知道传销活动本身是非法的，本人也十分痛恨，但从另一个方面看，在他们的脑海里充满了我可以、我能行的坚定信念，只是在行为上走偏了方向，我们要想养成良好的习惯，必须也要时刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在实际行动中，坚定不移的去执行，决不能让思想的懒惰成为我们前行的拦路虎。

工作中，总有些事情困惑着自己，尤其是逐渐走上项目领导岗位后，更是让我觉得很有压力且无从着手。但回首我的每一步，事实上，当我经历这些困难时，所有的结果并没有我想象的那么糟糕。每次面对困难，我倒是很冷静，会很客观的去分析，去寻找问题的源头，但就是在制定解决方案时，总是有点优柔寡断，很多事情都想做的'完美',但在不断追求完美的同时，殊不知自己也成为了重度'拖延症'患者。

我们需要思考，但不能成为“思想巨人，行动矮人”

回想今年上半年陪同'龙珠'去幼儿园开家长会的一幕，当时幼儿园也在推广'21天'好习惯养成记活动，好习惯就是坚持重复去做一件简单有益的事情。龙珠今年才三岁，我们约定'每天做一件好习惯中的事情，我们均会给他的习惯养成卡上，对应好习惯栏印一个‘大拇指’',现在每天早上醒来说句大家早上好，争抢着排第一个刷牙洗脸，坚持饭前洗手……每天提醒我们盖'大拇指',看着满是'大拇指'的习惯养成卡，我由衷的感到高兴，也感受到好习惯带来的成就感，面对工作中的种种困难，我也将像龙珠学习，坚持、再坚持，所有工作中的问题，不能老是抱怨这个不支持、那个不配合，就像之前在换位思考中所写到的，换位思考的真谛其实就是发现问题首先从自身寻找原因。过去，我不明白安全管理工作强调什么。当有问题的时候，首先，我需要能够免除自己的责任。我一直认为这是在推卸责任。

其实现在想想，这句话的真正含义，是在反问我自己，你的工作有没有做到位，要是没做到位，你永远都没法推掉自身的责任。

在此我也希望大家，都能按照公司、项目的》规章制度执行，当规章制度成为我们工作中的习惯，也就不存在执行力的问题。我们每个人真正想发挥出潜能，就一定要脚踏实地、目标明确且持之以恒地去行动。我们的洞庭湖大桥建设团队正在逐步实现我们设定的目标，我们将毫不犹豫地前进！

作者：洞庭湖大桥a2标刘钊

习惯的力量读后感(篇3)

这学期，我认真读了美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》一书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终获得成功。我是一名教师。这本书对我的工作很有帮助。

通过这本书，我让我的学生了解自己，从而了解生活的关键因素是什么，同时也让我更深刻地了解自己。

从教6个年头了，也教了好几批学生，我发现学生在语文学习上普遍都存在以下问题：第一，他们不懂得良好学习习惯的力量，更不在乎坏习惯的养成；第二，他们总会冠冕堂皇地说：我以后会学好的，我以后会成功的，我以后会怎样怎样……

读了《习惯的力量》一书，我才知道原来学生的这种表现有名堂，称为“总有一天”综合症。这本书指出，人们总是自欺欺人，对自己暗示，只要等待，美好的未来就会自然而然地到来。

在某个时刻，以某种方式，在某一天，它会出现。于是，就是这个画饼充饥的愿望，无孔不入无处不在于我们的生活之中。结果，可以想象地球上还有更多的梦想家！

那怎么帮助学生摆脱这种“总有一天”综合症呢？《习惯的力量》一书给了我提示。

首先，让学生明白习惯的力量是如何产生的，提高认识，进而让学生明白“好习惯结好果、坏习惯酿恶果”。

书中指出，一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性思考、习惯性动作，一旦形成，就难以改变。

我们可以用“走老路”的事例来深刻说明这个道理。很多人每天上班都是走同一条路线，如果某一段时间，途中因为施工经常导致交通堵塞，他们会有意识地为自己规划另一条行车路线。然而，不幸的是，大多数人还是多次走拥堵的老路。

这种“走老路”的习惯，便是潜意识作用的结果。

我们也可以通过故事让学生了解这个道理。如大象“林旺”的故事。“林旺”小时候被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。

头一年，它两次想挣脱链条去玩都失败，还把鼻子挣得生疼。从那时起，它就再也不敢去赚那条链条了。结果，年复一年，从小到大，它以为不可能挣脱铁链，最后死在大象屋里。

实际上，长大后的它只要一挣，完全可以到外面潇洒走一回。林旺的悲剧，基于它从两次挣脱动作中得出的一种负面认识：我是挣不脱那根链条的，并成为一种习惯性思考进入它的潜意识之中，每当碰到这样的事，就成为习惯性反应。

可以看出，一旦习惯性思维进入潜意识，它有多强大。相反，如果这是一种积极的思考，一种积极的行动呢？它还将产生一种不可思议的积极力量，成功的力量。

其实，习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一段绳、一滴水，几乎让人感觉不到它的力量，但绳锯木断、水滴石穿，习惯的力量就存在于类似绳和水滴这种持之以恒、坚持不懈的重复之中，等你能够感觉到它确实存在的时候，它的力量已大得足以震撼山岳了！

第二，最重要的一点，帮助学生树立“从今天开始做起，采取某种现实而有目标的行动”的良好行为习惯。

要告诉学生：“如果不趁着一股新鲜劲儿，今天就执行自己的想法，那么，明天也不可能有机会将它们付诸实践；它们或者在你的忙忙碌碌中消散、消失和消亡，或者陷入和迷失在好逸恶劳的泥沼之中。如果你想成为一名演员，你必须从今天开始，而且只有今天！

切勿依赖明天。”

还要告诉学生制定计划的重要性：“有个名叫约翰·戈达德的美国人，在他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做‘生命清单’。在这个有序的清单中，他为自己设定了127个具体目标。

例如，探索尼罗河，攀登喜马拉雅山，读莎士比亚的书，写一本书，等等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了其中106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。如果你不希望碌碌无为地度过一生，如果你希望获得某些东西，请你也制定一份‘生命清单’吧！

吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷！遵循你的目标，有计划地做事，对你能否主宰你的生活至关重要。”

在这里，我向所有的老师和学生推荐阅读这本书，然后设定你的目标，然后运用习惯的力量！如果你能坚持作者提供的一些方法，我相信你会有所成就的。同时要牢记，在正确方向的前提下，成功者与失败者的区别往往在于能否坚持到底。

让习惯性的行为根植于你的潜意识中。这种行为变成了一种习惯。习惯培养性格。性格决定命运。别等了。今天就付诸实践吧！

习惯的力量读后感(篇4)

桌上放着一本《习惯的力量》——学校这学期推荐的一本必读书。习惯的力量究竟有多大？不同的人的理解会有不同，回答也自然会不太一样。

但大凡做出来一些事情的人的回答都会有些类似。英国经济学家凯恩斯就肯定的说道：“习惯形成性格，性格决定命运。

”也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。如果有许多坏习惯，就会有坏运气和痛苦的生活；如果有许多好习惯，就会有一个顺利的未来和幸福的生活。

每天睁开眼睛，都会有各种各样的习惯影响你的生活，比如：早上怎么穿衣服，怎么和孩子说话，午饭吃什么，怎么工作，晚上怎么睡觉等等。当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯；当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯；当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。

我们在日常工作和生活中需要做出很多选择，而这些选择实际上是习惯的结果。

作为个体，我感受到习惯的力量；作为教师，我感受到习惯对学生学习的重要影响。叶圣陶先生也说过：“什么是教育？

教育就是培养良好的习惯。” 这句话用最朴素的语言，揭示了培养学生良好习惯的重要性。

习惯是行为的自动化。一旦习惯形成，它就会成为支配生活的力量。但是，学生的良好习惯不是一朝一夕养成的，更不用说教是只要下达强制性命令或采取强制性措施了。相反，教师和家长应该根据孩子的心理特点，循序渐进地引导他们，潜移默化地将他们内化为自己的行为，从而形成习惯。

学生的大部分时间还是在学校度过的。学校实施素质教育，不能让任何社会和家庭的不良倾向影响学生的健康发展。学校作为育人的主体阵地，必然要担负起改变学生不良习惯、培养良好习惯的责任。

不过，需要注意的是，养成良好的学习习惯需要从小做起，越早越好。这是因为心理学研究表明，学习习惯是在小学低年级形成的。如果今后不进行特殊教育，很难改善已形成的习惯，因此，让孩子尽快养成良好的学习习惯是非常重要的。

学生在年龄小时，习惯既容易建立，也易于巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。我认为任何一个从事高年级教学的老师都应该有这样深刻的经验。

很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，就要开始引导学生建立良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳定的自觉行为。

当今社会的发展，时代信息和网络的完善给人类提出了新的要求，终身学习是未来社会的生存的必要条件，而良好学习习惯的养成可以为学生提供一个可持续发展学习的空间，也可以使学生更加主动，积极地学习语文，这不仅有助于当前的语文学习，而且，对其今后的学习工作都将产生较大的影响，使之终身受益，对人的文化素质的提高和长远发展是有十分重要的意义。而这，不正是学校教学的真正意义所在吗？

习惯的力量读后感(篇5)

人们常说命运无常，成功不过幸运罢了，吃多少，穿多少，注定的。事实真的是这样吗？《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊！简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，就是这样，每天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼只有空想，没有行动；要么临渊结网平时不准备，到时做不来；要么三分钟热度虎头蛇尾，有始无终；要么三日打鱼，两日晒网缺乏恒心，时断时续；要么敷衍了事得过且过，懒得就懒；要么功亏一篑离成功只有一步之遥就放弃了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是无常，而是我们越努力，运气就会越好；成功不是幸运罢了，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的；吃多少，穿多少不是注定的，而是靠我们自己去争取的。

作者倡导我们：每天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为；即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径；人无磨难，无以战胜自我。

人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。面对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候！如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就；才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细；有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。

习惯的力量读后感(篇6)

《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。

我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，你所做的一半将交给我，因为我总是能迅速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。

请确切地告诉我你想怎么做。经过几次实习，我将自动完成这项任务。我是所有伟大人民的奴隶，也是所有失败的奴隶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。

我不是机器。除了像机器一样精确地工作之外，我还有人类的智慧。你可以利用我发财，也可以因为我而毁灭你。抱紧我，训练我，严格管教我，我将把整个世界展现在你的脚下，。

千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。

”这一字一句深深地打动了我的心。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，这和你的行为有很大关系。

人是一种习惯性的动物。不管我们喜不喜欢，习惯总是无处不在，渗透到我们生活的方方面面。很少有人意识到习惯有这样的影响，我也是。比如，我一吃完饭，就坐在电脑前，很长一段时间都没想过自己的身体会怎么变形；我平时不喜欢运动，出门经常打车，浪费很大，养成贪图享乐的坏习惯。

所以，我们要时刻注意自己的言行举止，严于律己。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如果有些人在做事的时候总是拖拉，他们会把工作推到最后，匆忙去做。万一有时事情太多，他们常常很忙，甚至不能完成任务。

而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这类人，我们也可以发现他们总是有条不紊的。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要经常督促自己，言行要有纪律，养成良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。

所以，为了我们的未来，为了让自己不再是一个梦想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯。

习惯的力量读后感(篇7)

习惯，到底是什么，我怎么去深刻地理解？习惯可对我的生活、学习、工作有着怎样深层次的影响？难道我的习惯会帮助我在我的事业上获得更大的成功？这是我在拿到这本书时我所迟疑的。

但是当我真正的认真地读了这本书时，我发现原来习惯可以真的很‘强大’。就像书中所记述的一个案例中少校说的，“如果你的习惯对了，你是无所不能的。”还有句话说的“习惯形成性格，性格决定命运。”也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活；好习惯多，就会有亨通的前程和幸福的生活。

