中班体育教案《快乐的圈圈》
发布时间:2019-12-12 幼儿园中班体育教案 幼儿园体育教案中班 中班体育教案幼儿园中班体育教案《快乐的圈圈》
设计思路:
中班上学期的幼儿,在各种有趣的体育活动场景吸引下,在教师生动形象的语言刺激下,对体育活动已有了一定的参与兴趣。但在活动中,如何与同伴商量、合作,学会一起玩,玩得高兴,这是一个新的问题。根据<<指南>>中第三条 的精神,我选择了幼儿所熟悉,也是晨间锻炼时幼儿爱接触的好伙伴呼啦圈作为器械,设计了此活动“快乐圈圈”。
活动一开始,孩子们手握圈圈扮演小司机,跟着音乐做各种动作,并穿插“红绿灯”环节,控制幼儿的身体动作,使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。活动中,我鼓励幼儿尝试探索圈的不同玩法,其中双脚并拢或分开行进跳,是本次活动重点练习的基本动作,为让这一动作得到充分而重点的练习,我引导幼儿自由结伴,分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案,练习行进跳,这即增加游戏的趣味性,同时也学习合作游戏。最后,创高游戏化的情境:为兔妈妈超市送货,设计了二条难度等的小路,供孩子们自由选择,其中贯穿走、跑、跳、钻等基本动作,提高运动能力,激发了幼儿主动积极地参与意识与合作意识。培养幼儿的创造性和自信心,使其学习潜能得到最大程度的发挥。
活动目标:
1、探索圈的不同玩法,在游戏中培养幼儿创新精神及初步的合作意识。
2、发展幼儿行进跳的技能。
活动准备:
1、圈人手一个
2、各种饮用品、食品等物的空盒子 录音机一架、开汽车音乐
活动重难点
发展幼儿行进跳的技能
活动过程:
一、扮演角色,活动身体
1、扮演小司机,手拿塑圈为方向盘,听音乐在场地四周自由地作边跑边开车;教师扮演警察,用红灯停,黄灯准备,绿灯开的口令为信号,控制幼儿的身体动作,使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。 (其间幼儿手拿塑圈,跟着教师做圈操)
二、提供材料,自由探索。
1、教师
2、幼儿想出多种玩圈的方法,并亲自尝试,教师个别指导。
3、教师仔细观察,邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
4、难度练习,重点指导
(1)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看。(双脚并拢或分开行进跳)
(2)幼儿自由结伴,分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案,然后进行跳圈活动。单脚或双脚连续跳,左右脚交替跳,左右脚开合跳等。教师重点指导:如何与同伴商量合作玩的方法。
三、游戏:送货
师设计二条难度不等的小路,幼儿自由选择一条给兔妈妈超市送货,途中跳过圈圈小路,爬过小坡、走过独木桥、钻过山洞,才能到超市,然后把物品送到他们自己的家。
四、放松一下后进草莓班休息。
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幼儿园中班教案《快乐圆圈圈》
居安思危,思则有备,有备无患。作为一幼儿园的幼儿园的老师,我们需要让小朋友们学到知识,为了给孩子提供更高效的学习效率,教案是个不错的选择,教案可以让上课自己轻松的同时,学生也更好的消化课堂内容。那么如何写好我们的幼儿园教案呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“幼儿园中班教案《快乐圆圈圈》”,仅供参考,欢迎大家阅读。
现在向您介绍幼儿园教案《幼儿园中班教案《快乐圆圈圈》》
中班教案《快乐圆圈圈》适用于中班的体育主题教学活动当中,让幼儿体会竞赛的乐趣,增进头、身体、手、脚的协调能力,锻炼平衡能力及快速反应能力,快来看看幼儿园中班《快乐圆圈圈》教案吧。
【活动目标】
1、增进头、身体、手、脚的协调能力。
2、体会竞赛的乐趣。
3、锻炼平衡能力及快速反应能力。
4、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。
【活动准备】
中型呼啦圈、棍子,快乐圆圈圈玩法。
【活动过程】
1、将呼啦圈绑在棍子上,固定好后把呼啦圈吊起来。
2、将幼儿分成2到3组。
3、老师先指导幼儿并示范,如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前,然后穿过呼啦圈(穿越呼啦圈时,先跨一只脚再缩脖子,另一只脚再跨出);穿越后再用青蛙跳返回,和下一位小朋友拍完手后,下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成,先做完的组即为优胜组。
【活动建议】
1、呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。
2、由于呼啦圈会转动,示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。
3、进行游戏时,要留意幼儿的体力限度并注意安全。
【延伸活动】
可用走平衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳,以增加幼儿的学习经验。
小百科:呼啦圈又称健身圈,20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项目。
幼儿园大班体育活动:快乐圈圈
活动目标:
1.尝试用膝盖套圈进行走、跳,提高身体的协调性。
2.乐意与他人交流,在探索中尝试圈的不同玩法。
3. 在活动中培养幼儿的竞争意识,体验玩圈的乐趣。
活动准备:
1.布置场地:红起跑线、尾巴、椅子、瓶子。
2.塑料圈与幼儿人数相等、小红旗若干。
3.音乐《牛奶歌》等。
活动过程:
(一)开始部分:情景导入师:今天我们小朋友都带了什么呀?那我们一起拿着圈来做运动吧!
