孩子的好习惯从家长的好习惯开始

我家住在一处有天井的小院，厨房和正屋被天井分隔两头。放学回家做饭，频频穿梭于厨房和正屋之间，由于正屋的屋门难关，所以经常将门虚掩。可最近这门好像特润滑，虚掩后自己竟慢慢悠悠的开了。弄得我好像没关门似的。五岁的女儿发现了这件事，一开始没说什么，并一次次的帮我关门，可几天之后她不耐烦了，喊道：“妈妈，你教我进出门记得关门，可你自己却做不到。你如果再做不到，我以后也不关门了。”这小家伙竟用这招来治妈妈，作为一名幼儿教师我怎可自毁形象呀！看着女儿因为生气而微红的小脸和她一本正经的样子，我不敢不重视这个问题。便放下手中的活计，拉过女儿抱在怀里，并郑重其事的对她讲：“这个错误妈妈以后不再犯了，谢谢你帮妈妈指出来，在以后请你监督我。”并攥起拳头发誓，再犯错必受罚！”女儿看着我说：“那好吧，以后我就是你的监督官了。”说完便开心的跑开了。

此后的日子，我再没忘过关门。

通过这件事我想谈几点感触：

第一：教育无小事，所有的小事针对在孩子身上都是大事。父母重视了在小事上的处理，以正确的观点来引导孩子就是帮孩子成就了大事。孩子会以做大事的的气质来回报父母。

第二：要求孩子做到的事情自己首先要做到。这样在要求孩子做时就有说服力了。通过上文中孩子的一句话：“你教我进出门记得关门，可你自己却做不到。你如果再做不到，我以后也不关门了。”这句话落地有声，字字都重重地敲在我的心坎，作为妈妈我读出了孩子这话的分量，使我不得不重视。我便郑重向孩子发誓不会再犯，这样做其一，孩子得到了尊重，保护了孩子的自尊心。其二，维护了自身的形象，为以后的教育奠定基础。其三，使孩子掩门的良好习惯能很好的继续下去。

曾经读过一本书尹建丽写的《好妈妈胜过好老师》，父母是孩子的第一任老师，父母的言行直接影响到孩子的一生，而妈妈是和孩子接触最多的人，所以，家长的言行更要做到得体，文明，大方，到位。

家长们请记得，孩子好的习惯从家长好的习惯开始！

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培养孩子，从良好的习惯和健全的人格开始

激烈竞争和飞速发展的现代社会，让我们做家长的越来越感受到对孩子的教育几乎是家庭里头等大事，但却常常不知如何下手。在孩子的成长过程中，我也总是在为断地思索和寻找教育好孩子的方法，有偶尔得法的喜悦，但更多的是失误带来的教训。这让我越来越意识到在教育孩子的道路上，从来就没有捷径可走。在总结经验与吸取教训中，我体会到对孩子地培养不仅仅要注重她的学习成绩的提高，更要注重对孩子良好的习惯和健全的人格的培育，让孩子受益终身。

首先，是要帮助孩子形成几种良好的习惯。第一，激发和保护女儿对书的兴趣。有时间我也会与女儿一起读书，与女儿交流读书体会。对女儿提出的千奇百怪的问题，尽力解答，或者查资料、上网，帮她获得尽可能正确的答案，不让她的阅读兴趣受挫。第二，培养女儿爱读书的习惯。让他感受书中有一个美妙的世界。虽然她现在还是喜欢漫画书多一点，但已经开始喜欢阅读了，包括临睡前也会看一会书。第三，培养女儿良好的学习习惯。有的家长怕孩子因为大量阅读课外书籍而耽误了功课，为了解决这个矛盾，我对女儿制定了一条规则：正常学习期间，必须先完成作业，才能看课外书，而且一定要严格执行。第四，尽量少看电视。小孩子的天性所致，你不让她看她反而盯着看。为了培养女儿少看电视的习惯，变堵为疏。我自己首先在她在家时尽量不看电视，让她知道电视不是唯一有趣的。

其次，培养孩子形成健全的人格。第一，形成平和的心态，正确对待学习中的失利。其实每个家长都强烈地希望自己的孩子成绩是最优秀的，我也一样，女儿考试稍有失误，便深感失望。可是，我发现这样做的结果是给孩子带来很大的压力，常常事与愿违。便放平心态，不再过分关注她的成绩，而是帮她分析原因，找出学习中存在的缺陷。这样，考试前她不过分紧张，反而能考出好成绩。第二，家长对孩子的要求和学校教育要保持一致。因为女儿是住校的，回来后难免要谈到学校里的一些事情，包括学习啦，生活上的事。作为家长，应该从学校角度给女儿以客观的解释和评价，告诉她学校教育的目的是为了让学生成才。这样女儿就能愉快地接受学校，以在学校生活为乐趣。第三，培养孩子宽容的品格，支持她热爱集体、乐于助人的一些行为。使孩子的品格向正确的、健康的方向发展。