当我在仔细地读这本书的时候，书中没有像其他书中那样，向我直白地解释‘习惯’的定义是什么，‘习惯’对我们的生活有多么多么

的重要。它是通过一件件案例向我们阐述习惯到底有多强大。当我在翻看这本书的时，书中的那个关于尤金的案例，给了我很深刻地触动。一个连前几分钟中自己做过什么都记得的人，竟然可以在没有人陪同的情况下，在相同的建筑设计的社区里找到回家路，还顺便采回了松果（当然事后他不知道自己都干过什么）。当我读完这个案例时，我就想，如果我在以后的工作中，将某些行为转变成一种习惯，那么我将走向何种高度？这本书让我找着了我一开始就迟疑问题的答案，让我明白了为什么我会在做某些事儿时，会获得比其他人更高的效率。简单点说，这本书还像当我在思考“我是谁？”“我来自哪里？”“我将去往何处”这个问题，正在苦苦思索时，突然间给了我灵感，让我找着我想要的答案。

前面也说过，行为形成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就会在我们脑海里留下潜意识，变成习惯性动作。我们的知识的积累，才能的增长，极限的突破，现在看来都可以看成是种种习惯的积累和叠加而实现的。

现在，既然我解除了我的疑惑，那么我觉得我应该在以后工作中要努力的培养良好习惯。在过去，可能对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，外界条件不允许什么的。现在想想，也许和自己的行为习惯有很大的关系。我们自身本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。我们很少能够意识到习惯的影响力如此之大。所以以后在工作中，我要好好地一步一个脚印地踏踏实实地做事，仔细认真，持之以恒，不轻言放弃，学习努力让自己的行为更加规范更加得体，养成良好的行为习惯。对于目前已经有的不好习惯。还好,书中说到，我们每个人都拥有选择习惯的能力。我们完全可以有目的地改变习惯，构建一整套有助于我们成功的日常行为规律 。因此为了自己有着别人样的成功，我必须努力。

最后一句话，留给自己自勉，“所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。”我相信，我就是下一个成功人士！！！

习惯的力量读后感(篇8)

1、刚开始看到序言的部分，就被作者把习惯定义为“潜意识”三个字震惊了，有一种模糊的恐惧感，自己分析起来，“潜意识”真的是个很可怕的敌人。就好比一个人在读书时代，如果他一直在班级中位于中等，那么几乎整个学生时代他全是在中等中度过的，所以，对于一个对自己要求不是极其严格的人来说，在升级、换环境的时候，在普通班中占中等的他在奥班里也会是中等，所以把他放在所谓的“奥班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。对于一个总是拔尖的人来说，在什么样的环境下，他的潜意识总是会支配他从人群中脱颖而出！

这就是习惯养成之后的潜意识的威力！也就是，不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，即习惯的力量。

它是非常巨大的，长此以往将使其主体发生巨大的变化。

二、19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂（sarasate）曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才？! 37年来，我每天工作14个小时。现在，有人叫我天才？!

”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。

读到优秀的琼斯大夫、爱迪生的锻炼、小提琴家萨拉萨蒂、nba传奇人物拉里·伯德等等非常卓越的伟人成功背后的优秀习惯之后，想起了一些年轻的小成功者在励志演讲时的状态，谈及自己的心路历程“没怎么努力”“考试很简单，上课不用去”“考研很容易”“四级过级很简单”等等，恨不得告诉所有人是因为自己是天才的结果，与萨拉萨蒂的回应真的是形成了很鲜明的对比，而这样的一种私心导致了很多学弟学妹挂科、留级..其实这就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不会一味浮夸的，真正的成功者是付出了鲜为人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。

以此警醒自己在看待问题的时候观点要客观，不要因为一时的成功而骄傲！以此勉励自己！

三、从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”

自制力不仅是一种非凡的美德，也使其他美德的光辉源泉。

每天做些苦差事——为自己

读到这几句话时，感到有时候人就是得有种“自虐”的精神，这个自虐指的不是身体上的自残，而是精神上的磨练，对自己狠一点，对欲望稍加控制一点，这样你每天都在进步。懒惰是很摧毁人的志气的，改变吧，自己！

四、“上帝呀，我如此忠诚地相信你会来拯救我。可是，你为什么没有呢？” 突然，一个来自天堂的声音说道：“你究竟想让我怎么做？我派去了一辆卡车、一条船、甚至一架直升飞机！”

平庸的人总是感叹成功者的“机遇”，俗话说“机遇是留给有准备的人的”，平庸的人难道真的没有机遇吗？答案当然是否定的，但是当机遇来的时候，平庸者总是会说“自己没准备好”、“这怎么这么麻烦”“其实我现在的状态也挺好”等等之类消极抱怨的话。就好比一个身边的例子：

在学校这个圈子里，党员、三好、模干等荣誉的获得者往往班委占多数，有些同学就会抱怨“凭什么都给班委，我只是懒得当班委罢了”。。。 其实我认为这件事应该倒过来看，同学们是在最后党员名单确定之后才发现是班委占多数的，并不是在评选之前老师有规则讲只选班委，而也正是因为他们是班委，才有更多为同学们服务的机会，而同学们也都看到了他们的努力与奉献，在评选中顺理成章的选择了他们。勉励自己放下任何形式的抱怨吧。

用行动和思路来决定自己的出路。

五、所以改变一个坏习惯吧。改变一个坏习惯的益处不仅仅是改掉了一个坏毛病，它会有系列的连锁反应，在保持好习惯的过程中，你的潜意识一直在提醒你你是在追求进步，向更好的你跃进，所以其它的一些小毛病自然而然的也不会存在了，就好比刚穿上一件新衣服的你，你会把头发洗的干干净净、辫子梳的漂漂亮亮，也不会弯腰驼背、没精打采，有意识的提升自己，你会有不一样的精神状态。

努力吧，少年！

收集下我喜欢的句子：

1、行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。

2、要记住：让良性习惯进入你的潜意识

3、给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯！

4、nothing is more powerful than habit《变形记》的作者ovid

生活中的许多失败都是由于人们在决定放弃时没有意识到自己离成功如此之近

5、日常活动的90％源自于习惯和个人的惯性。但实实上，我们每个人都有能力改变程序，而且往往我们每有意识到我们可以选择，

6、现在，请你花上几分钟的时间来想一想，你可能选择哪些苦差事吧1、2、3、

7、一步一步的走，漫漫长路有尽头；

一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；

一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；

一片一片的积，万丈雪层深似山。

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习惯的力量是伟大的读后感

读完某一作品后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，需要写6篇读后感好好地作记录了。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编为大家收集的《习惯的力量》读后感（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

习惯的力量是伟大的读后感 篇1

今天再次翻阅了《习惯的力量》，没有全部看，只是翻阅了几个感兴趣的章节，其中，习惯改变的黄金法则这一章感觉适合自己阅读，学习并践行后有助于今后对照改变一些不好的习惯。

首先，把一些重要句子摘抄如下：

一、习惯的改变

原理：用同样的暗示、提供同样的奖赏，改变中间惯常行为。

要改变旧的习惯，你必须处理掉旧的渴求感——要保留以前同样的暗示和奖赏，并通过插入新的（也可称为竞争性惯常行为）惯常行为来满足这种渴求感。举例说明：让酗酒者找出他们从酒中得到了什么奖赏，这个项目要找的是哪些渴求感在驱使着你的习惯回路。通常，喝醉本身并不属于渴求，之所以想喝酒，是因为酒让他们逃避现实，放松心情，又有人陪伴，而且缓解焦虑，情感也得到释放，这也就是主要奖赏，酒精的物理作用是最次的奖赏之一。再举例，某人咬指甲行为，这个习惯奖赏主要是她渴望得到实质的刺激，可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等竞争性惯常行为代替获得同样的奖赏。时间长了，针对咬指甲做出的竞争性惯常行为变成了自发行为，这时候，一个习惯代替了另一个习惯。再比如戒烟，吸烟是因为喜欢尼古丁，是能获得强烈刺激，还是社交方式一种？找出与吸烟相关联的暗示和奖赏，然后选择有相同回报的惯常行为来代替，更可能让他们成功戒烟。

找到暗示和奖赏，就能够改变惯常行为。

但有压力的时候，有些人又恢复了旧习惯。信仰是将改造过的习惯变成永久性行为的要素，在大多数时候，只有在团队的助力下，才能形成信仰。

二、总结

如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。而且当你和一个群体一起努力时，改变的成功性会大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群体中培养出来的，即使群体只有两个人，结果也是一样的。

以上是摘抄的重要句子和实例，结合我自己的一些习惯，要在实际生活中践行。近期要改变的坐的时候弯腰，走路的时候探腰低头的习惯，暗示就是坐在桌前或走路，得到的奖赏就是放松和舒服，用吃口香糖或敲桌子等可以代替试试，犹用吃口香糖代替。

习惯的力量是伟大的读后感 篇2

暑假期间，我读了《习惯的力量》这本书，作者是美国人查尔斯·都希格。书中介绍了“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”等关于习惯养成的方法。通过这本书我认识到，习惯真的很重要，可以改变一个人的生活，一个企业的前景，甚至是一个社会的安定。

书中通过简单的例子介绍了什么是习惯的形成。有一个叫胡里奥的猴子，它在电脑面前，如果电脑屏幕上出现黄色、红色和蓝色这些颜色时，就拉动拉杆，然后就有一根导管中出现黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它脑中就有一种习惯形成。当颜色暗示出现，惯常行为就是伸手拉动拉杆，然后就有奖励，喝到一滴黑莓汁。

但是习惯是可以改变的，比如一个抽烟的人，他是因为什么去抽烟?因为太累，那么他可以去慢跑5分钟，放松一下。如果因为无聊，想让自己快乐一点，那他可以和别人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改变他们的惯常行为，而改变他们抽烟的坏习惯，获得健康的奖励。

在美国铝业公司，新上任的总裁保罗奥尼尔破坏了一个坏习惯，然后重新形成一个新的习惯，就把一个机构臃肿、危机重重的公司转变成一个盈利的企业。在美国亚拉巴马州的蒙哥马利，一名叫小马丁路德金的人，利用社会习惯的力量，来成功发起抵制公交车上种族隔离的运动。

读完这本书，我认识到习惯的力量是强大的，所以我们每个人都要养成良好的习惯，改掉不好的习惯。

习惯的力量是伟大的读后感 篇3

《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。

本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。 “我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。

习惯的力量是伟大的读后感 篇4

闲暇之时我认真阅读了《习惯的力量》一书，令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的，它将会带来积极和丰富的人生。

在这本书里面提到，“好的习惯是一种高贵的品质，坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想，的确是这样。试想，好的习惯它是符合事物的发展规律，而坏的习惯有悖于事理的自然法则，那么，好的习惯将会带来积极进取的人生，而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国著名学家弗朗西斯？培根曾说：“人们的思想大半取决于他们的倾向，他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解，但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们，其实在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯，并且习以为常，尽管有很多的学识和思想理念，但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”或者是“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。总之是，好的习惯将会带来精彩的人生，而坏的习惯将会给人带来消极的影响。

好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的，而是需要从点点滴滴做起，努力培养。因为好习惯的作用已众所周知，养成好习惯需要下定决心，它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念，需要从点滴做起，认真践行一样，认认真真从内心深出化作于心，认真实施，养成良好品德，良好习惯。

好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展，包括生活、工作、学习中的习惯，通过日常的工作生活和学习，会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯，养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣，会懂得多，并且开拓视野。好的工作习惯，会让人工作有目标，有计划，会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯，会让人时刻感悟生活的美好，用一颗感恩的心认真面对美好的人生。