(二)基本部分:学习阶段1.自由玩圈师:你们的圈操做得真神气,圈可以做操还可以怎么玩呢?
2.集体学新玩法师:请你们站在圈里,看谁的动作快,谁来说说刚才你是怎么玩的?
3.幼儿自由练习师:好玩吗?找个朋友一起去把这本领练一练,可以互相帮忙,也可以比一比哦。
4.集体练习5.幼儿分组比赛师:那我们就分组来个圈圈乐比赛吧!看,老师为你们布置了一个练习场地,我们用刚才学的本领来挑战自己好吗?
师:听到我的口令第一个小朋友就快速出发,跳过小河,绕过椅子,返回来的时候要拍第二个小朋友的手,有没有听明白?(一边说一边做示范)师:刚才哪组小朋友得冠军了?我奖励他们一面小红旗,祝贺你们。
(三)结束部分:舒展身心师:我们都累了,一起来来做做放松运动吧。
最新圈圈乐大班体育教案反思
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圈圈乐大班体育教案反思【篇1】
教学意图
现代的家庭多数居住在高楼里,孩子很少有机会接触到外面的世界。游戏是孩子生命中不可缺少的活动。孩子爱玩游戏,尤其喜爱户外游戏。户外是一个开阔的天地,也是一本很好的教科书。鉴于户外活动形式多样的特点,开展了此次活动。发展幼儿走、跳、爬、滚等能力,提高机体的协调性、平衡性。激发孩子的兴趣,满足孩子的实际需要。
教学目标
1.训练走、跳、爬、平衡、滚等动作及技能。
2.探索轮胎多种玩法。
3.体验游戏创造和合作游戏乐趣。
4.通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
5.在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
教学准备
1﹒大、小、粗、细轮胎若干。
2.小红旗若干,用绳子悬挂场地一边。
教学过程
一、准备活动
1﹒练习队形。
2﹒轮胎韵律操:每个幼儿前方放一个小轮胎,后方放一个大轮胎,听着欢快的音乐围着轮胎做头部、肩部、扩胸、体侧、体转、弓箭步、下肢、全身、跳跃等动作。
二、游戏“轮胎乐”
1﹒小朋友们,草地上有各种各样的轮胎,有大的、小的、粗的、细的、红的、绿的……我们用这些轮胎可以做很多游戏,大家去试试好吗? 幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励,让幼儿注意安全,小心绊倒、与幼儿碰撞等。
2﹒幼儿说说并示范轮胎的几种玩法,教师及时表扬。
3﹒尝试用同伴的方法玩轮胎。
4﹒2人一组或3人一组合作玩轮胎。
5﹒请合作较好的做示范。
6﹒再次分散玩轮胎。
三、游戏“夺红旗”。
1﹒分成两组,把轮胎垒成一座小山坡,并从轮胎上翻过。
2﹒方法和规则:分成人数相等的两队,各成一路纵队,分别站在起跑线上。听到起跑口令后各队第一位幼儿同时起跑,翻过轮胎山,拿一面红旗,跑回本队拍一下第二位幼儿的手,各队队员依次接着玩,先跑完的队获胜。
3﹒幼儿进行 “夺红旗” 游戏竞赛。
4.放松活动
(1)我们想出了很多玩轮子的方法,老师特别高兴,其实我们身边有很多像轮胎这样的废旧物品,只要我们动脑筋,就能玩到好多的有趣的游戏,希望小朋友开动脑筋。
(2)拍拍肩、拍拍腿、转转腰。
(3)滚着轮胎离开场地。
活动反思
