托律动操 | 小兔子跳跳跳

《兔子跳跳跳》曲调活泼，歌词生动有趣，老师们可以带着幼儿一起学跳跳跳的动作。在跳的时候，可以问幼儿歌曲里有几只兔子、兔子都在做什么等等，让幼儿了解歌曲内容，增加互动与趣味。学兔子跳也是一个很有趣的游戏，跳跳跳的动作还可以帮助锻炼幼儿的大腿肌肉，很适合托下班新学期带着孩子一起玩哦！

适合班级：托小班

视频：兔子跳跳跳

精彩截屏

律动音乐

律动歌词

儿歌：小兔子跳跳跳  歌手：华语群星

一只兔子跳跳跳 请问萝卜要到哪里找

两只兔子跳跳跳 只会傻笑学猫叫喵喵

三只兔子跳跳跳 东张西望排队排不好

四只兔子跳跳跳 萝卜跑掉吃不到哇哇

一 二 跳跳跳 三 四 跳跳跳

前 后 跳跳跳 还有左边右边跳跳跳[工作计划之家 Www.fz76.cOM]

（重复两遍）

yJS21.com更多精选幼儿活动方案阅读

体育跳跃活动--袋鼠跳跳

袋鼠跳跳游戏的锻炼价值：

1、发展双脚跳的能力，增强上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢动作的协调性和平衡性。

游戏准备：

1、大塑料积木（人手1快），口哨，轻松节奏的音乐带，录音机。

2、平坦、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿扮演小袋鼠在场边站成一个大圈，场地上分散着许多积木（比实际参加人数少1-2块）。音乐声响起，教师带着幼儿围着积木在场地边双脚转圈跳。教师吹一声口哨就按顺时针方向跳一次，幼儿也跟着跳一次。连续跳跃10-15次后，教师突然发出口令：“抢占积木！”然后吹哨，幼儿立即跑入场地内寻找空闲的积木并站在上面，最后看谁没有抢占到积木。教师简单点评后，让所有幼儿回到场地边，游戏重新开始。

2、幼儿扮演小袋鼠，面对教师，双手握一块大积木分散站在场地上，互相间隔一定的距离，然后将手中的积木放下，站到上面。音乐声响起，教师发出口令：“向前跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向前方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即站回自己的积木上，教师发出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全体幼儿立即从积木上向后方跳下。当全体幼儿都完成这个动作后，教师发出口令：“站回自己的积木上！”幼儿立即都站回自己的积木上；教师再依次发出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼儿根据口令和哨声向不同的方向跳下。如此反复进行多次。

游戏规则：

1、抢占积木时，先站上积木的为胜，没有空积木站的为输。

2、抢占积木时，不能推挤他人。

3、幼儿根据教师的口令和哨声按指定的方向跳下。

注意事项：

1、提醒幼儿注意与前后、左右的幼儿保持距离，不要发生碰撞。

2、提醒幼儿遵循游戏规则。

跳跃体育活动--小马跳障碍

小马跳障碍游戏的锻炼价值：

1、发展弹跳力，激发对体育活动的兴趣。

2、提高上下肢动作的协调性和敏捷性。

游戏准备：

1、饮料易拉罐或小号矿泉水瓶若干个。

2、宽敞、无障碍物的走廊或户外场地。

游戏玩法：

1、在场地上设置起点，将6-8个易拉罐或小号矿泉水瓶组成一组，按间隔50厘米的距离排列成一列。根据幼儿的分组数摆放成若干列。

2、幼儿分组排成一路纵队，一个接一个地从起点双脚跳过6-8个易拉罐。当跳完最后1个易拉罐后再跑回起点，排在本组的最后，有秩序地跳跃。

游戏规则：

1、幼儿要在起点排好队，不可超过起跑线，听到口令后才能开始跳。

2、双脚跳过易拉罐时，不能碰到或撞倒易拉罐。

3、跳到终点后，要马上回到起点，排在队伍的最后，等待下次跳跃。

注意事项：

1、提醒幼儿遵守规则，不能推前面的幼儿。

2、在游戏过程中不小心碰倒易拉罐或矿泉水瓶时，要及时把它扶起来。

体育跳跃活动--跳竹竿

跳竹竿锻炼价值：

1、发展跳跃动作，增强下肢力量，强壮下肢骨骼。

2、提高身体动作的协调性。

游戏准备：

1、缠有胶带的一米长的竹竿（人手1根）。

2、宽敞、无障碍物的室外或室内大场地。

游戏玩法：

1、幼儿手拿竹竿按早操队形站成4组，然后把自己的竹竿横摆在双脚前。教师发出口令：“双脚并拢向前、向后跳竹竿！”每名幼儿都用双脚并拢向前、向后跳的方法跳过地面上的竹竿。