如今，在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下，通过点点滴滴认真践行青银厚德文化，形成良好的习惯，深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓，从中会让人获益良多，懂得真善美，懂得奉献社会，实现自己价值。

好习惯所带来的力量是无穷的，只要用心去做，认真面对，相信我们的人生是精彩的！

习惯的力量是伟大的读后感 篇5

有时我们刻意做出的选择会在自己停止有关思考后持续，而且是日复一日地持续。在某一刻，我们会有意识地决定应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候去慢跑，然后就不再作选择，这些行为会自然而然地持续。这是人类神经系统作用的自然结果。这就是习惯！通过弄清楚这背后的原理，你可以重新构建你的习惯。

当习惯前面加上定语，就变成好习惯或坏习惯，例如：菲尔普斯赛前减压的惯常行为；瘾君子的酗酒行为。多少鸡汤类书籍向大家介绍了如何培养好习惯，殊不知改变坏习惯同样重要，甚至比养成好习惯更具有研究意义。《习惯的力量》一书从严谨的科学研究开始到严谨的科学研究结束，教会读者如何发现习惯回路。

从脑受伤患者脑电波变化到酗酒者戒酒，作者查尔斯·都希格清楚地阐述了什么是习惯回路。要改变习惯，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。如果你用同样的暗示，提供同样的奖赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的习惯。如果暗示和奖赏不变，几乎所有的习惯都是可以被改变的。

但是，要想永久改变习惯，仅仅行为上做到了还不够，许多戒烟戒酒者重新吸烟酗酒的例子比比皆是。人们要从心理上必须相信改变是可能的，但是仅仅依靠个人的力量似乎有点吃力。同样的过程也让匿名戒酒互助社的治疗屡屡获得成功，它利用团体的力量教人们学会去信仰，将人们聚集起来互帮互助，协助对方进行改变。因此，当处于团体之中时，信仰更容易建立。

总结起来，习惯是怎么改变的呢？

可惜，并没有一套对每个人都有效的方法。习惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能的。而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。

习惯的力量是伟大的读后感 篇6

个体心理学大师阿德勒说过：性格决定行为。他将性格定义为精神上的态度体现，是个体在面对周围环境时所表现出的一种特质和本能。

习惯改变性格，性格决定行为，行为改变人生，或者我们可以这样推论：习惯改变人生！

书的序言中举了一个屌丝逆袭的故事，也是科学家最喜欢研究案例。一个财务潦倒、婚姻失败、体重失控、嗜烟如命的年轻女性丽莎，用4年的时间重新拥有了让人羡慕的人生，而其中的转折点发生在她开始痛下决心实施戒烟计划，用跑步代替吸烟这个习惯，引发了瀑布式的生活方式的改变，最终将偏离轨道的人生轨迹回归正常。

科学家们认为最重要的契机是关键习惯的改变，有点及面，实现全面复盘，这些研究结果得到了大脑扫描图像的证实。

本书从三个方面介绍了习惯的力量。

1、从个体层面。

2、从公司（单位）或组织（球队）。

3、从社会层面（让我想到了《乌合之众》）。

我仅从个体方面谈谈自己的收获。在公司层面则略微知晓了习惯对团体的利弊，社会层面不敢妄加评论。

什么是习惯？

习惯由三个部分组成：暗示，惯常行为，奖赏。三者组成了一个回路。

科学家通过老鼠反复走迷宫，最后奖励巧克力的研究发现，起初几次监测老鼠脑电图活动非常活跃，1周以后，老鼠脑活动明显下降，提示习惯回路越来越趋向自动化，这也是生物进化节能的表现，可以将能量用于解决新的问题上。反映在生活中，这也解释了老司机可以一边开车一边吃东西，而新手全神贯注还是会不适犯错误，我们的习惯是储存在大脑的基底核中。

习惯到底有多强大？

书中有一个病人叫尤金，因病毒性脑炎导致内侧颞叶毁损，记忆只有1分钟，比韩剧《我脑海中的橡皮擦》还要严重，他画不出自己家的地图，但是可以迅速的找到卫生间；他无法描述家附近的街区道路，但是可以准确无误的找到家门，开门到客厅打开电视。这足以表明习惯的力量！

如何创造新的习惯？

关键在于设立合适的奖赏机制，满足潜意识的成就感，用渴求来驱动习惯，最后趋于达到无人驾驶的完美状态。

知道为什么牙膏里要加各种香料，比如薄荷、绿茶等，其实是为了让使用者受到添加物刺激后自我反馈暗示完成刷牙这个动作，试想如果洗发水没有什么泡沫，你是不是觉得没有洗干净？恭喜你，挤洗发水、加水搓揉头发、起很多泡泡，这个习惯回路已深刻的印在了你的脑海中，奖赏就是最后的泡泡……

回想起3年前我开始跑步，每次完成一个新的里程目标，就给自己添置一件新的跑步装备，与习惯回路的奖赏机制有着惊人的巧合！

如何利用习惯强大的力量？

再回到序言中的丽莎，当丽莎用跑步代替了戒烟，跑步习惯一旦养成并固化后，逐步改变了她的饮食结构（少碰垃圾食品），工作习惯（条理化），时间利用（合理规划），未来的计划（远景目标），由微知著，从点到面，发挥了强大的杠杆作用，这让我想起了冯唐写的那篇《跑步救了我》，简直是于我心有戚戚然！

术中所举的美国镁铝公司以安全生产为切入点，对公司架构、效率进行整改，当安全习惯养成，并影响到技术创新、效率分析时，企业获得火箭般的发展也是顺理成章的事情，也印证了习惯的强大力量。

最后谈谈意志力

问个问题，大家认为个人的意志力是有限提取还是无限供应的？还是举个栗子，桌上摆放的盘子里摆放同样数量的蛋糕和胡萝卜，两组实验者被要求分别只能吃蛋糕或胡萝卜一种，然后分组进行高难度解谜游戏并计时，吃胡萝卜组成绩和坚持时间明显较差。试验结果告诉我们每个人的意志力都是有限，就像是水塔里的水一样会耗尽。

反映在现实生活中，比如你去买新车，销售会先提供一些无关痛痒、便宜的赠送选项供你选择，待你选择的意志力被消耗一大半的时候，才会提供一些有利于卖方的选配项目，这时的你意志水塔已经接近干涸，大部分只能听从销售的安排。

总结

个人认为这是很值得一读的书，从科学的角度分析了习惯是什么？如何成功的养成好习惯？最后如何利用习惯的力量来改变自己？

习惯的力量读后感(通用10篇)

读过作者的作品后，我被其中的情节所打动了。 读后感是对阅读过程中收获和成长的归纳和总结，花费了不少心思小编为大家精选出了最新的“习惯的力量读后感”，本文内容有可能帮助您解决一些问题希望能给您提供帮助！

习惯的力量读后感 篇1

今年寒假我读了几本书。其中感受最深的要数《好习惯的力量》这本书了。

这本书介绍了81个好习惯大致包括了有利于健康减肥运动饮食健康睡眠优化人际关系的好习惯还有关于补充性营养品助你成功等好习惯。这些好习惯告诉我:只要你努力去培养好习惯养成好习惯并不难只要养成好习惯日后的工作学习都会轻松许多。是不是一劳永逸呢

以前我没有好习惯写字台上总是乱糟糟的写作业也很慢不注意吃点补充性营养品总是生病。自从看了那本书好好的养成好习惯后觉得什么都顺心了学习也轻松了许多这时我才真正体会到了好习惯所带给我的无限动力。

读完这本书我才知道美国人为什么人高马大还不太生病是因为他们注意培养好习惯不挑食还注意吃补充性的营养品。在中国人眼中大部分人可能还没有补充性营养品这个概念吧。

只要你养成好习惯它就会给你带来快乐!

习惯的力量读后感 篇2

最近看了任正非先生《我的父亲母亲》一文，除却感同身受的对父亲母亲的思念和感恩，还有父亲磨难之下正直、勤恳的人格影响，任正非先生继承了一股精神，开拓、进取、创新的精神！我通俗的理解就是：拼了命的干！

这就是一种习惯！

恰好，这几天阅读了《习惯的力量》，讲的正是各种习惯的形成、培养和表现。其中有一个概念：核心习惯，让我耳目一新。

曾经的我有些骄傲，内心稍许优越，直到有件事让我顿悟，刚上大学那会，宿舍里来自各地的同学谈论高考分数，河北五百多，河南五百多，江西五百多，山东五百多，哦哦甘肃四百多，北京三百多，嗯有同学一抬头，这分数我们那里连补习都不要啊！（请勿对号入座，非地域歧视）其实，可能我也没有补习机会了。一下子，我认识到了学习机会的珍贵，我有什么可优越的？

我逐渐时时面带微笑，微笑对待每位同学，微笑对待每位身边的人！

突然我想，微笑是我的核心习惯！早读时，我会对书中感性的内容微笑；在晨跑中，我会微笑着面对面的跑友；当我演讲时，我会对观众微笑；当我去上班时，我对同事们微笑。自信，热情，真诚，友谊和尊重！女儿也经常和我开玩笑：

爸爸，你笑的时候两颗门牙很丑！

微笑，就是我的核心习惯。核心习惯是连锁反应习惯！

有了微笑，好习惯开始蔓延。跑步并不孤单，我们有一队跑马人，微笑着感染着你，我和他，每周环湖跑步成为跑马第一人的乐趣；有了微笑，各种感受不断升华，公众演讲，热情洋溢，追求效果，追求过程，要让观众听有所得，要让自己讲得过瘾；带着微笑，困难不再困难。工作、生活和学习都没有什么困难。重要的是我们可以直接面对困难并解决它们！

美国铝业公司的ceo奥尼尔找到让员工安全模式的核心习惯，使得美铝公司起死回生，利润提升。跑步组的老同志们发现了跑步的核心习惯。整个人精神焕发，生活质量提高。菲尔普斯找到了冷静的核心习惯，创造了游泳池的大满贯奇迹。

改变或培养核心习惯会带来小成功的喜悦，促使自己重塑其他习惯，并引起广泛的变化。

如果你相信你可以改变，如果你将改变成一种习惯，那么改变是切实可行的。找到你的核心习惯，改变你自己，你就能改变整个世界！

习惯的力量读后感 篇3

假期，利用闲暇时间阅读了查尔斯·都希格的《习惯的力量》。在本书中作者总结了哈佛、麻省理工这些大学的研究成果，也包括宝洁、联合利华这些著名企业的商业案例。他发现，习惯的力量无处不在，个人、组织和社会都拥有各自的习惯。因此，善用习惯的力量不仅能够影响我们自己的人生，也能帮助一个公司取得成功，往大里说还可以推动整个社会的进步。最重要的是，想要利用好习惯的力量是完全有规律可循的。

读完这本书，我理解了习惯在我们大脑中的运作规律，我们就能更好地掌控习惯的力量。习惯养成的过程，就是大脑新皮质不断学习各种习惯，把三个要素进行打包，串成习惯回路，把它交付给基底核使用的过程。无论我们是想让自己养成一个习惯，还是想帮助其他人养成习惯，首先保证习惯回路是完整的。当我们改变一个坏习惯的时候，不要想着去压制它、让它从我们的生活中彻底消失。改变坏习惯的黄金法则是偷梁换柱，给它寻找一个合适的替代品。这本书让我受受益匪浅，在今后的学习和生活中，也可以利用习惯的力量，养成好习惯，改掉坏习惯。

习惯的力量读后感 篇4

《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克。霍（JackD。Hodge）撰写的一本畅销书，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终突破自我、完善自我，最终改变自己的坏习惯，培养积极向上，自我控制、奋发图强的良好习惯。

最近根据公司的安排，我将《习惯的力量》放在床头，每晚睡觉翻阅一个章节，从开始的强迫看到最后每晚想看、必看，认真品味书中每一个案例、故事。特别是书中引用马克·吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”

