西方国家怎样锻炼孩子的自立能力

西方国家怎样锻炼孩子的自立能力

锻炼孩子的自立能力都有什么好的方法呢？下面的文章是美国锻炼孩子的自立能力的方法，如果您还不知道怎样锻炼孩子的自立能力的话，不妨看看西方国家是怎么锻炼的。

美国怎样锻炼孩子的自立能力

1、自立训练从幼儿开始

美国很多孩子从婴儿时期就独居一室。孩子长到三四岁，有了害怕的心理，家长就给买一种很小很暗的灯，彻夜亮着，以驱逐孩子对黑夜的恐怖。

2、让孩子接受锻炼

工程师杰姆斯带着3岁的儿子到城外10公里的乡下看望父母。吃过晚饭，天已黑，进城的公共汽车已经停发。如果住下，明天再回城也合乎情理，而杰姆斯却带着儿子步行回城。为什么这么做？杰姆斯说：为了儿子从小熟悉黑暗和吃一点苦。【289a.cOm 生日祝福语网】

3、决不总是围着孩子转

美国人很爱孩子，但不会总是抱着、盯着孩子。六七个月的孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶，大一点就自己学用刀吃饭。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母决不喂，总是让孩子自己吃。孩子做游戏也是自己一个人做或跟小朋友一块做。父母外出旅游，把很小的孩子就交给祖父母或花钱寄放别人家，请人带几天。家里办晚会或去参加别人的宴会，也看不到家长总牵着自己的孩子。

有经验的教育辅导员曾对这一现象进行分析。他访问了众多具有代表性的美国家庭。得出这样的结论。美国的教育总体上更注重于培养孩子对自然和社会环境的真实认识。从小孩子就独立自主了。不会生活在各种荫蔽之下。所以孩子自身的各种能力是比较强的。这是值得借鉴的放手教育法啊。

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引导孩子读报 锻炼自学能力

导读：营造环境家里订了报纸，日积月累，报纸会越来越多。孩子在报堆里长大，自然对报纸有兴趣。营造读报的环境还包括给孩子一定的时间来读报，不要怕这会影响孩子学习。实践证明，每天读报，对学习是很有好处的。

孩子自小读报，能够锻炼他们的自学能力，使其能更好地适应学校和社会。那么，怎样引导孩子读报呢？

以身作则引导孩子读报，自然重在引与导。家长以身作则，可收到事半功倍之效。比如，孩子看见家长看报，往往会模仿；如果家长读得津津有味，这对孩子来说更有吸引力。

营造环境家里订了报纸，日积月累，报纸会越来越多。孩子在报堆里长大，自然对报纸有兴趣。营造读报的环境还包括给孩子一定的时间来读报，不要怕这会影响孩子学习。实践证明，每天读报，对学习是很有好处的。

朗读、提问、鼓励平时，家长要多讲报纸上的事和故事，并给孩子朗读报纸中的有关文字，这对孩子很有好处。因报纸上的文章，大都是新近发生的人和事，且大多来自日常生活，通过朗读报纸，能让孩子更接近生活、了解生活。另外，家长还应该让孩子多写读后感，包括提出各类问题，并给予回答。在孩子有了一定基础之后，还应该鼓励孩子就喜欢的文体进行写作。

读报不光扩大视野，有时还能为作文提供素材。事实证明，引导孩子读报，于学习、于人生都是很有好处的。

锻炼孩子的一心两用能力

首先问大家一个问题，一心是否可以多用？在生活中，我们都认为一心一意地去做事或学习，从普遍意义上讲确实有道理。但美国行为学家、心理学家和教育专家联合进行的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在4～6种事情上，即便是刚刚学步的周岁婴儿，也可在父母的教导下一边听从父母的指点，一边迈出蹒跚的步子。这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。

其实，不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别是较复杂或较富创造性的活动或工作。如飞机驾驶员在驾驶飞机的同时，须留意地形、气候的变化，并认真观察各种仪表，此外还得随时注意可能出现的意外情况。钢琴家在手指击键时，眼看着琴谱，耳听着琴音，大脑则在分析、判断音乐的节奏和轻重。显然，一个不能有效“分配”注意力的人，在从事这类活动或工作时，就会手忙脚乱。

值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时期对其所做的有意识培养尤为关键。美国专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。如：

l岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或试着一边学说话一边拍手，或反复练习在注视一枚发光彩球的同时作出举手动作，或一边摇动一面红旗一边发出呀呀的喊声，或一边学步一边听歌。

2～3周岁的幼儿可一边讲一则简单故事，一边脸部做出种种表情，或一边背诵儿歌一边根据内容扭动身躯，或一边摇动铃铛一边报出铃声的次数，或一边注视眼前的图片一边留意别人轻击自己背部的次数。

接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子，父母可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，如边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演等难度较大的“一心两用”的训练。