这节活动是发展幼儿上肢动作和力量,并让幼儿享受到玩轮胎游戏的乐趣,发展幼儿动作的协调性和灵活性。活动环节比较紧凑,课堂气氛活跃,幼儿很好的融入到轮胎游戏的乐趣中,是在趣味的玩轮胎而非枯燥的参与游戏。
不足之处:
1、语速偏快。
2、教学机智运用不到位,没很好运用教学机智来解决课堂上的突发状况。
3、课前准备不足、部分动作不熟练,没有达到很好的示范效果。
圈圈乐大班体育教案反思【篇2】
活动目标:
1.能积极探索垫子的不同玩法,增进创造性运动思维。
2.初步掌握侧身翻滚的要领。
3.培养团体合作精神,体验游戏的快乐。
活动准备:
1.大体操垫。
2.蘑菇若干,滚筒3.游戏场景、音乐。
活动过程:
一、开始部分师生共同在草地上和垫子上做热身操。
1.教师带领幼儿在草坪上做踏步、立正、稍息等动作。
2.带幼儿在垫子上做踏步、立正、稍息等动作。
二、基本部分
1.玩2块分开平铺的垫子
(1)探索在平铺垫子上的各种爬的方法。
(2)幼儿讨论商议后找出好玩的方法进行侧身翻滚动作练习。
2.玩两块合在一起的垫子。
师:刚刚我们小朋友是一个人过这个垫子的,现在老师请你跟你的好朋友两个人用侧身翻滚的方法来过这个垫子。
(1)幼儿探索各种玩法并交流、练习。
(2)教师找出两个拉着手侧滚的表扬。(教师示范,幼儿每人练习一次拉手侧身翻滚)
3.游戏:采蘑菇师:我们今天学习了一个新的本领叫侧身翻滚,看!那边有一块蘑菇地,你们想去采蘑菇吗?
游戏方法:利用教师提供的圆桶侧滚过垫子。
师:看,这是滚筒,请小朋友借助滚筒用刚刚学的侧身翻滚的方法过这条路,你们会不会?滚过去之后还有一条小溪,怎么过去呢?(踩在石头上面)总结:我们借助滚筒滚过去,再走过小溪去采一个蘑菇。谁来试一下?
全体幼儿去采蘑菇。
三、结束部分师:你们都采到蘑菇了吗?(采到了)小朋友们真能干,我们一起来庆祝一下吧! 随音乐放松。
活动反思:
1、在课前装备上,我做得很充分,基本上完成了我本次课的教学内容和教学目标。
2、课中尊重幼儿,让幼儿自主学习,探究学习。
3、本次课中,幼儿激情相当高,学习练习的兴趣很高。
4、通过老师们的听课,得到了很多的宝贵意见。
5、在教学中,对于幼儿教育的组织教学,幼儿积极性的调动等,都应该努力去提高。
6、注意语言的组织,我教学活动的组织。
圈圈乐大班体育教案反思【篇3】
设计意图:
在以往的体育教学活动中,较多重视的是幼儿体能的发展和动作的创新能力,忽视了教学活动要素中音乐给孩子所带来的乐趣,在我所从事的艺术特色幼儿园中,孩子对音乐的敏锐性较强,在生活的各个领域都涉及到了音乐,体育锻炼也不除外,如:晨间活动中的背景音乐能激发孩子的活动兴趣。户外游戏中音乐给孩子带来的情感体验。因此,我在组织体育活动中就大胆的尝试了用音乐的节奏来激发幼儿的锻炼兴趣以及提高幼儿的技能水平。下面向大家展示的是我的活动设计及一些说明。
活动目标:
1、根据音乐节奏,踩着小脚印变换跳跃的动作,发展幼儿动作的创造性灵活性。
2、通过锻炼增强幼儿脚的控制能力及跳跃能力。
3、鼓励幼儿大胆的表现自己所想的动作,体验合作跳跃所带来的乐趣。
活动准备:
1、自制的跳舞毯(每人一个),音乐磁带《幸福拍拍手》
2、场地布置
活动重难点:
重点:借助跳舞毯来创造性的变换自己跳跃的动作。
难点:跟着音乐有节奏的进行跳跃。
活动过程:
(一)、热身运动:教师:今天天气非常的好,我们到外面玩玩吧!
