让孩子自己睡觉的秘密

前几天在与家长们交流的时候，家长们反映孩子在家睡觉很困难，躺在床上就是不睡，乱折腾，不知该怎么办?希望以下的文章能对家长们有所帮助。

孩子若非处于自愿，即使被迫上了床之后，也久久不会入睡。结果，父母亲越加催迫，孩子越不肯睡觉，双方都不能放松心情去享受充足而舒适的睡眠。所以，父母必须掌握令孩子入睡的秘诀。

保持轻松入睡的气氛非常重要，孩子被迫睡觉，心情反而紧张，就象大人失眠时一样，因紧张而更不能入睡。家人可视一些特殊情况让孩子多玩一会儿，然后以轻松愉快的口吻提醒孩子是睡觉时候了，上床时间偶尔晚了一些，也用不着大惊小怪。

有些父母由于白天忙于工作，于是，陪伴孩子玩耍的时间就放在晚饭后一段时间。这时候不宜玩一些过于刺激的玩意，以免孩子过于兴奋而难以入睡。

睡前活动宜选择讲故事、听音乐、唱儿歌等轻松活动，至于跑跑跳跳的活动，最好留待假日进行。

每晚到了一定时间，开始帮助孩子做好睡前准备，例如洗澡、更衣、讲睡前故事、哼一首歌......或为孩子播放一些轻音乐，让孩子一边欣赏，一边进入梦乡。如果父母此时仍未入睡，必须避免高声谈笑或发出噪音，影响孩子入睡。Www.yjS21.cOM

关灯前先问一问孩子：“还有什么事吗?”以免关灯后孩子又嚷着要上厕所，要喝水。

如果孩子怕黑，可以留一盏小灯给他，或把房门打开，让孩子安心去睡。切勿嘲笑孩子胆小，因为恐惧之情若得不到安慰和平息，会由恐惧而变为焦虑不安。

如果孩子不肯入睡的原因是要看电视，那么父母也只好自己作牺牲，一起关灯睡觉，不要禁止孩子看电视而自己却继续看下去，影响孩子安睡。

对年纪较大的子女，可以和他们一起讨论，由孩子自己决定睡眠时间。

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怎样让孩子睡个好觉

午睡前的小秘密~

今天，午睡时间又到了，我请孩子们做好睡前准备工作后马上上床，安静做好老师将给你们将故事，诶，别说，孩子们一听老师要讲故事了，上床的动作比平时的要快很多，几个常要磨蹭的孩子也很快到床上躺好了，安静地等着老师讲故事，于是我就给他们讲故事，十几分钟后，孩子们渐渐进入梦乡，一切都是那么寂静。听到小猪打呼噜的声音了........

让孩子自己展示自己

很快就要吃饭了，孩子们都在那里说话。想起我们班的孩子有些腼腆，要多给他们展示自己的机会。这时我提议让小朋友们来为大家唱歌、讲故事、数数等等的形式让幼儿参与。一开始，孩子们都很拘谨，后来，慢慢形成了一种定式，孩子们也就习惯了，并且都抢着要到前面来展示，一些活泼的孩子都开始踊跃参与。但也有腼腆的孩子。丹丹就是个不爱表现自己的孩子，并且来到我班时间不长，对老师的要求和班里的一些常规还不太悉。丹丹，你来试试好吗？我试着问她，没抱太大的希望。她手中一边玩着衣角，一边胆怯的走了上来，实在是让我没有想到。丹丹给大家表演了一个手指游戏，真的是棒极了！丹丹，如果你的声音再大一些，就更好了，我们再来试试？丹丹又说了一边，这次声音明显大了许多。我又引导小朋友集体对她进行了鼓励，丹丹笑得合不拢嘴。其他的幼儿现在也争先恐后的要参加。当孩子都轮完一轮，我们也开饭了。孩子们吃饭的时候脸上也挂着笑容。现在，我们把饭前的空余时间留给孩子们，成为孩子们自己展现自己的机会。孩子们现在能大胆的表现自己，在活动中也能大胆的说出自己的想法。我们应多给孩子这样的空间，让孩子们有自己展示自己的机会。

睡觉的烦恼，想办法让孩子们安静入睡

新的学期，我们又迎来了一群好动可爱的孩子们，由于孩子们刚刚离开父母对幼儿园的环境和老师都不怎么熟悉，玩得时候好好地等到睡觉时孩子们就会想到自己的爸爸妈妈忍不住哇哇大哭，一个哭影响到其他宝贝，瞬时间午睡的寝室就变成了一场没有硝烟的战场。一个老师身边抱两个，搂三个的总感觉胳膊不够用。