在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。

记得我刚来到公司时，作为公司的总经理助理兼办公室主任，由于以前在其他公司养成了事事亲力亲为的习惯，对办公室的同事做事总觉得不放心，哪怕是一点小事，都要亲自过问或者亲自去做。比如每年公司年终总结大会，从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画，总感觉交给其他同志怕出错。这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性；二是不利于培养锻炼年轻人；三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。一个人在能干，也没有团队的合力大，这大概就是习惯的力量吧！

习惯的力量读后感 篇5

最近读了《习惯的力量》，我用这篇文章记录下自己阅读的体会。

习惯很强大。习惯能将原本讨厌的事情，转变为每天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者，坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯，失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯：

1）永远信守承诺；

2）开会和约会不迟到；

3）从来不忘记回复电话；

4）与同事、客户、家人的沟通更充分一些；

5）总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排；

6）快速处理各种繁琐的行政事务；

7）积极倾听；

8）永远不要等到最后一秒才做计划；

9）与人交谈时，保持良好的眼神交流；

10）保持良好的饮食习惯；

11）定期锻炼身体；

12）少看电视；

13）多读书；

14）常与家人共进晚餐；

15）控制情绪和脾气；

16）至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资；

17）一经介绍，永远记住对方的名字。

空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标，结果目标无法实现。空想者也许一直在计划，一直在准备，最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一直不够自信，不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动，也许是自己的内心怯懦在作祟，也许自己已经习惯现在的生活不愿改变，也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想，也许成功者只是因为行动而成功！

do something you hate everyday,just for practise!每天做一些你讨厌的事情，目的在于锻炼。

替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯，而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏，不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时，显意识中应该告诉自己读书/跑步的时间到了。

预想。在外习惯的诱惑来袭时，不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果，如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦，it's game time!不，如果还是像往常一样玩游戏到深夜，明天上午又要睡懒觉，一上午又要浪费，整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书，然后正常作息，明天早上就能按照自己的计划行动，过一个充实的周末啦！

step by step!一个习惯的养成也许并不需要21天，也许需要几年的时间，重要的是小步积累，不断坚持。需要明确自己的目标，并且要有详细的计划，并把自己的每个阶段目标大声的说出来，不断的提醒自己。

行动，行动，行动！付诸行动，做一个行动者！

习惯的力量读后感 篇6

从本书中，我了解到好习惯应该如何保持。坏习惯应该如何做到见微知著，从而可以防微杜渐，对一个人习惯的改进和自我管理的提升有着重要意义。

“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。命运的基石就是养成习惯的行为。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段，便是去有效地改变我们的习惯。“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。书中告诉我们，关键的一步是要马上行动起来，人在21天就可以养成一个习惯。

在平时的生活工作中，很多时候都是习惯造就效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。事情多了，常会忙的不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。有人做事很仔细，而有的很粗心；有人做事很有毅力，而有的却常言放弃。我们不难看出，习惯对我们的影响有多大。

就像很多人明知道运动对身体很好，但就是不舍得运动；明知道学习很好，但就是抽不出时间去学习。人一生最大的失败就是自我管理的失败，而自我管理又与个人习惯密切相关。一个人没有良好的习惯，往往人生总是不如意。因为不舍得运动，当然无法拥有强健的身体；因为不想读书，所有人生没有多少底蕴；因为不想努力，只是想浑浑噩噩，所以工作上也无法有更多成长空间。

我们对那些优秀的人都很羡慕、钦佩，他们表现出来的天赋、智商和执行力让我们自愧不如。实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现存在一个简单的要点:那就是习惯。任何成功的背后都是付出了无数汗水和无数努力，但在实现理想的途中，许多人都会无形中放弃，而那个能够将良好的习惯一以贯之，始终坚持下来的人，他才会取得更理想的成绩。

播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。成为习惯的主人，也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样：“如果你能诊断自己的习惯，你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量，即使你陷入危机，一切皆可翻盘。”（雷雁）

习惯的力量读后感 篇7

我是通过改变习惯来读这本书的。因此，世界上没有捷径或快速的成功。幸运的是，我改变了我的思维方式。

书里面从头到尾都是以真实案例来讲>故事，然后各中道理缓缓而来，有种慢慢懂得其中灵性的感觉。读完整本书，我没有找到一个迅速改掉坏习惯的方法。相反，我知道如何思考习惯的根源和改变习惯的科学方法。

通篇都是围绕这三个因素在讨论和分析。感触最深的几点，

1）核心习惯

以菲尔普斯为例。教练让他养成睡前看录像的习惯。从看**的习惯，从早餐到运动，从听**到游泳，一切都是积极健康的。就像一个人开始锻炼，然后逐渐养成各种好习惯。改变一个人的不是锻炼本身，而是锻炼产生的连锁反应。所以我理解了，为什么每次运动后，心情放松，接下来的几天特别开心，各种事情也逐渐顺利起来；为什么看了一段时间的书，对自己和周围的态度越来越宽容；这些作用是缓缓的，可是积累到一定程度，真的会有质的变化。

2）让意志力变成自发意识

意志力是可以锻炼的。比方赖床，比方拖延症。摆脱拖延症的方法是从一开始，列一个清单，养成列清单的习惯。生活会变得越来越清晰和容易。

“如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该节省一直的力量”。意志力也是有限度的，不能透支。侧面也说明你不能压抑太多。当你需要放松时，你可以放松。当你需要努力工作时，你可以专注于自己。这样，效率会高很多。

应该能够重读此书，能够锻炼人们的逻辑和分析能力。

习惯的力量读后感 篇8

习惯”这个词语对于每个人并不陌生，我相信询问的很多人他们的答案都是：习惯就是你经常做一件事情的行为。那么究竟习惯这是不是我们的浅层理解呢？我想不以为然。下面是一些我个人的理解。

其实在没有阅读《习惯的力量》此书以前，我跟大多数人的理解没有多少差别。在阅读完后，我才明白，一个人的行为是多条神经中枢的操控，而我们的神经中枢又是一次次重复的缔造。所以有句话常说“人走多了，自然就是路”。那么如果你具备良好的自我梳理能力，也许你懂得事件的区分关系，那么你的就会慢慢养成尽然有序的习惯，如果你是一个“性情中人”，你做事情总是“车到山前必有路”，那么你也只能不断地找路。这就是你的意识影响你的行为关键，也是此书告诉我们的第一个道理：你的意识驱动着你的行为，你的行为缔造你的意识，做得多，做得对，做得好，也许就是好的习惯形成。我相信每个人都不喜欢别人看见你的短板，可是人无完人金无足赤。所以，这本书再次教会我如何塑造好的习惯。

那如何去塑造好的习惯呢？我们可以做到以下几点：

1.树立正确的是非观。好的习惯塑造，不是你做了什么，而是在执行前的认知，我们在做一件事情前提是要明确这件事情的底线和这件事情的影响力。那么具备“工作责任心”与“家庭责任心”是培养好习惯的前提条件。因为当你懂得“度”，可能你在做事情的时候就会知道“力的作用”。

2.建立良好的工作频率。很多时候我们做事情就是做，我想我学会利用思维导图，开始慢慢养成一个“扩散性思维模式”，在做事情前，先学会问自己“为什么要做、我该如何做”，只有做到事前“想一想”，才可以做到“事中尽然有序”。而且在这个过程我也许会了“危机公关”。我要学会逆向思维，只有你懂得站在对立面看待一件事情，你才会明白别人的“建议”。你才会找到与他人沟通的技巧。

3.形成多元化资源库。很多时候我们不是做完一件事情就算结束，我们一定要将每一个事情做好记录、总结、分析。其实生活就那几件小事，成功人为什么可以做好，因为他们拥有属于自己的“思维习惯”。我也该在我的世界里找到属于自己的“思维工程式”，绝对不能只是一味的走别人的脚印。这样我才会拥有属于自己的“喜欢思维”。

以上就是我读完这本书的感受，也是这本书教会我什么是习惯。习惯就是你敢于面对自己，习惯就是你善于发现自己，习惯就是你永远在超越自己。因为你懂得自己，你就懂得你该做什么。

习惯的力量读后感 篇9

《好习惯的力量》是一本揭示好习惯力量的启示录。作者通过深入的研究和大量的案例，向读者展示了好习惯对个人和社会的积极影响。读后感来自于我对这本书的深思熟虑，从多个角度探讨了好习惯对于个人成长、事业发展和社会进步的重要性。

好习惯对于个人成长至关重要。习惯是我们日常生活的基本构成部分，决定了我们行为的稳定性和一贯性。这本书揭示了好习惯在个人成长中的积极作用。例如，作者提到了保持身体健康的习惯对个人发展的意义。身体是革命的本钱，只有保持健康的身体，才能有更多的精力和动力去追求事业的成功。好习惯还可以培养我们的意志力和毅力，让我们能够坚持不懈地追求自己的目标。通过培养好习惯，我们可以建立起自律和自我控制的能力，从而更好地应对生活的挑战。

好习惯对于事业发展有着深远的影响。这本书提供了许多成功人士的案例，展示了好习惯如何助力他们实现事业的成功。好习惯可以培养出高效率的工作模式，让我们能够更好地安排时间和资源，提高工作效率。同时，好习惯还可以培养出卓越的领导力和团队合作能力，使我们能够更好地管理他人并推动团队的发展。通过培养好习惯，我们可以建立起良好的职业道德和职业操守，树立起自己的专业形象，从而在事业的道路上取得更大的成功。

好习惯对于社会进步也具有重要意义。这本书提到了好习惯的力量可以改变社会。好习惯可以培养出积极向上的价值观和行为准则，使我们成为社会的建设者和贡献者。通过建立起诚信、守法、奉献的好习惯，我们可以为社会创造更多的价值，推动社会的发展和进步。好习惯还可以提高社会治理的效果，减少不良习惯的存在，建立起良好的社会文明风尚。通过培养好习惯，我们可以共同建设一个更加美好、和谐的社会。

小编认为，《好习惯的力量》是一本对好习惯重要性进行深入探讨的杰作。通过阅读这本书，我深刻认识到好习惯对于个人成长、事业发展和社会进步的重要作用。不管在哪个领域，有了好习惯的支撑，我们都能够获得更大的成功和成就。我决定要从现在开始培养好习惯，不断提升自己，追求更高的目标。同时，我也希望通过自己的努力，积极传递好习惯的力量，为社会的进步和发展贡献自己的力量。

习惯的力量读后感 篇10

《好习惯的力量》读后感

《好习惯的力量》是一本令人受益匪浅的书。通过阅读这本书，我深刻认识到好习惯对个人的重要性，并对如何养成好习惯有了更深层次的了解。

书中以丰富多样的案例和实用的建议，启发了我对好习惯的深入思考。在现实生活中，我们都希望能够有更好的生活，取得更好的成绩，实现自己的梦想。但是，要做到这些并不容易。而好习惯则是我们实现这些目标的关键。

书中提到的一个重点是“积少成多”。无论是在学习上、工作上还是生活上，我们所做的每一个小小的改变和努力，都有可能在长期积累下对我们产生巨大的影响。例如，每天都保持一定的阅读量，虽然每天看到的只是微小的进步，但是在未来几年，累积下来的知识量将会让我们在学习和工作中有更多的优势。

书中还谈到了时间管理，这是一个尤为重要的好习惯。很多人抱怨自己的时间不够用，但是只有改变自己的时间管理方式，才能真正提高时间利用效率。书中提供了一些实用方法，例如制定日程表、设定优先级等等，这些方法都可以帮助我们合理安排时间，提高效率。

书中还介绍了养成好习惯的方法。它强调了坚持和自律的重要性。养成任何一个好习惯都需要坚持，只有每天都不断重复，才能真正成为自己的一部分。同时，自律也是实现好习惯的关键因素。只有克服自己的懒散和拖延习惯，才能真正养成好的生活习惯。