在奇妙的音乐声中带领幼儿做一些准备活动,主要针对下肢各部位进行锻炼。
(锻炼下肢主要是为“跳”来做准备服务的便于幼儿在活动中能够自如的发挥)
(二)、基本活动:
1、通过游戏石头、剪子、布引入课题。进行幼儿的第一次的尝试跳
教师:“小朋友,你们会玩石头、剪子、布的游戏吗?”
“平时你们是用什么来玩这个游戏的?”
“今天,我们就用脚来玩这个游戏,试试看吧。”
2、出示跳舞毯,引导幼儿想出跳的不同动作。
(幼儿借助小脚印进行第二次的尝试)
(1)、教师:原来,我们的小脚很能干,他除了走路、跑步外还会玩游戏呢!
其实小脚他有一个本领,就是会跳舞。今天老师带来一张神奇的跳舞毯,我们一起来看看。
(2)、教师出示跳舞毯,让幼儿尝试在跳舞毯上可以怎样踩着脚印跳舞。
师:跳舞毯上画着什么?
(大班幼儿对各种新奇的事物较感兴趣,对物品的认知能力也较强,通过物品的投放,孩子锻炼的积极性会很快的被调动上来)
师:现在我请小朋友试试到跳舞毯上来跳舞,但是我有一个要求,就是每次跳完后两只脚都要踩在脚印上。
3、集中幼儿展示尝试效果
教师:刚才你们都在跳舞毯上试过了,你是怎样跳的?
教师:请个别幼儿上来展示,(2—3名幼儿)
4、加入音乐《幸福拍拍手》让幼儿跟着音乐的节奏进行练习,进行跳跃的
第三次尝试(加大难度,给予幼儿一定的挑战以便更多的创新)
(1)、尝试幼儿一人跳
播放音乐《幸福拍拍手》
“如果感幸福你就跳一跳”引导幼儿在音乐的后半句进行跳跃,还可以加入手上的动作。
(大班幼儿感受音乐的能力教强,对音乐的节奏把握的也比较的快,用节奏开带动幼儿锻炼,既可以让幼儿用肢体动作来感受节奏,又可以通过节
奏来促进幼儿动作的协调性)
教师:在活动中教师对能力弱的幼儿进行指导
(2)、尝试两两合作跳
教师:播放音乐,现在请小动物们去找一个好朋友跳一跳。
(通过第一次的感知,幼儿能够基本能够把动作和节奏有机的协调在一起,大班幼儿的合作意识很强,通过两人合作可以将幼儿合作能力进一步提高
同时可以让幼儿在动作的创新上得到一个再提高)
(3)、集体合作,进行大圆跳
(通过多种跳法,激发孩子的创新的跳法,体验成功)
教师:与幼儿商量朝一个方向,在老师的歌声中尝试跳;(活动的高潮将是通过集体活动来体验乐趣,在这里幼儿集体合作,共同商量,才能体现孩子的活动自主性)
教师:播放音乐一起来跳舞。
(可以鼓励幼儿边唱边跳)
玩的开心还可以请周围的老师也加入到舞蹈中来。
三、结束部分
听音乐做放松动作
成效与反思:
本次活动我充分利用自然物——木桩作为体育器械开展教学,让孩子们感到新奇又好玩,孩子在整个活动中的情绪一直表现积极,达到了较好的效果。
这个活动的技能目标是学会双脚并拢在木桩上跳上跳下,由于木桩高度不同,面积也较小,对于大班上学期的孩子来说,具有一定的挑战性,尤其是最后的连续跳木桩接力赛,技能和体能锻炼是达到了一定的效果。但是,对于孩子们来说,木桩一定还有很多有趣的玩法,如果让孩子们在得到锻炼并保证安全的基础上挖掘出更有创意、更有挑战性的动作和玩法,那会使整个活动更加有效、更加具有趣味性。