小班的孩子活泼好动，总是闲不住，每天教室里总是在一片嘈杂声度过，一上午我们两位老师会想尽办法带孩子们玩这玩那，转移注意力，总觉得孩子们上午都玩得很累，中午孩子们肯定能睡一个好觉了，我也能利用中午的时间好好准备一下下午的课。我的“如意算盘”可谓是打的叮叮响，可是真正到了中午午休时，请跟我一起来看看我们班的战况吧：几个不喜欢午睡的调皮的孩子，在床上扭来扭去，像小虫子一样。尤其是的新来的茗淇小朋友每次到午睡时，他就会和我大眼瞪小眼，只要我不盯着他了，他就会“伺机”制造各种声音或者自己在那里抠小床影响到别的小朋友。

我想可不能再这样继续下去了，孩子们现在还小在上小班，等上了中大班以后他们精力旺盛就更不能睡觉了，于是我想一定要想一个办法能让孩子们安静入睡。首先我会告诉他们每天中午只要睡前没有声音，老师就会奖励一个动听的故事，对于“故事”那可是宝贝们的最爱，所以多数高兴的答应了。在温馨的音乐背景下给他们讲故事，慢慢平复他们焦虑的心情创造一个良好的睡觉环境，在故事的吸引下没有说话的，只有一个个躺在床上静静的成为倾听者。慢慢的多数孩子就会自然而然的睡着，但是还有及个别幼儿没睡，我会答应他们睡醒以后奖励给他个小贴画，或者我会轻轻的抱一抱那些需要安慰的宝贝们，一会的功夫他们也都乖乖的睡着了。

这时就剩下茗淇宝贝了，只见他把自己的袜子脱下来，套在手上。在那玩得不亦乐乎，我急忙走过去把他的手轻轻握住放到被子里，可他还在床上翻来覆去不睡觉，问他原因，他说；“我就是睡不着，我就想去多功能活动室玩。”三岁的茗淇宝贝是一个非常好动的孩子，他一门心思就是想着玩，在幼儿园里他最喜欢的就是多功能室里面的那些大型智能玩具。于是我俯下身在他身边躺了下去说：“宝贝，只要你中午好好睡觉，起床后老师答应带你去玩智能玩具。“真的？”茗淇兴奋地睁大眼睛问。我点点头。“那咱俩拉拉勾”宝贝又不放心的跟我说了一句。我两伸出手来拉了一下，他开心的笑了。接下来他轻而易举的带着满足睡着了。于是我就坐在小床旁边看着他睡觉，结果茗淇还真的睡着了。这一中午我就像是在战场里跟这帮小家伙斗智斗勇，不过今天我赢了，我的心里不免有一点自豪感。

通过这件事情我发觉作为一名合格的教师对待任何事情要认真分析原因，每一个孩子都是一个不同的个体，他们都有自己的个性，对他们我们老师要变成一个医生，大多时候要对症下药，并且对他们的点滴进步，要适时表扬，这样事情才能达到事半功倍的效果。

让孩子自己吃鱼

让孩子自己选择

这天早晨像往常一样，孩子们陆陆续续地进了班级，自由的选择活动区玩，有的玩橡皮泥，有的玩小车，有的玩积木，有的涂涂画画等，室里自由游戏秩序井然。看见时钟指向了八点十分，我想到该组织孩子们去户外了。于是照例放一段音乐，示意大家整理。许多孩子们听见音乐声便自觉地收起手里的玩具材料。整理得快的就已经坐在小椅子上等候出发，整理得慢的正在加快速度。我发现有好几个孩子似乎并不在乎音乐的提示，全然不顾周围的同伴一个个整理，他们还在忙碌自己的游戏。我冲着那几个孩子说道：“快点过来，我们要走了。”说完用严厉的眼神注视那几个孩子。只见他们拽着手中的物品极不情愿放回，一副很不心甘的样子。我有点生气，走过去，看见一个孩子正在搭一座象房屋的样子；另两个孩子的手里还拿着橡皮泥没有放回去。难怪他们不愿意整理，原来还想继续他们的游戏，不舍得离开。

