体育跑、爬活动--救灾

救灾游戏的锻炼价值：

1、发展平衡、爬行的技能，增强上下肢力量。

2、提高身体动作的协调性和灵活性，培养友好合作的精神。

游戏准备：

1、保龄球4-5个，铁圈3-4个，平衡板2个，铁杆4个，呼啦圈若干个。

2、圆形草帽（人手1顶），装有轻便物品的筐子2个，空筐2个。

3、较为宽敞的长方形场地。

游戏玩法：

1、在场地一端画一条起点线，另一端画一条终点线。将幼儿分为两个小组同时进行游戏。终点线处对应小组各放一个空筐，离起点线2／3处各放一个大筐子。在场地中间，摆放各种不同的障碍物，如平衡板、铁圈、呼啦圈等，教师发出口令：“预备——跑！”两组幼儿手持草帽同时小跑，经过障碍物到达场地2／3处（放有救灾物品的筐子处），从筐子里取一样救灾物品放到草帽里，接着经过障碍物到达终点处，将帽子里的物品放进空筐内，最后从外侧跑道跑回来，将草帽交到同组的下一名幼儿手中，看哪组送得最快。

2、起跑线到场地线路上分别有跑道（无障碍物）--保龄球（4-5个）--铁圈（3--4个）。场地2／3处到终点分别有平衡板（2个）--铁杆（4个）。幼儿把帽子戴在头上四肢爬行至保龄球处，再站起来绕跑保龄球，穿过铁圈到达场地2／3处（放有救灾物品的筐子处）取出救灾物品，手持帽子走过平衡板，跳过铁杆到达终点。最后从终点沿着外侧边的跑道回到起点。

游戏规则：

1、幼儿每次只能捡一个物品装在帽子里。

2、必须按照教师规定的路线运送物品。

3、前一名幼儿必须把物品放入筐内，再将帽子递给下一名幼儿，不能乱扔。下一名幼儿必须拿到草帽后才能超越起跑线。

4、游戏不仅是比速度，还要比纪律；只是速度快，但是纪律不好的小组不能算获胜。

注意事项：

1、游戏前，教师要交代清楚运送的路线。

2、在游戏过程中，要提醒幼儿注意安全。

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体育锻炼跑活动--接力跑

接力跑锻炼价值：

1、发展手持物品奔跑的动作，提高奔跑的节奏感。

2、增强运动中身体的协调性。

游戏准备：

1、报纸搓卷成的接力棒(每组1根)，不同颜色的圆形塑料小凳（每组1个），录音机，《运动员进行曲》磁带。

2、较宽敞、无障碍物的场外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿分4组站在场地上。音乐响起时，教师带第一组幼儿开始围场地小跑热身，第2组、第3组和第4组幼儿按顺序接在后面，当4个小组的幼儿在场地上跑成一条长龙队形后，教师带领幼儿进行快跑-慢跑-快跑-慢跑变速跑练习。

2、在场地两端分别画一条起点线和终点线，间隔8-10米，在终点线上放4个塑料小凳，凳与凳之间间隔2-3米，将幼儿分成4个小组，分别对应一个小凳站立在起点线后等待，每组排头的幼儿手持一根纸棒。音乐响起，教师发出口令：“传接力棒---开始！”各组第一名幼儿手握纸棒快速跑向终点，然后绕过塑料凳跑回起点，将手中的纸棒交给本组的第二名幼儿。如此接力，直到本组最后一名幼儿持棒跑回起点后，结束游戏。

游戏规则：

1、幼儿跟着教师在场上跑时，要跑出快慢节奏，不能只用一种节奏跑。

2、幼儿持棒跑时一定要绕过终点的塑料凳才可以往回跑。

3、交接纸棒时，等待出发的幼儿一定要拿到纸棒后才能跑出。

注意事项：

1、在场地周围变速跑时，提醒幼儿注意与前一名幼儿保持一定距离，防止变速跑时相互碰撞。

2、传棒接力时提醒幼儿遵循规则，对违反规则的现象要及时纠正。

协调体育活动--小蜗牛爬呀爬

小蜗牛爬呀爬游戏的锻炼价值：

1、掌握手膝着地爬的动作，增强上肢力量。

2、提高上下肢的协调性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、小沙包（每人3-5个）。

2、桌子和软垫若干个。

3、平整、宽敞无障碍物的走廊或户外操场。

游戏玩法：

1、在场地上先铺好软垫，然后摆上桌子成山洞状。

2、幼儿扮演蜗牛，屈膝四肢着地，从桌下的一边手膝着地快速地爬向另一边，如同在山洞中爬行。

3、幼儿趴下在背上放1个小沙包，然后驮着沙包手膝着地慢慢地从桌下的一边朝另一边爬，如同在山洞中爬行。幼儿可增加沙包数量。游戏可进行2-3次。

游戏规则：

1、幼儿背上的沙包不能掉下来。

2、在桌下爬行时，不可故意停住不动，更不允许蹬踏后面的幼儿。

注意事项：

1、要根据幼儿的体力和兴趣增加或减少驼沙包手膝着地爬的次数。

2、提醒幼儿在爬行时要低头，防止头撞倒桌子，注意安全。

体育攀爬活动--蜘蛛侠

蜘蛛侠游戏的锻炼价值：

1、发展攀爬的技能，增强上肢力量。

2、提高身体的协调性和敏捷性。

游戏准备：

1、蜘蛛侠面具（人手1个），手套（人手1副），体操用海绵垫4张，人字形立式爬网2个。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿戴蜘蛛侠面具自由分散站在场地上。教师发出口令：“小蜘蛛侠动起来！”幼儿把在电视里看到蜘蛛侠的动作自由地模仿出来。