有人说：播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。尽管我希望女儿成才，也为此在做着努力，但未来可能仍然很平凡的，但看她在健康地成长，不倦地保持着对未知世界的好奇，我的心中是欣喜的。

良好习惯需从幼儿时开始培养

良好的生沽习惯，比如饮食习惯、卫生习惯、睡眠习惯等，应从幼儿时期就开始着手培养，父母在帮助幼儿建立良好习惯时，必须要保持足够的耐心和信心。１、逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯，让孩子有更多的睡眠时间，这样大人也能得到充分的休息，也可增加孩子早晨第一次吃奶量，这样做对孩子的生长发育十分有益。２、吃饭前先收拾好玩具，然后安心进食，这样能避免孩子养成边吃边玩的怀习惯。进餐时精力集中，情绪愉快，但也不能过度兴奋，说说笑笑，更不能在吃饭时候责备孩子。白天孩子吃饱后，应该让他（她）玩一会儿再睡，发现小儿不爱吃饭要寻原因，以便正确解决问题。３、养成良好的睡眠习惯

，充足的睡眠能够积聚能量，促使大脑发育和身体成长，２至８个月的婴儿每天需要１８到２０个小时的睡眠时间，８至１２个月的婴儿每天需要１３到１５个小时，１到３岁的小儿每大需要１２小时，４到６岁的小儿每大需要１１个小时。婴儿初生时可左右两侧睡，以免肺部受压，要训练孩子自己入睡，不要养成抱拍摇吓的办法哄小儿入睡。卧室要保证空气新鲜，温度适宜。另外，充足睡眠能让孩子能长得更高。４、养成定时排便的习惯，婴儿６至７个月后，就要训练他们按时人小便，训练前要留心观察每次排便时间，从中找出规律来，一般是睡觉前，睡醒后，吃饭前，吃饭后，外出前，回家后，督促孩子小便，先是大人用手把他撤尿。等小儿大点，能坐盆时，就让他坐盆。坐盆时，孩子爱玩，精力不集中，大人要耐心教导，经过一段时间后，孩子就能够养成定时大小便的习惯了。５、养成爱清洁，讲卫生的良好习惯。该做到，各人用各人的生活用品，如毛巾、手帕

、碗勺、杯等。经常洗澡，夏日每天１到２次、冬天至少每周１次。中小儿能自己进食时，要养成饭前便后洗手的习惯。生活习惯许许多多，主要是父母有没有意识到它的重要性和必要性，只要父母重视平时生活的点点滴滴，并从中正确引导幼儿建立良好的习惯，就一定会有收获。　

孩子的好习惯究竟从何而来？

一提到坏习惯，有的家长就特别紧张，一提到好习惯，就想拿来训练孩子。我想问一个根本问题，我们究竟为什么要培养好习惯？大家都这么认为，所以它真的就是不可置疑的真理吗？可能家长会说，养成好习惯，孩子将来的生活才能幸福成功。好，既然我们的根本目的都是希望孩子拥有幸福人生，那我们就用苏格拉底的精神，把这个问题看个清清楚楚。

1、训练出来的好习惯必然带来幸福人生吗？

2、好习惯如何形成？

3、坏习惯如何形成？

《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉女士在微博中提到这样一个问题：周末，两个初中生各自在家玩电脑，都在午饭摆上桌时不愿下线。一位妈妈叫孩子两次，看孩子不愿下线，愉快地把饭碗端给孩子，让他一边玩一边吃，不让孩子别扭；另一位妈妈叫孩子两次，看孩子不愿下线，不再吱声，吃完饭收拾掉饭桌，把剩下的饭倒垃圾桶，惩罚孩子，不给他吃饭。大家觉得哪个方法好？

这真的是非常有意义的一个话题。一些家长训孩子就像训狗一样，通过惩罚、给脸色、讲道理让孩子知道边界，不养成坏习惯。如同狗若尿到地板上就让它少吃顿饭，狗就不会养成地板上尿尿的坏习惯。这就是行为主义的核心理念，人跟电脑程序没两样，你允许他边吃边玩，他就会永远边吃边玩，永远不懂得按时专心吃饭。你要求他吃饭时必须放下游戏，他就学会了专心吃饭，从此养成“好习惯”。若给孩子完全的自由，孩子就会一事无成甚至杀人放火。很多家长心目中理想的孩子，不是一个独立丰富的精神存在，而是机器人。日本人有前途，希望他们早日造出机器人孩子，这样有些家长就不必生养一个真正的孩子，让双方都活在痛苦和压抑当中。

