户外活动--老鼠笼

老鼠笼游戏的锻炼价值：

1、训练蹲站和钻等动作技能，增强下肢和腰腹部的力量。

2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、会念儿歌《捉老鼠》。

2、老鼠头饰（两人1个）。

3、平整的室内或室外场地，大小约20平方米。

游戏玩法：

1、幼儿5人一组，其中3人面对面围成一个圆圈手拉手举起，做捕老鼠笼，另2人扮演老鼠，在圈外等待。

2、幼儿齐声念儿歌，扮演老鼠的幼儿在3人结成圆圈内钻来钻去。“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米，我们搭个老鼠笼，‘咔嚓’一声抓住你！”当念到“咔嚓”时，手拉手做捕鼠笼的幼儿马上蹲下，把钻入圈内的幼儿关在圈内。

3、被关入笼内的幼儿和其中一个做捕鼠笼的幼儿交换角色。幼儿一起念儿歌，捕鼠游戏又重新开始，可反复进行多次。在活动中，幼儿要拉好手，让捕鼠笼不能断开。

游戏规则：

1、在游戏中，搭老鼠笼的幼儿的手不能松开。、

2、扮老鼠的幼儿要半蹲在笼子内再钻。

注意事项：

1、幼儿跑动时要注意安全，注意躲闪。

2、当幼儿熟练此游戏动作和规则后，小组人数可以增加。

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户外活动--老鹰捉小鸡

老鹰捉小鸡游戏的锻炼价值：

1、训练在指定范围内四散追逐和躲避的动作技能。

2、提高动作的灵活性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、塑料圈2个。

2、小鸡和老鹰的头饰若干个。

3、宽敞、无障碍物的场地。

游戏玩法：

1、两名幼儿头戴小鸡头饰扮小鸡，另一名幼儿头戴老鹰头饰扮老鹰。扮演老鹰的幼儿：注意，老鹰来了，快跑！（扮演小鸡的幼儿听见后在规定的场地内四散跑。）

2、扮演老鹰的幼儿手拿1个塑料圈当作网去追扮演小鸡的幼儿，扮演小鸡的幼儿跑累了可以躲闪并跑回自己的家（塑料圈）蹲下。这时扮演老鹰的幼儿就不能再追赶了。

3、当扮演老鹰的幼儿走开时，扮演小鸡的幼儿可以再出来，游戏继续。

游戏规则：

1、必须在规定的范围内四散跑。

2、扮演小鸡的幼儿回到圈内时，扮演老鹰的幼儿便不能追赶。

3、扮演老鹰的幼儿捉住扮演小鸡的幼儿后要交换角色重新开始游戏。

注意事项：

1、游戏场地要大一些，方便幼儿四散跑，除有1个塑料圈当小鸡的家外，不能堆放其他物品。

2、提醒幼儿奔跑时注意安全，不要爱碰撞，培养初步的自我保护意识和能力。

3、要密切关注场地内蹦跑的幼儿，及时采取措施防止发生碰撞事故。

户外活动--捕鱼

捕鱼游戏的锻炼价值：

1、练习四散走和跑的动作，提高快速躲闪的能力。

2、发展动作的灵敏性和协调性。

游戏准备：

1、1根小竹竿当钓鱼竿，竹竿的一端系一个塑料袋当鱼网。

2、在一块平整、宽敞的场地上画一个大圆圈当池塘。

游戏玩法：

1、教师扮演捕鱼人，幼儿扮演鱼。教师站在大圆圈的边上，拿着鱼竿，边喊“我来捕鱼了”边走来走去捕鱼。

2、幼儿模仿小鱼的动作，在大圆圈内自由地快走、慢走或快跑等方式躲避鱼竿的追碰。

3、当幼儿的头部或身体的任何部位被鱼竿上的塑料袋碰到时，就算被钓到了，就要站到大圆圈边，等待下一次游戏的开始。

游戏规则：

1、只能在规定的场地内走、跑，不能出场地。

2、不管哪个部位被钓鱼竿的网触碰到，都算被钓到了，要离开场内。

注意事项：

1、提醒幼儿游戏时不要拥挤，尽量在大圆圈内分散跑动、躲避。

2、教师可以利用鱼竿控制幼儿走或跑的节奏和活动量，以免幼儿过于疲劳。

户外活动--顶球

顶球游戏的锻炼价值：

1、培养向上跳跃的动作技能，发展弹跳能力，激发参加体育活动的兴趣。

2、提高在运动中头、手、脚之间的配合和协调能力。

游戏准备：

1、充足气的彩色气球若干个（数量多于幼儿人数）。

2、将气球分别系在绳子上，气球间隔1米，气球与地面的高度要高于幼儿的身高。

游戏玩法：

1、每名幼儿选1个气球站在其下方。当听到“顶球”的口令时，立刻半蹲，摆臂，用力向上跳起，用头去顶气球，连续顶球6次以上。如此反复3次。

2、幼儿互相交换跳跃的位置。当听到“顶球”的口令时，立刻半蹲，摆臂，用力向上跳起，用头去顶球，要求连续顶球8次以上。如此反复3次。

3、5个气球为一组，由低到高排列。将幼儿分成与气球组数相同的小组。当听到“顶球”的口令时，每组的第一名幼儿开始由低到高一个一个地跳起顶球。第一名幼儿顶完后，立刻跑回本组并站到本组的最后位置，第二名幼儿再开始一个一个地跳起顶球。每组幼儿依次轮换，要求每名幼儿都要轮流顶3个轮次。