在最后的放松活动中,虽然音乐很轻柔,动作也很优美,但是整个活动中孩子们的腿脚已经有了很大强度的运动,而芭蕾舞立起脚尖的动作根本不能让孩子的腿部得到休息。因此在以后的活动中要尽量考虑周全,使孩子的身心都能得到最好的发展。
对话与解读:
本次活动从材料的选择上,有一定的创新之处。充分挖掘大自然所赋予的优势,发挥教师的特长,创造出丰富的活动器具,并利用活动器具开展丰富多彩的体育活动,以达到提高幼儿身体素质的目的。
《纲要》提出:教育内容的选择,既要贴近幼儿的生活,为幼儿感兴趣的事物和问题,又有助于拓宽幼儿的经验和视野。本次活动我选择了农村随处可以看到的自然物——木桩作为运动材料,得到了孩子们的青睐。木桩对孩子来说是一种很好的自然体育器具,在玩跳木桩的过程中孩子们既感到亲近自然,又感到新奇好玩。活动一开始,当孩子们看到排列好的一大片木桩的时候,就难掩兴奋的神情。整个活动从头至尾围绕木桩开展,既满足了孩子们渴望亲近大自然的意愿,同时又让他们在无拘无束的玩耍中得到了身体的锻炼。
圈圈乐大班体育教案反思【篇4】
活动目标:
1.学唱歌曲,复习巩固绘画音符。
2.帮助幼儿感受四分音符和八分音符的时值。
3.肢体律动感受音的长短。
4.感受乐曲欢快富有律动感的情绪。
5.感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
活动准备:
录音机、木类乐器
活动过程:
一、圈圈游戏
师:小朋友可以用身体的哪些部分来围个圈圈?
幼儿:嘴巴、眼睛、手掐腰、腿。
师:那我们可以一起来表演吗?
二、歌曲
1、唱“围个大圈圈”则大声唱,“围个小圈圈”则小声唱。
2、绘画音符。
三、认识四分音符和八分音符的时值。
1、创设情境,四分音符和八分音符喜欢吃苹果到圈圈家做客。
ta 吃一个苹果,titi 吃半个苹果
告诉幼儿ta吃一个走的慢,titi吃半个苹果走得快
2、唱歌带入律动(用多种方式)
3、幼儿围圈唱歌,并跺脚拍拍子
四、肢体律动
创设情境,打蚊子;当音停则敲一下乐器。
活动反思:
歌曲本身比较简单,对于大班孩子来说掌握歌曲并不是重点,更多的是让幼儿能够在歌曲中感受节奏。 孩子特别喜欢音乐中加入游戏,依据本节课的难易程度在设计过程中我更加注重幼儿的情绪,让他们在游戏中能够玩的更好。 从幼儿的活动效果看,孩子都能达到音乐目标,但在肢体律动环节幼儿不太容易在最后的一拍上拍准,经过多次练习后他们熟悉了音乐慢慢能够跟上。
圈圈乐大班体育教案反思【篇5】
一、活动目标:
1.在合作探索中,尝试圈的不同玩法,体验玩圈的乐趣。
2.尝试快速穿过静止与滚动的大圈,提高身体的敏捷性和协调性。
二、活动准备:
1.音乐、大圈若干。
2.场地四面贴有四条红线;红色与黄色点子贴在场地中间。
3.计分牌两块。
三、活动过程:
(一)准备活动。
幼儿两人一组找一个圈做热身操。
(二)基本活动。
1.幼儿自由结伴合作玩圈。
(1)交代要求:幼儿两人一组合作玩圈,看哪组玩得最有趣,最特别。
(2)幼儿玩圈,教师个别指导。
(3)分享交流:请几组幼儿交流自己创意的玩圈方法。
2.幼儿穿过竖着的圈。
(1)请一组幼儿介绍玩钻圈游戏。