通过阅读这本书，我对好习惯有了更深刻的认识，并且下定决心要养成一些好习惯，改变自己的生活方式。我意识到，养成好习惯并不是一蹴而就的事情，需要付出艰辛的努力和持续的坚持。但是，只有这样才能实现个人的成长和进步。

我非常感激这本书带给我思考和启发的机会。通过阅读这本书，我明白了好习惯的力量是无穷的。我相信只要身体力行、坚持不懈，一定能够养成一些好习惯，并在实现个人目标的道路上越走越远。

在读完这本书后，我下定决心要从现在开始改变自己的生活，养成一些好习惯。例如，每天都保持一定的锻炼量，养成良好的作息习惯，提高自己的时间管理能力等等。我相信只要坚持下去，这些好习惯一定能够成为我生活中的一部分，并且对我未来的发展产生积极的影响。

小编认为，《好习惯的力量》这本书给我带来了巨大的启发和改变。通过阅读这本书，我明确了好习惯对个人的重要性，并且得到了一些实用的方法和技巧。这本书不仅让我对好习惯有了更深入的认识，也激发了我养成和坚持好习惯的决心。我相信只要我不断努力，养成好习惯必将成为我在人生道路上取得成功的助推器。

《习惯的力量》读后感模板3篇

现在，有请阅读幼儿教师教育网推荐的《《习惯的力量》读后感》，相信您在阅读网页内容后有所收益。书虽然是死物，但是可以帮助我们提升自我，丰富我们的生活，阅读作者的作品我们就能从中收获古人的智慧。当我们把书看完然后学到了很多知识点，需要用读后感记录下来。

《习惯的力量》读后感 篇1

对你来说，自律的日常生活是什么？

你知道制定的新计划难以坚持的原因吗？

如何提高组织中的工作效率呢？

《习惯的力量》作者美国查尔斯·都希格在出版本书后一年，获得普利策新闻奖。这本书里，有你想知道的答案。如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

这本书刷新你对习惯的认知和概念。比如，习惯是有回路的，习惯不能被消除，惯常行为中的因素却可以被替代。比如成功的组织机构的核心习惯，是撬动整个团体的支点。从思想解构到心智开化，配有切实可行的大量案例，帮助你运用到自己的生活和工作中。

你知道习惯回路是什么吗？

有三个部分，暗示，惯常行为和奖赏。举个例子。所有的麦当劳看起来都是一样的，所有的东西都有一致性的暗示，当你经过麦当劳的时候，一致性能够触发你进去用餐的惯常行为。当薯条或者鸡块上来时，你尽快能尝到盐和油脂的味道，使你感到熟悉的快感，那就是奖赏。

有了正确的习惯回路，就开始在工作去寻找核心习惯，加以培养。

为什么要培养核心习惯呢？

书中给出了一个例子，1986年的美铝公司，虽然庞大，依然面临诸多问题，而保罗·奥尼尔受任于新总裁就在此时。

他上任的发言，让工伤率降为零。虽然很多人都不以为然，但是以目标导向的连锁反应发生了。为了降低工伤率，各分公司修改了安全条例，更新了设备，改变了沟通模式，及时通报突发事件。生产率提高了，工人积极性提高了，甚至，一年后，利润翻番了。

在20xx年奥尼尔退休时，公司每年的净收益是他上任前的5倍，股票市值达270亿美元。

这个成功的案例，在于找到了重要的优先因素，将其变成有利的杠杆。

再回到开头部分的三个问题，闭合的习惯回路，帮你养成自律的生活。新计划的推进，当然要加入新的变量因素才有利于实践。找到组织的核心习惯，会驱动和重塑其他行为模式的习惯，造就高效。

要不要试试看？未来可期，更新你的生活模式，更自由，更幸福。

《习惯的力量》读后感 篇2

今天我和大家分享的这本书是美国作家，杰克.霍吉的作品《习惯的力量》。人长期坚持并重复的一个行为，久了，也就成为了一个习惯。而一个良好习惯的养成，可以提升人格魅力，同时也会给我们的生活、工作带来许多便利，所以好习惯是良好人生的开端。

说起习惯，我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑后的结果，可是事实并非如此。人每天的活动中，有超过40%的行为方式是习惯的产物，而不是自己主动的决定。

相信大家都体会过刚学会开车时，每次上车的时候都会默念：安全带、后视镜、点火、踩离合器、挂档、刹车等等，开车半年后，便不会再默念这些，但所有的动作都会一气呵成。大脑将这一系列的行动变成一种自动的惯性行为，人们不用通过漫长的思考就能做出行动。这就是习惯的形成。习惯源于我们最初的选择，当我们停止思考，为节省脑力而把控制权让给习惯时，习惯就成为我们生活的主人。

“习惯始于点滴，长于循环重复”。在工作生活中有些事情，即使过去了一段时间不再思考，却仍能做好，这就是我们神经系统的自然反应—习惯的力量。往往习惯形成了，我们的大脑就进入了省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，否则该行为模式会自然而然的启动，虽然你可能意识不到，但却对你的行为意识影响深远。

“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。”习惯始于点滴行为，无数重复并以相应的模式固化，成为能持续坚持的行为动作养成。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。

这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始，并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想理念的支配，我们只有在培养习惯的同时，不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。

习惯，这种不可估量的力量，作为一名幼儿教师，必须要认识到，并在自己的工作中努力发挥习惯的正能量作用，这样在教学中就能够取得事半功倍的效果。戒掉坏习惯，培养好习惯，利用习惯的力量，提升生活和工作的质量，习惯是可以被改变的，而改变永远不会太迟。每天一小步，就是前进一大步。（薛淑敏）

《习惯的力量》读后感 篇3

有一种谬论是形成一种习惯只需要21天的时间，对于这种说法，我想说的是这短短时间完全是不够的。

人处在安逸环境中会使心智发生变化，总觉得自己不学习也能拿到钱，拖延懒惰也随之产生。学习是终身的目标，只有不断的学习，才能使得大脑储备更多的知识，同时也会得到更好的发展，改变自我。

记得《把时间当做朋友》中有句话感触很深，大意是“我们的大脑能控制我们的大脑”，我们能够控制大脑使得执行力增强。比如懒惰拖延是大脑潜意识的控制身体，谁都知道早晨睡懒觉是很舒服的，哪怕多睡一分钟也是美好的，这就是早起比较难的原因。

每个人都会形成一种拖延的习惯，喜欢把事情拖延下去，等真正到检验的一天，却是“胡子眉毛一把抓”的状态。治疗拖延懒惰最好的办法是强迫自己去执行。

自信来源于信仰，态度决定一切。摆在面前的不管是任何事，哪怕是小事，我们都要认真去对待。

大家都喜欢做这样那样的计划，总觉得任务越多越好，希望更好的完成。却不曾想过，在重压下，人的心理上会回到以前的舒适区，重拾旧习。这就是为什么刚开始信心满满、干足十劲，到后面会完不成的原因。

《微习惯》告诉我们，小的不可能失败的习惯，再小的习惯也要自律做后盾。一个坏习惯不能完全消除，只能有新的习惯替代旧的习惯。

参加百天约读为了使自己更好的形成一种习惯，也使自己丰富知识，充实自己，不能虚度光阴。读书学习给了我们暗示，丰富自己的知识带给我们的奖赏，从而一种惯常行为形成，读书习惯就这样形成回路。

自参加读书会以来，感受到小伙伴满满的正能量，大家都积极主动参加各种活动，读书学知识。每个人都想得到知识力量的输入，也想通过读书学习改变自己。

一个企业的存在离不开团队的支撑，每一位成员都有共同的信仰，共同的团队精神，这样的企业才会走远。《习惯的力量》中有句话说的特别好，“当人们独自一人时，很可能怀疑自己是否有能力改变自己，但当他们聚在一起时，大家就会说服他们将疑虑搁置在一边。所以，是社群创造了信仰。”

“一个人走得快，但一群人走得又快又远。别忽视团队，团队的力量是无穷的！”。报团取暖才能有利于自己的发展，也成为逼迫自己的动力。

上个月参加百天约读以来，每天读书并且打卡，一种新的习惯无形中替代旧习惯。

这种氛围下，都相互督促在完成任务的情况下学到东西。

现在跟着小伙伴们早起打卡，已经打卡将近一个月，在钱堂社区签到一百八十多天，三月份读完十几本书并完成读后感。

这都是一步步在改变，每天都有微小的变化。

梦想的力量读后感作文合集

我们在学习时总会被要求去写一些作文。写作文可以帮助我们留下一些时光的记忆。为了提高我们的写作水平，要加强对优秀素材的积累。有哪些作文值得我们去借鉴和学习呢？经过搜索整理，栏目小编为你呈现“梦想的力量读后感作文”，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

梦想的力量读后感作文(篇1)

今天，我们学了一篇课文，叫《梦想的力量》。这篇课文主要讲了：一位加拉拿大六岁的小男孩瑞恩，为了给非洲的孩子挖一口井，拼命地干额外的家务活来攒钱。但他那点微薄的收入是远远不够的。他的执着打动了加拿大的人们，人们纷纷捐款帮助他，在他自己的努力和别人的帮助下，很快地一口井打好了。为此联合国成立了瑞恩的井基金会。

这篇课文最让我感动的是：当瑞恩得知70元钱不能挖一口井，2000元钱才能挖一口井时，他没有气馁，只是兴奋地说：那我再多干一点活，挣信念不是铁锤缭乱的火花，而是炉火中熊熊燃烧的烈火;不是夜空中转瞬即逝的流星，而是西西里岛上彻夜不息的明灯。信念让你为了摆脱饥寒交迫的日子而奋发图强。

看完这篇文章我又想到了一位由于信念的力量的支撑而成名的的小林浩，就是在汶川地震后从废墟中救出两名同学的小林浩。支撑着他的信念只有四个字，就是：我是班长。

这就是信念的力量，这绝对是一种博大的，无私的力量。

梦想的力量读后感作文(篇2)

梦想是希望的翅膀，梦想是黑暗中的灯，有梦想，就有希望。

《梦想的力量》主要讲了一位六岁的小男孩瑞恩·希里杰克要为非洲孩子挖一口井，他妈妈让他自己用劳动赚钱。他通过努力先赚了70元，买了一个水泵，可挖一口井还需要2000元。瑞恩还小，不知道2000元是个多大的数字。但他通过努力，成功为非洲孩子挖了一口井。

只要努力，梦想就不是虚空，只要坚持，梦想就可以实现。当哥哥和弟弟出去玩时，瑞恩自己在家干了两个多小时的活，当全家去看电影时，瑞恩又干了两个多小时的家务活……直到最后，他终于攒够钱为非洲孩子们挖了一口井。这让我们感受到了梦想的力量是多么多么强大，有梦想就有希望。

瑞恩一直为梦想奋斗，在社会中还有许多这样的人，比如：贝多芬，他不幸失去听力，可他通过努力成为了一位非常著名的音乐家;爱迪生，为发明电灯泡不懈努力，他一次次受到企业家与他之间的企业竞争，还在他第一次展示作品时捣乱，可他不在意，最终他的电灯泡受到了大家的欢迎。

瑞恩的事例把我拉到了几星期前，我学滑板的时候。爸爸给我买了一个粉色的滑板，我高兴得跳了起来，我站到滑板上，可刚站上滑板就摔了一跤，我没有放弃，不停练习，最后我学会了转弯、直行，终于学会了玩滑板。

梦想是希望的翅膀，梦想是黑暗中的灯，有梦想，就有希望。

梦想的力量读后感作文(篇3)