研究还表明，凡能轻松完成“一心两用”训练的孩子，反过来需要注意力集中时，往往坚持的时间更长，大脑反应较快，身体各部位动作较协调，记忆力较强，也更富创造性。

不过，在让孩子学会“一心两用”的同时，父母自己也必须明白：并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，条件是同时关注的两件事之中至少有一件是孩子较熟悉又较简单的，换句话说即是不需要花费很大注意力的。此外，有些场合“一心两用”可能引发副作用，如一边用餐一边讲故事就不宜提倡，因为分心可抑制孩子唾液的分泌，从而影响正常消化。父母还须特别提醒那些坐不住的“多动”孩子：要是在听课时看连环画或做小动作，那就“丢了西瓜拣了芝麻”，得不偿失啦。

家长怎样培养孩子的自理能力

家长怎样培养孩子的自理能力

自理能力是儿童需要学习的重要内容，它能增强孩子的责任感和自信心，为孩子将来独立生活、成功走向社会打下基础。

不知道爸爸妈妈们都是怎么做的呢？

NO.1让孩子树立自我服务意识

自己处理自己的事，不光是一句口号，也不是让孩子掌握几种技能就可以了，它需要成为孩子的一种习惯，天天坚持。因此，爸爸妈妈除了让他们体会到其中的快乐，愿意坚持以外，更要让他们知道自己的事应该自己做，不是帮爸爸妈妈做。如果孩子自己收拾了房间，不妨说：“真棒，能自己收拾自己的房间了”，而尽量少说：“真棒，能帮妈妈做家务了”。如果孩子撒娇，不愿意自己做的时候，也要坚持到底，让他明白他长大了，以前爸爸妈妈帮他做的事情现在该他自己做了。

NO.2提供机会，让孩子尽情体验

能力是在过程中得到发展。只有更多的参与，孩子才能发展他们的自理能力。

在生活中，很多事情都可以让3—6岁的孩子自己去做决策，比如进餐、选衣服、收拾房间等等。在做中，孩子自己去思考、去体验，去成长。爸爸妈妈可以成为幕后的把关者。

NO.3营造宽松氛围，耐心等待

成长需要时间。孩子们可能拿着筷子却夹不起饭菜；可能想穿衣服却找不到衣袖的入口；可能想下棋，却乱走一气。不要要求孩子第一次就做得好，他们需要一定的时间。当他尝试的时候，等着他，鼓励他。相信孩子在爸爸妈妈的支持下会成长得很好。

NO.4极少成多，逐步成长

要学会自己的事情自己做，对孩子来说并不是一件容易的事情。他们需要学习的东西太多，难度也不一样。爸爸妈妈可以帮他们安排一个进度表，一样一样地学，逐渐增多。比如可以先学自己用勺吃饭，做到不洒出来；再学自己端饭、添饭，让孩子知道根据自己的需要添合适的量；接着是端汤、使用筷子……

NO.5交给孩子必要的方法

个人事务不是想做好就能做好的，它需要一定的方法和策略。比如，穿裤子就需要先看裤子的前后，坐下来，把腿伸进裤腿里。

因此，在孩子遇到困难的时候给予适当的方法引导是必要的。

国外孩子如何锻炼体能

谈起报班“重文艺，轻体育”，不少家长表示，让孩子学文化和艺术，有利于提高孩子的竞争力，让孩子拥有一技之长，将来无论参加集体活动，还是考级、升学都有利。但体育类的项目很难说得上是孩子的特长，顶多是培养孩子的兴趣爱好而已。“就是由于家长在培养孩子时功利心太强，‘偏科’严重，才导致孩子的身体素质在逐年下降。”在中学教体育的崔老师表示，以800米跑为例，20年前的及格率怎么也能到90%，现在连一半也到不了。

对孩子保护、呵护过当也是孩子难以“动”起来的原因之一。“很多家长一看孩子流汗了，就心疼得不让练了，这样很难起到锻炼效果。”少年宫乒乓球馆的工作人员说。小海龟儿童感统训练学校校长夏玉华表示，目前在5—12岁的济南儿童中，出现感统失调(主要表现为好动、肢体不灵活、语言发育迟缓等)的占到37%，而10年前的数值却不到10%。“这在很大程度上是家长对孩子保护过当，孩子缺乏大运动引发的。”

国外孩子这样“练体能”

西班牙：爱孩子就让他多运动

西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的。父母不仅要鼓励孩子参加，还要积极参与孩子喜欢的运动项目，和孩子分享运动的快乐。比如说他们认为网球是一种文化，孩子打网球的过程也是学着做人的过程。在西班牙，教幼儿的网球教练水平要求很高，因为教练不仅在教孩子技能，更在教孩子一种精神和文化。

日本：赤足训练风靡全国

日本许多幼儿园、中小学校里，经常见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是风靡日本的“赤足训练”。实践证明，推行孩子赤足训练一段时间，绝大多数儿童体质增强了，身高、体重增加很快，连伤风感冒也很少发生。