小结:拿圈幼儿两腿夹住圈,双手扶稳;钻圈幼儿身体蜷起来,从圈的中间快速钻过去。
(2)幼儿两两合作穿过一个竖着的圈。
(3)幼儿合作连续穿过多个圈。
①交代要求:男孩子拿圈,女孩子钻圈。看谁钻得又快又稳。
②女孩鱼贯式练习钻圈。
③请钻得好的幼儿示范,老师讲解要领:提前准备,蜷紧身体,快速通过。
④男孩鱼贯式练习钻圈。
(4)游戏:男孩女孩钻圈比赛(一)。
①交代要求:每队4名拿圈,4名幼儿钻圈,每组一个孩子从起点线出发,快速钻过前面的圈,先完成者获胜。
②男孩女孩钻圈比赛。
3.幼儿穿过滚动的圈。
(1)每组选一名代表,尝试练习钻过滚动的大圈。
(2)幼儿练习钻圈。
(3)游戏:男生女生钻圈比赛(二)。
①交代要求:钻圈的孩子从滚动的圈里钻过去,每人只有一次机会,钻过去一个得一颗星,最后得星多的为胜。
②幼儿比赛。
(三)结束活动。
幼儿两两合作滚圈离场。
活动反思:
在整个活动中,我发现大班的孩子虽然不会转圈,但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中,我以玩圈为主线,根据大班孩子的年龄特点,先让孩子自由探索,再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法,孩子们互相学习、分享,大大提高了孩子玩圈的兴趣!这节活动比较成功。
幼儿园中班体育教案:好玩的圈圈
活动目标1、让幼儿学会几种用圈进行体育游戏的方法。
2、通过活动发展幼儿钻(zuan)、跑、跳的能力。
3、鼓励幼儿用创造性的方法玩圈,激发幼儿喜欢玩体育游戏的情感。
活动准备1、音乐《小松鼠进行曲》、《我的本领多么大》、《身体音节歌》。
2、与幼儿人数一致的大小不同的圈按早操队形摆在场地上。
活动过程1、入场和准备活动(1)教师带领幼儿在《小松鼠进行曲》音乐节奏下有序走进场地站在自己位置的圆圈里。
(2)教师带幼儿随《我的本来多么大》的音乐进行活动准备。
2、导入激趣,让幼儿自己想出方法来玩圈,教师观察并评价幼儿想出的方法。
3、利用圈圈开展游戏。
(1)钻圈圈:两个人一组扶圈,其他幼儿从圈中穿过,圈的大小不同,钻圈的难度也不同。
(2)滚圈圈:在地上把圈圈滚出去,然后去追圈。
(3)跳圈圈:把数个圈以不同的间距在地上摆好,逐个从圈圈中跳过。
(4)转圈圈:把圈圈放在腰或膝盖(身体的其他部位)的位置,通过扭腰或扭动膝盖让圈转起来。
4、请幼儿自己创新玩圈的方法,鼓励幼儿相互观察,学习朋友的新方法。
5、请幼儿尝试两人、三人一组合作玩圈,如用圈开汽车,用圈网鱼等等6、老师小结(今天,你们的本领真大)后随音乐《身体音阶歌》做放松运动结束活动。
手指游戏土豆、土豆真好玩土豆、土豆、丝儿、丝儿 双手握拳 伸出食指 动四下土豆、土豆、片儿、片儿 双手手指伸开 手心相对 动四下土豆、土豆、块儿、块儿 双手握空拳 动四下土豆、土豆、丁、丁。 双手握拳 食指伸出弯成钩状 动四下土豆丝儿 双手握拳 伸出食指 动两下土豆片儿 双手手指伸开 手心相对 动两下土豆块儿 双手握空拳 动两下土豆丁。 双手握拳 食指伸出弯成钩状 动两下丝儿、片儿、块儿、丁。动作同上 动一下。