梦想是人们心中最渴望得到的东西并坚持不懈的的去实现。梦想的力量是强大的，它能创造出奇迹，能给人们带来很大的帮助。

《梦想的力量》的主人公是六岁的加拿大男孩瑞恩，他的梦想是给非洲的孩子打一口井，让他们都能喝上干净的水。起先他利用自己的娱乐时间干家务，辛辛苦苦的挣够了70元，买了一个水泵，但是挖一口井还要2000元，这对瑞恩来说实在是个天文数字，可他丝毫没有动摇。加拿大的居民们被感动了，纷纷捐款，凑齐了2000元。然而，用钻井机挖井会更快，于是同学和瑞恩又捐出了钻井机的钱。终于第一口井打好了！但是瑞恩的梦想并没有停止，他创建了瑞恩的井基金会，继续为非洲的孩子打井。

读了这篇文章，瑞恩的那颗善良，执着，坚持不懈，富有金子般的心灵，使我深深的感动。是啊！一个梦想竟有如此大的作文力量！他仅仅是一个6岁的孩子，为了给非洲的孩子挖一口井，竟然舍弃了自己的娱乐时间，以两元两小时报偿干家务。这是令人多么的不可思议。执著的瑞恩用实际行动证明梦想并不是遥不可及的，要坚持不懈朝着正确的方向发展，就一定能实现。

我的梦想是当一名语文老师，将知识传授给更多人，我决定每天早上读30分钟《经典诵读》，积累更多古诗词，饱览古人智慧的结晶；其次，我还需要每天读40分钟的课外书，拓宽自己的视野，并积累好词佳句，运用到写作中，通过读书来了解一些常识；最后我要多与别人交流交流，增强自己的语言表达能力。只有现在好好学习，才能早日实现梦想。

一个人拥有了梦想，就拥有了翅膀，就能展翅飞翔，因为梦想的力量是巨大的！我也要学习小瑞恩的精神，树立远大的梦想，并用实际行动去实现我的教书梦！

梦想的力量读后感作文(篇4)

有人会问梦想是什么?有人说梦想是一个无穷无尽的愿望，有人说梦想那只是小时候的想象。我呢?我认为梦想是和我一起成长的一步步阶梯，梦想伴我们成长。

《梦想的力量》，我看了一下文章题目，想：梦想能有多么大的力量?

里面写了一个六岁的加拿大男孩瑞恩，攒够了70元钱，可是只够买一个水泵，2000元才可以打一口井，但他没有放弃，最终攒够了2000元给非洲人打了一口井。

有人说过要想去做一件事情，但一开始就要坚持到底。还有人说，只要坚持努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的困难。

就像爱迪生经过无数次的失败，最后还是成功了;雷锋他十分乐于助人，看到别人需要帮助，他都是第一个冲到前面，用他的行动影响了一代代人。

今天我在游泳，爸爸在旁边教我，我还是喝了水。但是我没有放弃，就这样，我又学了一个小时，最后，我在水中游得像一条小鱼一样自在欢快。

我读完这篇文章发现，只要自己不放弃，就会成功。

梦想的力量读后感作文(篇5)

梦想是石，敲出星星之火：梦想是火，点燃熄灭的灯：梦想是灯，照亮夜航的路；梦想是路，引导你走向黎明。

《梦想的力量》中的主人公瑞恩为了自己的梦想，付出了很多心血。这篇课文，让我们感受到了瑞恩那金子般的心。我们又何尝没有自己的梦想呢？儿时，我梦想着能够随时看着画书吃着零食。渐渐长大了，有一次和爸爸打球的时候，我发现爸爸老了，于是，我的梦想又变成了发明一种长生不老药……梦想随着年龄的变化不断的变化着，虽很美，但都像肥皂泡一样转瞬破灭了。通过本课的学习，我深深地认识到，只有梦想是不够的，重要的是要坚持不懈的为之努力，只有这样，梦想才有可能实现。就像老师在课堂上讲的“常立志不如立长志”。

人因梦想而伟大，没有梦想的人生是枯燥乏味的，而那些有梦想却不坚持的人，无论多么美好的梦想都会与之失之交臂。同学们，为了我们美好的梦想努力吧！瞧，希望就在前方！

梦想的力量读后感作文(篇6)

罗曼.罗兰说过：你们的理想与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。辛弃疾也曾说过：千古兴亡多少事？悠悠，不尽长江滚滚流。

从古至今，有多少人曾对着那浩瀚的天空，许下自己远大的理想，变成满天的繁星，在星空中闪烁，期待着更美好的未来。放飞梦想，成就希望，展望未来。古今多少年，这夜空见证了多少人的功成名就，又撰写了多少失败与苦难。

梦想，一个多么平凡的名词，却承载着数亿人的伟大志向，传承着祖祖辈辈的希望，成为个个值得回味的丰功伟绩。如果说梦想是一艘船，载着我们走向未来；那么失败就是那凶狠的暴风雨，阻挠我们前进的方向。如果梦想给了我们希望，那么挫折将破灭我们心中的灯火。

风，吹过。我们不曾忘记，是梦想，给了我们力量；星，划过。我们应该知道，是梦想，给了我们未来；叶，飘过。我们应展望未来，描绘出最美好的现实；水，流过。我们应回首过去，传承先祖们无尽的努力。

多少年来，那些伟大的先人，为了实现自己的梦想，付出了多少努力，才有了今天的灿烂辉煌。

西汉的司马迁为了让后人不忘记那些英雄豪杰，于是立志写一部优秀的史书，记载前辈英雄的故事。就这样，司马迁的梦想诞生了。于是，他每天刻苦专研，翻山越岭，去调查各地的英雄传说，并记录下来。在这些英雄身上，司马迁看到了梦想的力量，更加坚信，只要坚守梦想、追逐梦想，生活才会灿烂，才会不平庸。这期间，司马迁触怒了汉武帝，被打入大牢，遭到了严重的迫害。但是，司马迁并没有放弃自己的梦想，而是更加努力地写作，最后，五十多万字的史学巨作《史记》终于完成了。

波兰的哥白尼提出了日心说，却威胁到信徒们，遭到了严重的迫害；意大利的布努诺坚决赞同日心说，在罗马广场被活活烧死；伽利略以日心说为基础，写成了《论宇宙或光》，被宗教判为终身监禁。宣布日心说是邪说，但后来开普勒写了《哥白尼天文学概要》一书，得到了罗马教皇的好评，这才决定让伽利略平反，回复他的名誉。总之，他们都是为了让人们认识科学、了解科学，不惜付出自己的自由和牺牲自己的生命，这就是梦想的力量。

不论是中国还是外国，总有人会为自己的梦想努力着、奋斗者、拼搏着。梦想，说起来很遥远，但只要我们能走在实现梦想的路上，它就离我们越来越近；只要我们努力了，坚持不放弃自己的梦想，就有实现的可能，也有成功的可能。

梦想，是推动人们前进的动力，有了梦想，才会有希望。梦想，是人类璀璨的星空，有了梦想，才会有未来。

相信吧，有了梦想，就会成就一切！

梦想的力量读后感作文(篇7)

梦想是一艘船，载着我们走向未来，没有了梦想的生命就像没有了舵的航船，始终到达不了胜利的彼岸。罗曼罗兰说过：你们的理想与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。

梦想，一个多么平凡的名词，却承载着数亿人的伟大志向，传承着祖祖辈辈的希望，成就了一个个值得回味的丰功伟绩。

《灰色童话》这本书，里面的一些故事也让我体会到了：有梦想才有希望，哪怕梦想再遥远，只要我们为此付出了努力，梦想总会离我们越来越近。

书里有个故事叫《向星星许愿》，故事讲了一个叫詹姆斯的小朋友，他刚搬到一个新地方，没有小伙伴，只有一只叫南瓜的小猫咪陪着他，他觉得很孤单。一天夜里，星光闪烁，詹姆斯发现了一颗最亮的星星，他觉得这一定是他的幸运星，于是他就向星星许了个愿，一个小小的梦想：噢，美丽的星星，我希望能交一个新朋友。第二天，詹姆斯看见隔壁的花园里，有个小男孩正在一个人打球，他叫本，也没有小伙伴，一个人玩很没有意思。本问詹姆斯愿不愿意一起打球，詹姆斯非常高兴，他觉得他的愿望实现了。那天晚上，詹姆斯看着星星，低声说：谢谢你，星星！不管你在哪里，我都很感谢你！

一个小小的故事，讲述了一个小小的梦想，梦想虽小，但詹姆斯勇敢地实现了他的小梦想。

梦想，是推动人们前进的动力，有了梦想，才会有希望。梦想，是人类璀璨的星空，有了梦想，才会有未来！

梦想的力量读后感作文(篇8)

每个人都有自己的梦想，而很少人可以实现自己的梦想，而六岁的瑞恩却实现了。

瑞恩非常有同情心。当他知道非洲的小孩不能喝上干净的水，用70元可以挖一口井时，他立刻行动起来，因为他不想让非洲的孩子过上这样可怜的生活。从这里就能看出瑞恩对非洲小孩的怜悯心与同情心。

瑞恩还有一颗执着的心。他筹了70元，得知这只是一个水泵的价钱，挖井要2000元，于是瑞恩又想筹2000元。但筹够了钱，工程师认为有钻井机就快多了，而瑞恩想筹集钻井机的钱。他这样执着，目的只有一个：让非洲的孩子们都能喝上干净的，没有污染的水。

瑞恩的梦想实现了，主要因素在于他的执着，他的决心，他的坚持不懈。瑞恩每天都准备给非洲捐款负责人筹钱，就是这股强大的力量促使他的梦想实现。这执着中，饱含着瑞恩的爱，这种爱，是至高无上的。

实现梦想，需要人有懈的努力。行动起来吧！不要让梦想变成一堆堆话！

河北唐山唐海县第八场小学五年级:郑浩亮于孙彩菊

梦想的力量读后感作文(篇9)

梦想是我们心中最亲切的愿望。人世间的很多奇迹都源自于梦想，并经过人们不懈的努力，让梦想成为了事实。梦想的力量是伟大的，它能创造出令人难以想象的奇迹。《梦想的力量》中的主人公瑞恩，就是利用梦想创造奇迹的人。

课文讲了6岁的瑞恩，决定要为非洲孩子挖一口井的故事。起初他用自己做额外家务活所赚的70元钱买了一个水泵。可打一口井还要2000元，这可是天文数字。不过，瑞恩的精神把加拿大人民打动了，不断有人寄支票来。他马上攒足了2000元和买一台人工钻井机的钱。后来还建立了“瑞恩的井”基金会。

读完这篇文章，瑞恩的那颗善良、坚定、金子般的童心深深地打动了我。一个6岁的孩子，为了给非洲孩子们挖一口井，竟能牺牲自己宝贵的玩的时间来赚钱。若是我，大家去看电影，我也要去，哥哥弟弟们去玩了，我也要去玩。但瑞恩的行动与我正好相反。难道他一个人拿着比自己还大的吸尘器不累吗?肯定累。难道他没有想过要放弃?肯定有。可他一想起那些没水喝的非洲孩子们，便坚持了下去。

瑞恩的坚持不懈，又让我想起了许多人。爱迪生，从失败走向成功;雷锋，为人民服务的信念;张海迪，残疾人中的英雄;无数共产党员，在血泊之中走出来的新中国…无数成功的人，他们都有自己追求的理想。

梦想，是一位工程师，你交给它一幅工程图，它为你展示美好蓝天;梦想，是一颗种子，它在你心里发芽，你用坚强和毅力浇灌它;梦想，是多变的，你要用自己的方法留住它!