孩子究竟是如何学习成长的？

除了行为主义，几乎各种心理学流派都研究出同一个结果：孩子通过“内化”与抚育者的情感关系来学习成长。所谓的人格，就是孩子与父母的各种情感关系模式，内化到心里去，就成为了以后的性格，决定一生的命运。若妈妈内心是有觉知，轻松自在的，无论把饭菜端给孩子还是倒掉，都很好。若妈妈压抑怨恨，怎么做孩子都会难受。

内化到孩子心里去的，其实不是父母的行为，而是和父母的情感关系。若妈妈真实自然，孩子也就学会灵活自在的爱。将来，自己的爱人忙于工作或者打游戏正开心，可能会劝爱人放下工作休息一会，好好吃顿饭，也可以把饭菜端给爱人，甚至甜甜蜜蜜互相喂两口，不必执着于“必须按时专心吃饭”的“好习惯”而和爱人闹别扭。大多数夫妻情感破裂，都不是什么原则性问题，就是各自认为的“正确人生方式”不同。

正确，之所以变得如此重要，不可置疑，因为童年只有在符合父母认为的“正确方式”时，父母才能接受我们，这背后，是深深的恐惧。现在，我们成了父母，出于无意识的恐惧，也拼命把“正确”灌输给孩子，生怕因为自己管教不当而让孩子不够优秀。这其实并不是孩子的需要。

没有被父母训练过一定要按照正确行为习惯生活，并且得到爱和支持的孩子，面对大家觉得很难处理的矛盾，常会有各种出人意料的灵活解决方案。这样的人，在我们这个社会确实少见，我见过的，做生意都很成功，而且特别轻松，公司很少去管。智慧，是健康心灵自然的表达。

如果训练孩子好习惯的过程，没有爱的流动，没有轻松愉快，必然带来反弹。我自己深有体会，我和妈妈因为收拾房间的问题吵了10年，妈妈每天充满怨气的要求我收拾东西，我也不知道为什么，就是乱放东西。后来因为太痛苦开始学习心理学，学习包容自己，允许自己的所有行为习惯。有自己的房子，乱了半年后，开始喜欢收拾东西，最后井井有条，布置得温馨又方便，比妈妈整洁得多，就算去很乱的朋友家住，也不觉得有问题。为什么没有人要求我训练我的时候，我却开始喜欢秩序了？因为秩序，和所有美德，都是是人类的本心，只要内心不被外在的要求割裂，美好的品质自然要呈现，而且不会变成教条。

若有充足的爱和流动，那孩子的好习惯会自然呈现，也无须训练。真正美好的品格，是得到充足的爱和允许之后，灵魂最自然的选择。比如独立，每个生命带着自己的使命而来，妈妈对婴儿经常积极回应，尽力满足，婴儿可以全然的依恋妈妈，长大后自然信心慢慢，昂首挺胸地去探索世界，完成他灵魂的使命。你若硬要帮忙，孩子还嫌你障碍自己呢。相反，从小训练孩子独立，不可以依赖父母，孩子可能一辈子卡在无助和不安当中，总在寻找依恋满足，没有能量去自我实现。再说宽容，婴儿都有攻击性，在大人的观念看来是无理取闹，如果妈妈能抱持婴儿的攻击，孩子就感受到，攻击是可以的，展现攻击性的我也值得爱，那孩子长大后自然对别人宽容友善，同时会充满力量捍卫自己。再说说合理要求，若孩子常常被及时满足，心中对“得到”很有确定感，不会因为得不到的恐惧，歇斯底里的要求立刻兑现。越长大，越能安然的等待合适的时机，提出合理要求。

父母经常担心自己的坏习惯会让孩子学去。比如父亲酗酒，夫妻感情又很差，妈妈忍不住教育儿子，你爸爸是个混蛋，你千万不能学他。儿子小时候会很乖，烟酒不沾，结婚后，却突然开始酗酒，甚至打老婆，这样的例子很多，因为每个孩子都天然地渴望在情感上接受父母，若意识上不被允许，潜意识就会补偿，而潜意识是支配行为的，所以变成了行为上认同父亲。奥巴马的父亲，真可以说是“混蛋”，抛妻弃子，奥巴马妈妈靠救济金独自养活儿子，但妈妈没对儿子说，你爸不是个东西，抛弃我，你绝对不能爱他。相反，妈妈一直讲给儿子，你的爸爸是非洲的王子，歌唱得特别好，非常有才华等等。妈妈鼓励儿子认同爸爸，奥巴马果然成了很有男人味的“国王”，家庭稳定，没有抛妻弃子。