如果我在这时候强制中断他们没有完成的，那么他们会怎么想？心情会不会因此不悦？以后对该活动还有没有持之以恒的兴趣呢？孩子的要求合理吗？规则是为自己方便，还是为了孩子的发展？当设定的班级常规和的需要之间发生冲突时，是该服从规定还是满足需要呢？常规是社会的客观存在，幼儿期是个体个性形成的重要时期，逐步认识、理解和遵守常规是必要的。常规对秩序感的建立及保障园教育的顺利进行的作用是不言而喻的。而在园《学前教育课程指南》中指出：要关注的主体意识和初步的社会意识的孕育，为学会生活、学会探究、学会表达提供灵活多样的课程及其空间。同时，我们要针对儿童的发展变化和个体差异，有效地实现目标。所以，我让还没完成游戏的幼儿让他们玩好后再出来户外活动，两个孩子开心的继续进行起来，不一会儿工夫，两个孩子收好了玩具，蹦蹦跳跳的出来和大家一起户外活动了，他们的脸上露着满足的笑容。

让孩子讲自己的故事

一位小朋友上来讲：“一天，有一只小猴，它跑到树林里去采蘑菇”刚讲到这里，下面的小朋友就叫了起来：“不对不对，是小白兔去采蘑菇，小猴怎么去采蘑菇呢？”小朋友你一言我一语，把这位讲故事的小朋友搞的十分尴尬，一时不知怎么办才好，只好用求助的目光望着我。

这时，我便用手势让幼儿安静下来，然后我说：“老师和你们一起想一想，为什么小猴就不能去采蘑菇，而只有小白兔才能去采蘑菇呢？”顿时，小朋友们又马上你一言我一语的说开了：“小猴不爱吃蘑菇，就不去采呀！”“小猴应该爬到果园里摘果子呀”听了他们的话，我没有否定他们的说法，而是要求小朋友们试着动一下脑筋，从另一角度去编这个故事。

我提示：“现在小猴确实是去采蘑菇了，它会爬树，会摘果子但它也会采蘑菇，请你们一起来编这个故事，看谁编的好。

”小朋友们听我这么一说，各个睁大眼睛，动起脑筋。

过了五分钟，我请他们自由发言，有的说：“小候经常吃果子，吃腻了，想换换口味，就去采蘑菇了”有的说：“小猴和小白兔是好朋友，它知道小白兔生病了，就帮它去采蘑菇。

”还有的说：“小白兔过生日，小猴想采些蘑菇送给小白兔做生日礼物。

”听了这些发言，我心底里感到高兴，他们的发言不但内容丰富，词语用的恰当，而且思想内容也很好。

通过这次创编故事尝试，我认识到在幼儿教育中，不能墨守成规，不能让老框子把孩子们的思维束缚住，我们应让幼儿在愉快的情景中调动学习的主动性、积极性和创造性，使他们的语言能得到最佳开发。

如何让孩子自觉写功课？

每个家长或许都有过催促孩子写作业的痛苦经历。孩子不能自觉写作业，让亲子相处，只剩下作业的拉锯战。那么如何让孩子养成自觉写作业的好习惯呢？

一、培养自动自发习惯要趁早

当孩子是低年级时，要趁早培养他自觉写作业的习惯。每天他放学回家，先陪他坐下来看看功课是什么。在轻松的氛围下让孩子明白回家第一件事就是写功课。

低年级孩子的功课很快就能写完，这时，你最好再拣本好书读给他听，尽量让孩子维持回家有三十分钟坐在书桌前的习惯。

遇到不懂的功课，陪着孩子找工具书，和他讨论。在孩子习惯养成前，你得让他知道遇到困难时，他可以从哪里寻求帮助。

二、善用定时器，不必再生气

孩子小，往往还不懂得把握时间，这时你可以请定时器来帮忙。

先帮孩子测一次时间，这样就有了依据。然后把孩子写作业的时间，切割成两三个“小节”，节与节间，休息一下。随着孩子年纪渐长，适度拉长每小节的时间，略减休息时间。让孩子了解，只要专心做一件事，事情就能很快做完。

先要求孩子专心写功课，再要求他全都要写对，最后才要求他把作业写得又快又好，循序渐进。

三、同理心让孩子甘心练习

现在的孩子，不仅有学校的功课，还有各种补习、课辅、才艺班的练习作业。被这么多的作业压着，孩子能对它感兴趣么？

想让孩子快乐上学、快乐练习，那就应该鼓励孩子找到自己的兴趣，只有这样，他们才肯为它流汗苦练，衣带渐宽终不悔。