2、在场地边画一条起点线，幼儿分成两组，按顺序站在起点线后等待。对应各组场地上分别按顺序放一张体操垫、一个人字形爬网、一张体操垫。教师发出口令：“爬垫、爬网开始！”两组的幼儿按先后顺序一个接一个进入场地，先爬体操垫，再爬过另一张垫子，最后从场地外围小跑步回到起点。如此反复，各组幼儿可以进行5-8次攀爬锻炼。

游戏规则：

1、模仿蜘蛛侠的动作时不能故意踢打他人。

2、幼儿爬人字形网时一定要从前侧爬上、翻越。

注意事项：

1、提醒幼儿模仿蜘蛛侠姿态动作时幅度不要过大、过快、过猛。

2、幼儿翻越爬网时，教师要站在爬网之间，关注并适当给与帮助。

3、幼儿一个接一个地爬垫、爬网时，教师要控制好幼儿的出场节奏，防止相互推碰、踩踏等以外伤害事故的发生。

体育攀爬活动-玩云梯

玩云梯的锻炼价值：

1、增强上肢力量，提高动作的协调性。

2、培养勇敢、不怕困难的精神，激发孩子对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、检查云梯是否完好，地面整洁无障碍物。

2、做此项游戏之前，幼儿要做头颈、上肢、腰腹部的预备活动。

游戏玩法：

1、幼儿分成若干小组。教师将一组幼儿带入云梯下，把第一名幼儿扶上云梯，让他双手紧握云梯的横档，两脚离地身体成悬垂状，提示幼儿口中数“1、2、3......”直到手臂抓握不住时，松开双手，两脚落地。如此轮流进行。

2、将幼儿排成一队，站立在场地的一端。教师帮助幼儿按顺序一个个双手握住云梯横档，然后双手交替握向前一个横档，使身体向云梯的另外一端移动，当移动到最后一个云梯横档后，松开双手，双脚落地。

游戏规则：

1、幼儿要双手紧握云梯横档，使身体自然垂直。

2、幼儿在云梯上向前移动时，不能甩动身体。

注意事项：

1、提醒幼儿遵循规则，游戏结束时要对活动进行简单的点评。

2、场地中的幼儿数量要控制好，人数不宜太多。

3、在云梯上的悬垂时间和移动的隔档数要由短到长、由少到多。

体育跑、跳活动--小骑兵

小骑兵游戏的锻炼价值：

1、发展跑、跳技能，增强腿部力量。

2、提高动作灵敏性，培养对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、小红旗（与幼儿人数相等），沙盘2个（内装沙子作山岗）。

2、宽阔、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、在场地两端画好一条起点线和一条终点线，相隔15-20米，终点线上摆放沙盘。幼儿分成两组，间隔2-3米。教师发出口令：“小骑兵把红旗插上山岗！”各组第一名幼儿手拿小红旗迅速向前跑，跑到终点处把小红旗插在沙盘里，然后跑回起点拍下一位幼儿的手，并站到队尾。依次进行，以最先插完小红旗的队为胜。

2、在场地上画两条相距30-40厘米的横线为小河，距小河2-3厘米处画一条横线为起点，共画三条小河。幼儿当小骑兵，站在起点线前，念儿歌：“小骑兵，真勇敢，什么困难都不怕！”念完开始双脚向前跳小河，同组幼儿最先跳过全部小河的为胜。

游戏规则：

1、每名幼儿每次只能插一面红旗。

2、接力的幼儿必须被拍到手后才能跑出去。

3、幼儿必须双脚向前跳过障碍物--小河。

注意事项：

1、指导幼儿有节奏地快跑，并自然呼吸。

2、提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。

跑、跳体育活动--玩彩带

玩彩带游戏的锻炼价值：

1、训练走、跑、跳和投动作技能，增强上下肢肌肉的力量。

2、提高身体动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、30厘米长的彩带（每人2条）、夹子（每人2个）。

2、录音机、磁带或CD。

3、宽敞、无障碍的室内或户外场地，大小约50平方米。

游戏玩法：

1、彩带舞。幼儿左右手各持1跳彩带分散在场地上随音乐的节奏挥舞彩带，在场地内自由走、跑、跳等动作，充分活动身体。

2、彩蝶飞。幼儿左右手各持1条彩带跟随在教师身后。当听到“小蝴蝶飞起来”的口令时，幼儿持彩带上下挥舞在场地内顺时针或逆时针快跑、慢跑。

3、放烟火。每条彩带一头夹1个夹子。幼儿双手握彩带站立成一个大圆并面向圆心。当听到“放烟火”的口令时，幼儿马上将自己手中的彩带用力投入大圆圈内。当听到“女孩子捡彩带”的口令时，女孩子去圆圈内捡回彩带回到自己的位置上。幼儿等待口令再次游戏。

游戏规则：

1、在场地上自由舞动彩带时，动作不能过大过猛以免影响他人。

2、见彩带只可捡2条，不允许抢夺别人手里的彩带。

注意事项：

1、游戏前一定做好热身运动。

2、场地内和场地周围不能有会对幼儿造成身体伤害的物品。

3、幼儿在跑动时教师要注意指引方向，以免发生碰撞事件。