父母无须完美，每个父母都有自己的“坏习惯”，之所以成为今天的样子，有自己的原因，并愿意为此负责，这不影响彼此尊重和相爱。如果酗酒的爸爸对孩子比较爱，妈妈也鼓励孩子接纳这样的爸爸，孩子会获得这种感觉：缺点再大的人也会爱我，也值得我的尊重。孩子获得广阔而灵活的人际关系。行为有缺陷，看法有不同，没关系，关键是，给孩子这种底气，无论如何，爱都存在。

坏习惯究竟是如何形成的？

家长经常担心孩子沉溺网游，觉得今天不管他，将来他就会沉溺其中一事无成。我曾经在小学2年级时疯狂爱上电子游戏，现在看来我的父母真是奇葩，妈妈从来不制止，爸爸甚至主动拉我比赛。这样沉溺了1年，成绩从班里第1名往后掉，父母居然也不担心，还是兴致盎然地陪我玩，后来我们全家人都玩够了，我也充分体验过打游戏的快乐，感到很满足。从中学到大学，对同学们痴迷的网游都不感冒，偶尔玩之，拿得起放得下。

所有顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛苦。那些真正长期沉溺游戏，影响到正常工作生活的人，一定在现实中匮乏在人际交往中感受到自在和快乐的能力。而游戏，却能带来掌控感和虚拟的社交。真实的世界其实远比虚拟世界有趣，但为什么我们不敢进入真实世界呢？作为婴儿，妈妈就是整个世界，如果妈妈能“看到”婴儿，婴儿就能拥抱整个世界，长大后敢于体验真实的生活。若孩子严重匮乏爱和关注，在现实世界中也会不断重复体验到挫折，越来越退缩，最后缩进安全的网络世界。所以网瘾背后最深处的声音是，“我渴望被妈妈看到，但是我太绝望了。”

道理本是为维护感受而生，因为我们的真实感受被各种心理防御机制包裹着，干枯地活在头脑中，所以我们需要学心理学，认识这些防御，最终的目是让感受自由流动。心理学道理是用来进行自我认识的，若拿来要求自己和别人的行为，则本末倒置，又成了防御。比如夫妻吵架，妻子说：“我今天很难受，所以脾气大了点”。丈夫学了心理学，说；“自己的情绪自己负责，你不能跟我发脾气。”这个说法，和“没看我养家赚钱忙着吗，别烦我”本质一样，只是套上了心理学的外衣，显得更正确。无论说法多正确，问题是，爱的流动被切断，这个说法本身又变成了一种防御，防御我们体验当下的真实情感，又一次从感受中逃跑了。

所有学科、道理，都只是个说法，我们要学习正确的方法，也要学会放下，真实勇敢的投入生活，让爱流动。

家长出击培养孩子好习惯

一个人如果有着良好的行为习惯，那么他将受益一生。良好的生活习惯应该从小儿时期开始，它包括良好的饮食习惯、卫生习惯、睡眠习惯等等。助小儿建立良好习惯时，必须要有耐心和信心。

1、逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯，让孩子有更多的睡眠时间，这样大人也能得到充分的休息，也可使孩子早晨第一次吃奶量增加，对生长发育有利。

2、吃饭前收拾好玩具，然后坐好进食，不要边吃边玩。进餐时精力集中，情绪愉快，但也不能过度兴奋，说说笑笑，更不能在吃饭时候责备孩子。白天孩子吃饱后，应该让他(她)玩一会儿再睡，发现小儿不爱吃饭要寻原因，以便正确解决问题。

3、养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠能够积聚能量，促使大脑发育和身体成长，2至8个月的婴儿每天需要18到20个小时的睡眠时间，8至12个月的婴儿每天需要13到15个小时，1到3岁的小儿每大需要12小时，4到6岁的小儿每天需要11个小时。婴儿初生时可左右两侧睡，以免肺部受压，要训练孩子自己入睡，不要养成抱拍摇吓的办法哄小儿入睡。

4、养成定时排便的习惯，婴儿6至7个月后，就要训练他们按时大小便，训练前要留心观察每次排便时间，从中找出规律来，一般是睡觉前，睡醒后，吃饭前，吃饭后，外出前，回家后，督促孩子小便，先是大人用手把他撒尿，等小儿大点，能坐盆时，就让他坐盆。坐盆时，孩子爱玩，精力不集中，大人要耐心教导，经过一段时间后，孩子就能够养成定时大小便的习惯了。

5、养成爱清洁，讲卫生的良好习惯。应该做到，各人用各人的生活用品，如毛巾、手帕、碗勺、杯等。经常洗澡，夏日每天1到2次、冬天至少每周1次。小儿能自己进食时，要养成饭前便后洗手的习惯。