游戏规则：

1、听信号选择气球，进行顶球，按要求的次数跳跃。

2、顶球时不允许用手打球，不允许顶他人位置上的球。

注意事项：

1、指导幼儿找一个高度适合的气球来练习跳跃顶球。

2、提醒幼儿起跳时要对准气球顶，落地时要轻。

3、要求幼儿在顶球时尽量连续跳起顶球。对顶到气球的幼儿，要及时给予鼓励，并建议他们选择再高一点的气球。

户外活动--小司机

小司机游戏的锻炼价值：

1、练习听信号在规定的范围内四散跑，初步培养规则意识。

2、提高动作的敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、小纸箱10-20个，剪去两头，剩中间部分。

2、正面为红色，反面为绿色的圆形卡纸1张。

3、宽敞、无障碍物的室外场地。

游戏玩法：

1、教师手举红绿卡纸扮红绿灯，幼儿将纸箱套在身上，并两只手各抓着纸箱两边扮演小司机开汽车。

2、当教师手举绿色卡纸，发出“绿灯行”的口令，幼儿看到、听到后，抓握纸箱在规定的范围内四散跑。

3、当教师手举红色卡纸，发出“红灯停”的口令时，幼儿看到、听到后，马上停止跑动，原地站立不动。如此这样，游戏反复进行。

游戏规则：

1、要在规定的范围内四散跑。

2、当教师出示红灯的时候，幼儿就不能再跑了。

注意事项：

要提醒幼儿在四散跑的时候要注意躲闪，并学会保护自己。

户外活动--堆小山

堆小山游戏的锻炼价值：

1、通过空气、日光和水来锻炼身体，增强手臂和下肢的力量。

2、增强身体的抵抗力，激发玩沙的兴趣。

游戏准备：

1、塑料小水桶、小铲、亭台模型、树叶、花草等。

2、树阴下无杂物和大石块沙池，或太阳伞下装满细沙的大塑料盆。

游戏玩法：

1、教师和幼儿一起将微湿的沙一铲一铲地装入小塑料桶内，然后一桶一桶地堆成小山，再用小手或塑料铲堆起的沙山敲打结实。

2、小山堆好后，可以在小山上挖个山洞、搭座桥，插上树叶、花草、亭台模型......将沙山堆砌成一座沙雕，然后再给作品拍照。

3、教师拎来一桶水，用盛水勺盛上水将自己做的假山沙雕一点点地冲垮，并将树枝、花草和亭台模型等物一个个捡起来放入小水桶内。

游戏规则：

用沙造假山，要有始有终。

注意事项：

1、如果沙土过干，用水洒湿，方便幼儿堆沙雕。

2、活动前帮幼儿将衣袖卷起，最好穿上短裤、背心。

3、教师与幼儿一起玩沙时，要表现出热情，激发幼儿玩沙的兴趣。同时，应多鼓励幼儿自己堆出小山。

4、在幼儿玩沙时，不要因担心幼儿弄脏了衣服或头发而过多地约束幼儿，可在幼儿玩好后，要求幼儿及时洗手。

户外活动--捉泥鳅

捉泥鳅游戏的锻炼价值：

1、发展跑的能力和追逐目标应变奔跑的能力。

2、提高上下肢动作的协调性和灵敏性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、用彩色皱纹纸拧成约80厘米长的绳子做泥鳅（两人一组，每组1条泥鳅）。

2、平整、无障碍物的空地，大小约40平方米。

游戏玩法：

1、教师做示范，手握纸绳一端边跑边抖动，让纸绳像泥鳅一样在空中舞动。一名幼儿在后面追赶，像捉泥鳅一样用手去抓它。

2、幼儿两人一组，其中一人手持纸绳子边跑边抖动，另一人在后面追赶，用手去捉并用脚去踩泥鳅。当后面的幼儿用手捉住并用脚踩住泥鳅时，游戏停止。互换角色再次进行游戏。

游戏规则：

1、当后面的追赶者用手捉住空中舞动的泥鳅，并用脚踩住时，游戏停止。交换角色，重新开始游戏。

2、当后面的追赶者捉住并踩住泥鳅时，前面的幼儿应马上松手，否则就算违规，要停止此幼儿游戏片刻，然后再允许其再次加入游戏。

注意事项：

1、挥动绳子时要注意手臂的幅度，力度不要太猛，以免伤害到他人。

2、提醒在前面跑的幼儿不要跑得太快，后面追赶的幼儿在跑的时候要注意安全，有自我保护意识。