梦想的力量读后感作文(篇10)

前几天我们上了《梦想的力量》这一课，它给了我很大的启示。让我明白了要勇于去追逐梦想。

《梦想的力量》讲述了在1998年的一天，6岁的加拿大男孩瑞恩为了帮助远在非洲的孩子打一口井，他用做额外的家务获得了70元钱。但70元钱只能买一个水泵，打一口井需要2000元，这个数字对6岁的瑞恩来说，简直是个天文数字。但是他没有动摇自己的决心，为了自己的梦想在不断地努力着。最终打动了加拿大人民，给他筹集了可以打一口井的钱，并且在2001年3月成立了瑞恩的井基金会。一年以后瑞恩的井已经为非洲的8个国家打了30口井。

读完了这篇课文，我感到万分惊讶。没想到梦想的力量竟有如此之大，它让瑞恩完成了根本不可能完成的事情。

梦想的力量是强大的，拼搏的精神是可贵的。在生活中每个人都有自己的目标，只要勇于拼搏，梦想终会成功。只靠运气是凝不成成功的，只有实实在在地去拼搏去努力才可以成功。每一个成功的人，在背后一定有过努力的汗水。如：奥运冠军，别看他们在领奖时，显得很光荣很轻松，但他们身上的每一处伤痛都是他们付出的艰辛。所以我们每天都要向着自己的梦想努力，而不是虚度光阴。

每个人都需要梦想，因为有了梦想我们就会去拼搏。有了梦想后我们要用坚持不懈的态度去努力，相信这样的话，梦想总有一天会变成现实的！

梦想的力量读后感作文(篇11)

丁尼生曾说过：梦想只要能持久，就能成为现实。正如这位当代著名诗人所言，只要有梦想，并坚持不懈地为其努力奋斗，奇迹就可能会发生，梦想就或许会成为现实。在今天的课堂上，我们学习了《梦想的力量》这篇课文，带给了我深深的感动。

文章的主人公瑞恩希里杰克自了解到非洲的孩子连干净的水也喝不上后，就下定决心要给非洲的孩子打井喝水。买水泵，攒打井的钱，买钻井机，在实现梦想的道路上，瑞恩遇到了许许多多的困难，但梦想的力量支持着他，也带动了周围人。在大家的共同努力下，瑞恩实现了自己的梦想。

读着读着，我被瑞恩那坚定的决心所深深的震撼了。一个6岁的孩子，竟有如此之大的梦想！而且，他还为其付出了努力：在攒钱买水泵的过程中，瑞恩舍弃了自己的休息时间，额外做家务活来挣钱；甚至在面对打井需要2000美元的巨款时，瑞恩也没有放弃。我相信，这一定是梦想的力量鼓舞着他前进。瑞恩还富有爱，富有同情心，因为他是如此迫切地希望非洲孩子喝上洁净的水。也正是这份爱，这份同情心，这份梦想，促使了全加拿大人，甚至是全世界人的加入，共同来关注非洲孩子的饮水问题。

瑞恩希里杰克在梦想的力量下完成了一个看似不可能完成的想法，其实，许多名人的成就也是来源于一个梦想。周杰伦是亚洲流行乐坛家喻户晓的当红小天王，他的出现打破了亚洲流行乐坛长年停滞不前的局面，为亚洲流行乐坛翻开了新的一页。可你知道他的奋斗经历吗？周杰伦自小学习成绩就不好，但他对音乐表现出来了特别的兴趣，他渴望有朝一日能成为乐坛巨星。可是，他的梦想之路是坎坷的，他曾在餐馆当过服务生，他的作品屡遭拒绝但这一切都没能成为他前进路上的绊脚石，梦想的力量支持着他不断向前。最终，他取得了今天的成就。

无论是瑞恩的事迹，还是周杰伦的故事，都在验证着丁尼生所说的话并没有错。只要有梦想，并努力为其奋斗，成为现实不是没可能。

习惯决定命运读后感(合集七篇)

按照学习任务，学生每周都需要写作文，写作可以锻炼文笔形成文风，提高写作能力。为了提高我们的写作水平，要加强对优秀素材的积累。你了解写出好作文的技巧吗？也许"习惯决定命运读后感(合集七篇)"就是你要找的，仅供参考，大家一起来看看吧。

习惯决定命运读后感(篇1)

“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”习惯决定性格，性格决定命运，这是我这次读书后记忆最深的一句话。

诚然，好习惯是一笔财富，所以很多家长都知道从小培养孩子好习惯的重要性，孩子该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉，得到礼物的时候要说谢谢，这些日常生活中的规矩，相信是多数家长都会有意识给自己的孩子定下的。行为科学研究得出结论：一个人一天的行为中大约只有贪婪、还有孩子天性的顽皮，都是形成良好习惯的天敌，今天刚教下的的规矩，转眼孩子又回到原来的模式中去了。

很多教育学家告诫父母，在为孩子定规矩的同时，要经常反省自己，因为你现在的一举一动正在影响孩子的日常行为。“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”美国著名教育学家曼恩的这段话不仅告诉我们习惯形成于每天的点点滴滴，也提醒我们意识到父母每天的习惯性行为、言语其实都在潜移默化中强化着孩子的习惯性格，进而影响着他们的性格。

为了养成孩子良好的习惯，做父母的不可以专制，不能漫不经心，不可以说教，而应温和、民主、宽大和善的态度，以自身良好的行为习惯，给予孩子更多的表率。不要以为孩子不懂，其实一切都在潜移默化中形成。

据新初一学生、家长反应，小学和初中的学习有许多不同，知识体系上有差异，难度加大，同时竞争、学习压力会突然增大。怎样从容的迎接初中的学习呢？首先：同学们在心理上要和小学"断奶"，尽快适应节奏更快的初中生活；其次：在别人还沉浸在暑假玩乐之时，提前学习初中知识体系，做到领先一步，从而对整个初中数学的学习产生积极影响。我们的学习不仅仅是知识结构和解题技巧方面的学习，最重要在于学习习惯的养成，包括：思维习惯、解题习惯、正规书写习惯、总结归纳习惯。

如何在学习过程中养成良好的习惯，最后改变命运呢？这里和大家一起分享一下关于孩子们学习习惯的培养。

①思维习惯：拿到题目我们应该思考：题目是考察哪个知识点，也就是题目的考点是什么？这有助于我们迅速找到解题的切入点。

②解题习惯：读题仔细，分析题意。由已知条件，能得到什么结论？与要求的结论有哪些差距？从而找到解题的关键突破口。

③正规书写习惯：考试评分是按步骤分给的，卷面书写的不规范已成为考生非智力因素失分的重要方面，摒弃不良书写习惯，避免不必要的步骤丢分，在以后考试，尤其是中考取得优异成绩。

④总结归纳习惯：首先，学会总结归纳已学知识点，形成知识体系；其次，分析总结重难点、必考点、易错点，并能分享给家长、同学，你能讲清楚才说明你真的理解了。

养成良好的习惯将会受益终身，作为教育工作者，我将致力于培养学生良好的行为习惯，使他们成为对社会有用的人才！

习惯决定命运读后感(篇2)

在朋友的推荐下，我借阅了《习惯决定孩子的命运》这本书，通过阅读这本书，使我明白“习惯决定孩子的命运”，这句话怎么强调都不足为过。教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是家庭教育最基本的任务。家庭是培养习惯的学校，父母是培养 习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯。

《习惯决定孩子的命运》，依据心理学和教育学研究以及长达10年的教育部习惯养成课题研究基础上，从多元智能、心理健康的标准和健康人格的角度出发，强调“发现儿童，解放儿童，发展儿童”，主张在习惯培养上第一原则是尊重儿童，提醒家长不要把孩子的特点当成缺点。培养好习惯用加法，改掉坏习惯用减法。

习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。好习惯是健康人格的基础，是成功人生的根本，更是成功的捷径。许许多多的事例表明：不同的习惯是成功和失败的分水岭，好习惯是开启成功大门的要素，而坏习惯则会导向失败的歧途。著名心理学家威廉詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。著名作家培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

教育的前提是了解孩子，好的亲子关系胜过任何严厉说教。在习惯培养过程中，家长不仅仅是为了教育孩子，更重要的是家长要获得孩子的信任，发现孩子的潜能，让孩子爱学、会交往、懂规则，从而塑造健康人格，为其一生的发展和命运打好健康快乐的基石。

所谓好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机，而一个好习惯则可能使人走向成功。

《习惯决定孩子的命运》这本书每一章都有“教你一招”，全书家长提供12种妙招，采用6个步骤，培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。

而以下六步，就是培养好习惯的具体方法：

习惯培养的第一步：提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。

习惯培养的第二步：明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。

习惯培养的第三步：适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。

习惯培养的第四步：坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。

习惯培养的第五步：及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。

习惯培养的第六步：形成良好的环境或风气 ，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。

读完此书，我觉得每个家长们要做到这点：千方百计让孩子相信自己是个好人。

一个家庭如果不重视习惯的养成，也就谈不上家庭教育。因此，让我们很好地读懂“孩子”这本书。一个明智的父母就要不断地学习，与孩子相互学习，共同成长。慢慢地你会发现孩子在很多方面可以成为我们的老师，我们会因为孩子的成长而快乐！

在图书室的随意翻阅，让我有幸读到了一本好书——《习惯决定孩子命运》以下是我对这本书的一些感想：

古今中外，人人渴望成功，而“望子成龙”、“望女成凤”更是一代又一代父母的梦想。可是，当许多人实现了追求的目标时，却痛苦地发现，这成功早已吞噬了自己的幸福。这本书给我的启示就是：成功固然离不开适当的外在形式，但更取决于内心的实质感受。也可以说，成功的真正内涵是幸福。幸福即成功，而和谐即幸福。每一个成功的家庭与学校必定会有一个显著特征，亲子之间、师生之间、同伴之间平等和谐，两代人相互尊重相互学习，共同成长。

正如书中所说的，教育的核心就是培养孩子健康的人格，而健康的人格必须从培养良好习惯开始。人的一生都是养成良好习惯、改正不良习惯的过程，但是，3~12岁是养成良好习惯的关键期和最佳期。所以，“成功计划”就是良好习惯的培养计划，教子成功之路就是培养良好习惯之路。可是怎样培养孩子的良好习惯呢？本书以现代教育的专业理论结合生活中孩子的实际问题非常生动地阐述了培养孩子应注意的问题，指出许多父母在教育过程中容易出现的错误理念和方法，看过这本书后，使我更加深刻地感受到做一个懂教育的合格的父母对孩子的影响是多么重要！

我希望更多的父母、教师都能看看这本书，从中学习一些教育理念和方法，正所谓教育者先受教育，让我们行动起来，提高自己，为孩子的幸福未来努力吧！

习惯决定命运读后感(篇3)

今天我有幸在教室研训平台的视频播放器上观看了孙晓云的视频《习惯决定孩子命运》我认真观看后，收获颇多。

孙老师教育孩子的核心是培养健康人格；良好习惯是健康人格之基；多元智能与人人成功；教育孩子的前提是了解孩子；爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；心理健康教育的内容与方法；科学为安、强壮为康。

指导孩子用好媒介；学会消费是孩子的必修课；两代人互相学习共同成长；提高父母的教育素质刻不容缓。其中让我最受益的是第二讲，里面有讲到“什么是习惯？习惯的重要性；习惯培养的重点与指标；怎样培养良好的习惯 ？ 怎样矫正不良的习惯 ？在快乐的实验中养成良好的习惯 ；继承中华民族重视习惯养成的优良传统 ”。对呀，习惯不同，就是素质不同，用父母的好习惯影响孩子！和养成爱读书的习惯终生受益！提高父母的教育素质刻不容缓。教师就更加不用说了，家庭教育的核心是培养孩子的习惯，父母的最大优势也是培养孩子的习惯。若你不去培养孩子的习惯，实际上你也影响了孩子的习惯，因为你有什么习惯就很容易传给孩子什么习惯。从小慢慢培养孩子对于媒介的抵抗和诱惑，你只能引导孩子掌握一些科学的知识，慢慢的他就有了一种抵抗力。只有增强他的抵抗力和他的这种成功感，幸福感，才是最重要的。

孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人！反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。有个孩子在读书笔记中有一句话：我们家什么都有，就是没有书。各位家长们，如果你正打算给孩子去买一些书来读，那么你一定要给孩子选择好书，小学一二年级的学生可以以图为主，标有拼音的的，小学三四年级的学生，可以读一些深刻的童话，有情趣的科学故事，伟人故事，儿童报刊等。小学五六年级的学生可以读一些漫画、寓言、儿童小说，儿童报告文学，科幻小说，探险故事，少儿的百科全书等等。选择好了书，那么怎么读书呢？视频中讲到有六法：第一就是循序渐进；“有序而不可乱也，要有计划，不要急于求成。第二就是熟读精思。第三要反复品味。第四要切己体察，身体力行。第五是着紧用力，潜心攻读。第六点是持之以恒。另外，孩子在小学时候特别适合什么读书方法呢？就是让孩子朗读，这对孩子是一个极好的训练。

“不要把孩子的特点当缺点！要了解孩子的特点，不要冤枉孩子，每个孩子的成长都不是一帆风顺的，需要我们帮助他们解除心理上的压抑，恢复他们正常的思维能力。给他们建议，分享他们的快乐！”

孙老师说得对：教育的真谛是发现儿童和解放儿童！让孩子身心快乐自由的成长！在这里还要说明一点：其实孩子一定要给一些自由支配的时间，和孩子好的关系胜过许多教育，我提醒自己工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦！多让人伤心！作为小学教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯！习惯决定孩子的一生，这句话真是说得很对！因此，防治儿童的不良行为习惯，越早越好！从儿童时期，就需要引起家长和老师的注意和高度重视。

这本书对我的工作帮助也很大的，现在他们还在儿童初期，我教的班级是九年级，有个别学生行为习惯不好，要千方百计让孩子相信自己是个好人！教他认识自己，懂得接纳自己，学会控制自己！让孩子身心快乐自由的成长！在这里还要说明一点：和孩子好的关系胜过许多教育，我提醒自己工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦！多让人伤心！作为九年级教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯！

孙老师强调得对：提高父母的教育素质刻不容缓。有研究表明，很少在家里吃饭的孩子，出现的心理障碍多，那些经常在家里吃饭的孩子情绪稳定心理健康。因为在家里吃饭吃的是亲情！孩子在家里，爸爸妈妈在家里做饭，孩子在屋里写作业，他会心理上感到很安定。

一个家庭如果不重视习惯的养成，就谈不上家庭教育；同样地，一个小学、一个中学，如果不重视习惯的养成，就谈不上教育教学。所以说：让我们来很好地读懂“孩子”这本书。我们如果是做一个明智的父母就要不断的学习，与孩子相互学习，共同成长，我们会越来越发现，孩子在很多方面可以成为我们的老师，我们会因为孩子的成长而快乐！

作为一名九年级教师，提高自己的教育素质那更是刻不容缓！一定要明白“一桶水和一碗水”的道理！

习惯决定命运读后感(篇4)

有人说命运有自己的命运，也有人说性格决定命运。前者把命运交给所谓的天堂，后者把命运交给自己的心。我同意后者的说法。

那又是什么决定了我们的性格？这是我以前没去想过的。我只认为人格是个体的心理特征。

读了《习惯的力量》后，我认为行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运这句话则更能具体解释命运的决定者。

同样一件事摆在面前，空想家们更善于去谈论、想象，而行动者则去付诸行动。事实上，我们都知道，解决问题不是靠说话和想象，而是靠行动和行动。想象和行动是两者的不同行为。

一旦这种行为的重复成为一种规则，它就形成了一种个人习惯。这两种习惯形成的结果自然是我们都能看到的。如果你只想得到片刻的陶醉，那么你可以短暂的想家，但要想在商业上成功，你必须成为一名演员。

空想家和行动者则会有完全不同的两种命运。

人是一种习惯性的动物。想想我们的每一天，真的是重复了很多行为。这些行为形成的习惯支配着我们的生活。

好习惯使我们的生活更好，而坏习惯使我们的生活形成恶性循环，变得越来越糟。看看所有成功的人。他们的共同点是好习惯。

如果你的朋友经常对你失信，你还会相信他吗？肯定不会。如果你和某人约好时间谈某事，而他们常常迟到几十分钟或更长时间，你还有心情和他们谈吗？

肯定没有。如果你和一个人有很多联系，而另一个人不记得你的名字，你会有什么感觉？肯定觉得对方不够尊重自己。

这样经常失信、迟到、不太懂得尊重人的人你会喜欢吗？我想不会。如果你每天都要花大量的时间来处理几天甚至几个星期前留下的琐碎事情，那你还会有更多时间和精力来处理好目前更重要的事情吗？

肯定没有。如果你每个月都成了月光族，当你或你的家人急需钱却拿不出来时，你还会有好心情吗？肯定没有。

那你会喜欢这样成天碌碌无为生活凌乱的自己吗？我想不会。这些都是我们日常生活中的事情。如果有人有上述不喜欢的习惯，你认为他会过上幸福的生活吗？

他的生活和命运会不会和那些有着良好亲和力和有序生活的人一样？肯定不一样。这就是习惯所决定的。

可见，习惯的力量真的很强大。它才是我们的生活的主宰者。习惯是我们自己养成的。我们有能力选择习惯。行动起来选择好的习惯，代替坏的习惯，这等于选择我们的命运。

是习惯决定了命运。

习惯决定命运读后感(篇5)

《习惯决定孩子命运》是孙云晓老师所著，书中说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”我读了一书后，受益匪浅，感悟颇多。

《习惯决定孩子的命运》的第一讲：“教育的核心是培养健康人格”，他在书中用了两个案例进行对比告诉我们，培养健全的人格必须从养成良好的习惯开始。看了孙老师写的这讲所有案例和理论知识，使我本身也感触很深，使我自身的压力也很大，孩子的习惯是生活的启蒙老师，我也看到了很多现代教育的缺陷和一些年轻父母的教育缺点，我们班的孩子个个都很聪明，很可爱，但这些都只是孩子们的优点，从孩子们的身上我看到了娇惯、溺爱、自私、成受不起挫折等。如果在学校里老师溺爱他们，想做什么就做什么，那么孩子们什么时候也长不大，什么时候也不回成才，那怕在聪明也是没有用的。现在，电视广播经常的会报道一些，孩子因老师的布置的作业没完成，而老师说了一句两句就自杀的现象，不是很多吗？可想而知孩子的各个方面的教育都没有健康的人格教育重要。但是，父母必须承担起最基本也是最重要的责任——培养孩子的良好习惯，而良好习惯的核心是学会做人，正如作者书中所述：“你如果养成好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要有了坏习惯，你会一辈子都偿还不了它的债务，这就是习惯。我将从培养孩子良好的习惯入手，使孩子终生受益，并牢记：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”读了一书后，感悟颇多。从深刻的意义上讲，习惯是人生之基，习惯如何常常可以决定一个人的成败，也可能导致事业的成败毫无疑问，培养孩子良好习惯的神圣责任，别无选择地落到了广大父母与教师的身上。

有人悲观地说：“中国孩子的坏习惯都是跟大人学的，没有人能教孩子好习惯，教了也没用。”我却充满自信，因为中国的绝大多数父母与教师是充满爱心的，一旦明白了良好行为习惯决定孩子命运，自会为孩子改造成年人的世界。父母不可能也不必成为教育家或心理学家，甚至不必成为教师或教师的助教，你可能很希望一下子就能改掉孩子好几个坏习惯，但这并不是一个好主意，因为实际的效果往往是欲速则不达。其实，很多时候只需要改掉一个坏习惯的生活便会发生翻天覆地的变化。要知道小习惯能带来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，接下去得到更有意义的成果。而大成果通常比较微妙，也更难以预料，但是，它们对于生活的影响也无疑是更为深远的。我想：在我以后的工作中，我会向家长们讲解一些培养孩子健康人格的知识，让我们祖国的花朵健健康康的生活，快快乐乐的成长。所以说：良好的行为习惯决定孩子的命运。

习惯决定命运读后感(篇6)

寒假里，读了林格所著的《决定孩子命运的12个习惯》。打开电子档案前，我不禁想起了2013年暑假在蓝海汇州培训的育儿教育。***对一个教师来说，把孩子培养成好人是非常重要的，这对我们的教学工作来说是事半功倍的，所以这本书对我们意义重大。

本书中所提到的十二个***：

一、把一件事做到底；

二、孝敬父母；

三、做事有计划；

四、坚持每天锻炼身体；

五、用过的东西放回原处；

六、干干净净迎接每一天；

七、耐心听他人说话；

八、自己的事情自己做；

九、微笑待人；

十、说了就一定要努力去做；十一：认真写字；十二、在错误中反思自己。本书作者给我们培养五个步骤的习惯：

（1）提高认识，引导孩子在***兴趣。（2） 一个明确的行为准则是让孩子们知道一个好的具体标准。（3） 行为训练的坚持使孩子养成了由被动到主动的良好习惯。

（4）及时奖惩性评价。（5）形成环境。我认为步骤3和步骤4是最关键的两个步骤，这需要从细节的父母和教师，坚持训练，反复提醒，制定计划，及时地进行有效地评估和奖惩，让孩子们从被动开始活跃，然后形成一种自动的行为。

这些看似很小的习惯正是我们日常生活中，甚至是整个生活中所需要的。换句话说，它们关系到我们生活的成败。如果我把这些重要的生命献给我的学生，那一定是我作为一名教师一生中最大的成功！

我们常说教人钓鱼比教人钓鱼好。我们希望我们的孩子能通过我们的努力，掌握这十二个习惯，掌握人生的大智慧，从而走向自己的成功之路！

习惯决定命运读后感(篇7)

初读《习惯决定孩子命运》一书，我感到受益颇深。

作者展示了“习惯教育”的精髓理念和有效方法，笔风轻松活泼，通俗，实用，培养孩子良好的习惯确实非常重要。

《习惯决定孩子命运》这本书里面分别讲了：教育孩子的核心是培养健康人格；良好习惯是健康人格之基；教育孩子的前提是了解孩子；爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；两代人互相学习共同成长；提高父母的教育素质刻不容缓等等，――其中让我最受益的是第二讲，里面有讲到“什么是习惯？习惯的重要性、习惯培养的重点与指标、怎样培养良好的习惯？怎样矫正不良的习惯？在快乐的实验中养成良好的习惯、继承中华民族重视习惯养成的优良传统。

《习惯决定孩子命运》这本书一共有12讲，这12讲里面分别讲了：教育孩子的核心是培养健康人格；良好习惯是健康人格之基；多元智能与人人成功；教育孩子的前提是了解孩子；爱学是万善之源；如何教孩子学会交往；心理健康教育的内容与方法；科学为安、强壮为康；

孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的人！反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。

“不要把孩子的特点当缺点！要了解孩子的特点，不要冤枉孩子，每个孩子的成长都不是一帆风顺的，需要我们帮助他们解除心理上的压抑，恢复他们正常的思维能力。给他们建议，分享他们的快乐！”

书中说得对：教育的真谛是发现儿童和解放儿童！让孩子身心快乐自由的成长其实孩子一定要给一些自由支配的时间，和孩子好的关系胜过许多教育，我提醒自己工作中，不要光抱怨调皮孩子多么麻烦！多让人伤心！作为教师应该帮助和引导孩子们养成许多良好的习惯！习惯决定孩子的一生，这句话真是说得很对！因此，防治儿童的不良行为习惯，越早越好！从儿童时期，就需要引起家长和老师的注意和高度重视。