2、在场地一端画一条起点线，幼儿站成早操队形，将自己的竹竿横摆在双脚前。然后幼儿在起点线后按先后顺序站成4排，等待教师的指令。教师发出口令：“双脚连跳小竹竿，开始！”各组幼儿按先后顺序一个接一个地小跑入场地，用双脚跳跃的方法，跳过本组地面上的每一根竹竿，最后从场地外侧小跑回起点。

游戏规则：

1、幼儿要用双脚跳跃的方法跳过竹竿。

2、幼儿要跳过地上的竹竿，不能踩到、碰到地上的竹竿。

注意事项：

1、所用的竹竿要事前检查，有毛刺的地方要缠上胶布。

2、提醒幼儿不要急、不要推撞他人，注意安全。

体育跳跃活动--跳蹦床

锻炼价值：

1、发展双脚跳跃的动作，增强下肢力量。

2、提高上下肢动作的协调性，培养对体育游戏的兴趣。

游戏准备:

1、塑料薄膜若干块（两个幼儿1块，如报纸大小）。

2、平坦、宽敞、无障碍物的室内或室外场地。

游戏玩法：

1、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，分别站在塑料薄膜的两端等待。囧啊是发出口令：“双脚并拢在蹦床上跳下，开始！”两名幼儿按先后顺序，当A幼儿跳上塑料薄膜再跳下后，B幼儿马上跳上塑料薄膜再跳下，交叉进行，如此反复。

2、将塑料薄膜平铺在地面上，幼儿两两一组，A幼儿站在塑料薄膜中央，B幼儿蹲在薄膜一端，并用右手轻握薄膜一角等待。教师发出口令：“双脚并拢跳蹦床，开始！”B幼儿立即有节奏地轻轻掀动薄膜，A幼儿则随着B幼儿掀动薄膜的节奏，双脚并拢向上跳。约一分钟后，A、B幼儿交换角色。

游戏规则：

1、幼儿要双脚并拢轻轻跳入、跳出，在薄膜上连续轻跳。

2、A、B幼儿按照要求先后进行跳跃。

注意事项：

1、提醒幼儿轻轻地跳，以免跳破、磨破薄膜。

2、要求幼儿遵循游戏规则，及时纠正违反规则的现象。

跳跃体育活动--小兔找萝卜

小兔找萝卜游戏的锻炼价值：

1、练习双脚跳的动作，增强下肢的力量。

2、提高上下肢动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、塑料圈8-10个，塑料玩具萝卜（每人2个）。

2、小兔头饰（每人1个）。

3、平整、无障碍物的室内或室外场地，大小约30平方米。

游戏玩法：

1、教师扮演兔妈妈，幼儿戴头饰扮演小白兔，在场地中自由练习双脚跳。

2、教师带领幼儿从场地一边向放置萝卜的场地行进，当遇到地上的塑料圈时就双脚并拢跳入跳出，先后跳8-10个塑料圈，然后来到场地尽头的萝卜地里，拔1个萝卜后，一个跟着一个用小跑步的方式回到起点的家。

游戏规则：

1、一定要双脚跳起、双脚落地，同时有摆臂动作。

2、每次只可以拔1个萝卜。

注意事项：

在跳的过程中，教师要提醒幼儿不能着急、拥挤、碰撞。

跳跃性小活动

一、小兔拔萝卜

目的：1.锻炼幼儿双腿跳跃的能力。2.提高幼儿投掷的准确性。

准备：啤酒瓶若干，直径20～30厘米的竹圈(或塑料圈)若干，场地上画间距为3米的平行线3条。

玩法：

1.将啤酒瓶均匀地摆放在终点线上，教师、孩子各拿个竹圈(或塑料圈)站在起点线后。

2.游戏开始，模仿兔跳的样子从起点线跳到中线后，原地站好，分别向终点线处的瓶子投掷竹圈(或塑料圈)，谁套住的瓶子多，就表示哪只“小白兔”拔的“萝卜”多。游戏重复进行。

二、兔子跳圈

别小看了儿童游戏，通过轻松活泼的游戏，让孩子在高高兴兴中潜移默化得到滋养。

目标：练习双脚离地连续跳，2岁半以上的宝宝可以连续跳2米，不宜距离太长，以免宝宝疲劳。连续跳是练习弹跳力的方法之一。

玩法：头带兔子的头饰或者竖起两个手指放在头上代表兔子耳朵，双足离地跳跃，跳到终点。在院子里用粉笔画一个圈作兔子的家，让宝宝离开圈2米，用双脚跳到兔子的家。

提示：宝宝游戏一段时间应注意休息，以免疲劳。

三、欢乐蹦蹦跳

目标：多种形式帮助幼儿发展跳的动作

准备：圈

玩法：

1 、可根据幼儿动作发展水平选择原地跳、行进跳、双脚跳、单脚跳。

2 、教师帮助宝宝学跳。

1 ）、扶跳：教师用双手扶在孩子的掖下帮助宝宝双脚同时离地向上跳。

2 ）、抓圈跳：教师双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。教师轻轻提权，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。边跳边念儿歌“欢乐蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳跳跳，你高我也高。”